📣 مصرف چای سبز و قهوه‌ی سبز برای لاغری ممنوع❗️ 😰 حدود ۸۵ درصد از مردم جهان به‌نوعی کافئین مصرف می‌کنند. کافئین در تعدادی از محصولات متفاوت دیده می‌شود از جمله چای سبز، چای سیاه، قهوه، شکلات، نوشابه، داروهای لاغری و برخی داروهای مسکّن‌ و ضدّدرد. 👎 مصرف زیاد محصولات کافئین‌دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند! 🤷‍♂ 😱 اخیراً مشاهده شده که افراد چاق برای کاهش وزن اقدام به مصرف کافئین می‌کنند. این افراد باید بدانند که مسمومیت با کافئین خیلی خطرناک است‌ @MER30TV 👈💯

یادش به خیر.... 😋😋یه مزه خاصی داشت یه طعم خاص تکرار نشدنی #نوستالژی @MER30TV 👈💯

﷽‌ |بفرست برای عزیزانت🥰❄| الهی بهترین زمستان را داشته باشید♥️ @MER30TV 👈💯

وضعیت این روزای اداره برق😅🫠 @MER30TV 👈💯

نان سیر😋 مواد لازم: 🧄سیر 🪺تخم مرغ 🥯آرد 🥣ماست 🫙نمک 🌯جوش شیرین ☘جعفری #آشپزی @MER30TV 👈💯

۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری شب یلدا ◽️نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. راهکارها👇 ◽️به بدن خود آب برسانید ◽️تحرک داشته باشید ◽️غذاهای آبدار را انتخاب کنید ◽️مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی ◽️چای‌های گیاهی را انتخاب کنید ◽️پروبیوتیک‌ها @MER30TV 👈💯

حتما براتون اتفاق افتاده مگه نه؟😄 @MER30TV 👈💯

جوک خارجیم بامزه س🤣🤣 @MER30TV 👈💯

گاهی هم رنگ جماعت نباشی جذاب تری..🐎🐎 @MER30TV 👈💯

🕷شما در حال تماشای اعجاز طبیعت هستید @MER30TV 👈💯

جاده زندگی #عصرانه @MER30TV 👈💯

بفرست واسه اون دوستت که عاشق بستنیه 🍧🤤 اگه صد سال پیش به دنیا میومدی باید اینجوری بستنی میخوردی 😂🍨 @MER30TV 👈💯