هلیا! به یاد داشته باش که یک مرد، عشق را پاس می‌دارد، یک مرد هر چه را که می‌تواند به قربان‌گاهِ عشق می‌آورد، آن‌چه فدا کردنی‌ست فدا می‌کند، آن چه شکستنی‌ست می‌شکند و آن‌چه را تحمل‌سوز است تحمل می‌کند، اما؛ هرگز به منزل‌گاهِ دوست داشتن به گدایی نمی‌رود. 📚بار دیگر شهری که دوست می داشتم 👤نادر ابراهیمی @MER30TV👈💯

#همسرانه قابل توجـه آقایون 😍 آقایان محترم این را فراموش نکنید که زنها تا لحظه آخــر زندگی هم منتظر نوازش و محبت هستند و همواره از شما توقع محبت دارند. 💞 اگر یک زن شاد میخواهی به همسرت محبت کن. محبت کلید گمشده زندگی های امروز @MER30TV👈💯

آرامش شب ب وقت چای توی سرما زیر کرسی @MER30TV👈💯

🕯چشم گردون در عزای 🖤موسی جعفر گریست 🕯دیده ی خورشید 🖤بر آن ماه خوش منظر گریست 🕯او که خود مظلوم و 🖤در بند ستمگر بود اسیر 🕯بر غریبی شهید 🖤کربلا یک سر گریست شهادت امام کاظم(ع) تسلیت باد🏴 @MER30TV👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 مرد جوانی که می خواست راه معنويت را طی کند به سراغ استادی رفت. استاد خردمند به او گفت:" تا يک سال به هر کسی که به تو حمله کند و دشنام دهد پولی بده." تا دوازده ماه بعد هر کسی به جوان حمله می کرد جوان به او پولی می داد. آخر سال باز به سراغ استاد رفت تا گام بعد را بياموزد.استاد گفت:" به شهر برو و برايم غذا بخر. همين که مرد رفت استاد خود را به لباس يک گدا در آورد و از راه ميانبر کنار دروازه شهر رفت. وقتی مرد جوان رسيد، استاد شروع کرد به توهين کردن به او. جوان به گدا گفت:" عالی است! يک سال مجبور بودم به هر کسی که به من توهين می کرد پول بدهم اما حالا می توانم مجانی فحش بشنوم، بدون آنکه پشيزی خرج کنم. " استاد وقتی صحبت جوان را شنيد رو نشان داده و گفت:" برای گام بعدي آماده ای چون ياد گرفتی به روی مشکلات بخندی!" @MER30TV👈💯

خدایا امشب به آغوش مهربان تو پناه می‌آوریم تا بزدایی رنج روزگاران را از جانمان و با عطرخوش نفسهایت نبض خوشبختی در روحمان جریان پیدا ڪند شبتون خوش💫💥 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @MER30TV👈💯

امـروز خورشیدکه از میانه درختان رخ می نمود، آرزو کـردم که طلوع خورشیـد، غروب غم هایتان باشـد و زندگیتان سرشاراز لحظه های روشن آسمانی روزتون سرشار از موفقیت🌺💖 @MER30TV👈💯

صبح 17 بهمن #رادیو_مرسی @MER30TV👈💯

من هر صبح تا یه ربع بعد بیدار شدن: @MER30TV👈💯

🔸نخود فرنگی برای استخوان و پوکی استخوان خوب است. 🍃نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است. همچنین منبع عالی ویتامین B6، نیاسین، ویتامین B21، مولیبدن، روی، پروتئین، منیزیم، آهن، پتاسیم و کلوئین است. نخودفرنگی برای استخوان ها مفید است. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند. @MER30TV👈💯