#تغذیه
💟 آیا_خوردن_صبحانه_مهم_است؟
وعده #صبحانه بسیار مهم است وچهار
چوب بدن را محکم و قوی می کند و
انرژی‌کافی برای‌فعالیت های روزانه را
تامین‌میکند
متاسفانه‌صبحانه ایرانیها
ضعیف شده وبایدصبحانه را سنگین
و مقوی میل کرد.
در وعده صبحانه از
نخوداب، کره وعسل،شیر برنج،
حلیم و...استفاده کنید. جوامعی که
ازغذاهای مقوی برای صبحانه استفاده
می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند.
@merajsch
#صبحانه_هماهنگ🍞🧇🧀🥒🥗
#دورهمی_خوشمزه😋🥰
▫️صبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود که نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان دارد.
🔹 نخوردن صبحانه موجب کاهش قند خون و اختلال در یادگیری شده و عوارضی مانند بیحالی ، خستگی ، عصبانیت و .... را در پی دارد پس والدین گرامی هیچگاه وعده #صبحانه را حذف نکنید و برای فرزندان خود قبل از رفتن به مدرسه صبحانه های سالمی را تهیه کنید که ارزش غذایی داشته و برای سلامتی مفید باشند.
👌به مناسبت بزرگداشت #هفته #سلامت
🗓 روز یکشنبه مورخ 1402/2/10
✍برنامه صبحانه گروهی برای همه دانش آموزان در زنگ اول برقرار می باشد
🙏خواهشمندیم اولیای محترم #صبحانه ای ساده #تزئین شده در کیف فرزند خود قرارداده تا کنار دیگر بچه ها روز #یکشنبه (فردا) میل نمایند.
با تشکر واحد بهداشت و سلامت دبستان
#دبستان_پسرانه_معراج_اندیشه
🏴❤️🏴
#مراسم_ویژه_هیات_دانش‌آموزی_علمدار🏴
#سفره_کرم_حضرت‌رقیه_سلام‌الله‌علیها🥀
برنامه #عزادرای، مداحی و مسابقه همراه با #صبحانه به مناسبت ایام دهه محرم، شهادت امام حسین علیه السلام🥀
👌بعد از مراسم کلاسهای تابستان با کلاس شو برقرار است.
🗓زمان: فردا ( #دوشنبه دوم مردادماه)
🕥ساعت: ۷:۴۵ صبح
🏢 مکان: سالن همکف دبستان معراج اندیشه
👌همه دانش آموزان عزیز مدرسه، فردا در مراسم شرکت فرمایند.
#باتشکر
#دبستان_پسرانه_معراج_اندیشه
26.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏴❤️🏴
#مراسم_ویژه_هیات_دانش‌آموزی_علمدار🏴
#سفره_کرم_حضرت‌رقیه_سلام‌الله‌علیها🥀
برنامه #عزادرای، مداحی و مسابقه همراه با #صبحانه به مناسبت ایام دهه محرم، شهادت امام حسین علیه السلام🥀
🕥امروز دوشنبه
👌با تشکر از همه دانش آموزان عزیز که در هیات امروز مدرسه، شرکت کردند🙏
#دبستان_پسرانه_معراج_اندیشه
🌺🌸🌼
#خانواده_بزرگ_معراج_عیدتان_مبارک👏💐👏
📣📣 دبستان و پیش دبستانی معراج اندیشه برگزار می کند:
✍به مناسبت هفته وحدت و عید ولادت پیامبرخدا و امام جعفرصادق (علیهماسلام)
👌روز چهارشنبه ۱۲ مهرماه #صبحانه_وحدت برای دانش آموزان در کنار آموزگاران و مربیان عزیز
😇همراه با #جشن و #مسابقه های‌جذاب
👌 لذا خواهشمندیم صبحانه سالم برای دانش آموزان در نظر بگیرید.
از همراهی شما سپاسگزاریم
🥗 #صبحانه #پیشنهادی:
🥖🧀نان+پنیر+گردو
🍞🧈نان + کره بادام زمینی
🍞🧈 ارده کنجد + عسل یا شیره انگور
🧈🥞حلوا ارده +کره طبیعی
😇گل پسرهای عزیزمان ان شاءالله منتظر یه روز با حال باشین😇
#دبستان_پسرانه_معراج_اندیشه