🫶🏻از هر دست بدی از همون دست یه جـــــوری غیرمنتظره پس میگیری! 👈🏻پس با مردم همونجوری رفتار کن که دوس داری باهات رفتار بشه ...😉 ~~♡~~~~~~ @mental_health

💚باور کنید روزی میرسد به تمام این روزهایی که اینگونه با غصه خوردن و اشک ریختن گذرانده اید میخندید... مشکل ما این است که کمی در غصه هایمان کم جنبه و کم طاقت هستیم... تا کمی غصه بر دلمان مینشیند گویی دنیا بر سر ما خراب شده است زمین و زمان را بهم میریزیم.... بخدا که اگر کمی طاقت و صبر داشته باشیم روز هایی برای ما میرسد که تمام گذشته تلخمان جبران شود... قشنگترین اتفاق دنیا حکمت خدا است اگر فقط ذره ای به حکمت خدا ایمان داشته باشیم، دلهای‌مان آرامش بیشتری خواهند داشت❤️ 💌وَلِرَبِّكَ فَاصْبِرْ ﴿٧﴾ 💚و برای پروردگارت شکیبایی ورز. سوره مدثر 🪴 #آرامش_با_قرآن اسرارآگاهی 🦋👇 ┈┈••••✾•🌱🌸🌱•✾•••┈┈• Join🔜 @hayatzehn 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱

آرامش و سلامتت را با چنگ و دندان حفظ کن! در دنیای پرهیاهوی امروز، آرامش و سلامت روان گنجی است که باید از آن مراقبت کنی. هیچ‌کس و هیچ‌چیز نباید آن را از تو بگیرد. ✅ دشمنانت را بشناس: • افکار منفی • استرس‌های بی‌وقفه • آدم‌هایی که آرامش تو را به هم می‌زنند ✅ محکم بایست! به کسی اجازه نده که آرامش درونت را خدشه‌دار کند. سلامت روان، حق توست!🫶🏻 پند: وقتی آرامش درونی‌ات را حفظ کنی، قدرت واقعی را تجربه خواهی کرد. آرام باش، اما تسلیم نشو!💪🏻 #تلنگر 👌🏻 #نکات_روزانه ✔️ @mental_health

خوشبختی نگاه خداست؛ امیدوارم خدا ازتون چشم بر نداره♥️🤲🏻✨️ •○•○•○•○•○•○•○•○•○•○• @mental_health

🔅 کمال‌گرایی والدین می‌تونه تاثیر عمیقی بر اعتماد به‌نفس کودکان داشته باشه. 🔅 🔸️والدینی که انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای از فرزندشون دارند و بر عملکرد بی‌عیب و نقص تاکید می‌کنند، ممکنه ناخواسته باعث احساس ناکافی بودن در فرزندشون بشن. 🔹️این کودکان معمولا از ترس شکست یا سرزنش، از چالش‌های جدید اجتناب می‌کنن و به‌شدت درگیر خودانتقادی میشن. 🍃 در مقابل، حمایت عاطفی و پذیرش اشتباهات و نقایص رفتاری کودکان، می‌تونه سلامت روانی آنها را بهبود بده...🌱 @mental_health

🤲🏻یا أللّٰهُ یا رَحمٰنُ یا رَحیمُ! یا مُقَلِّبَ القُلوبِ! ثَبِّت قَلبی عَلیٰ دینِکَ🤲🏻 🌱 خدایا! بخشایشگرا! مهربانا!‌ای دگرگون‌ساز دل‌ها! دل مرا بر دینت استوار گردان🌱 🎧دعای #غریق ۹ @mental_health

🩵با زندگی قهر نکن دنیا منت هیچکس را نمی‌کشد... صبحتون بخیر و شادی♥️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🆔️ @mental_health

✨️صبح همون لحظه‌ی جادوییه که آسمون از تاریکی جدا میشه و نور آروم‌آروم همه جا رو می‌گیره.... 🌱یه حس تازگی تو هواست، انگار دنیا داره از نو شروع می‌کنه.... 🕊صدای پرنده‌ها، عطر خاک نم‌خورده، و یه فنجون چای یا قهوه داغ، همه چیز رو قشنگ‌تر می‌کنه... 💛 صبح وقتِ شروع دوباره‌ست، یه فرصت برای ساختن روزی که منتظرشه🌸 #صبح_زیبایت_بخیر 🫶🏻 ☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆ 🆔️ @mental_health