🔻والدینی که دائما کودکان خود را سرزنش و تحقیر می‌کنند، به احتمال زیاد، در آینده با بزرگسالانی روبه‌رو خواهند شد که از لحاظ روانی دچار آسیب و کمبود عزت نفس هستند.
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
✅پایبندی والدین به اعتقادات و اصول مشخص
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#نشر_خوبی_ها
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
😤کنترل خشم والدین
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
😠کنترل خشم والدین2️⃣
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
😤کنترل خشم والدین
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
راهکارهای کنترل خشم والدین 5⃣
🔻تمرین‌های گفت‌وگوی درونی با خود
یعنی به مرور زمان با خودتان تمرین کنید که "حواسم باشد در زمان عصبانیت این حرف را نزنم؛ بچه‌ام را کتک نزنم و ..."
✅ اگر زمانی هم با شکست مواجه شدید، ناامید نشوید و دوباره این تمرین‌ها را انجام دهید.
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan
راهکارهای کنترل خشم والدین6️⃣
🔸️ از بروز موقعیت‌هایی که می‌دانید در نهایت باعث خشمگین شدن شما می‌شود، جلوگیری کنید .
شما می‌دانید که اگر فرزندتان فلان کارها را انجام ندهد، ناراحت می‌شوید. در این مواقع برای جلوگیری از عصبانیت، پیش از اینکه اتفاقی بیفتد، بعنوان مثال بگویید:
"پسرم! اول تکالیفت رو انجام می‌دی یا به حمام می‌روی؟!"
در عین اینکه دو گزینه پیش روی فرزندتان گذاشته‌اید، انجام این دو کار را هم به وی گوشزد کرده‌اید.
#سلامت_روان_کودک
#مرآت
#مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده
https://eitaa.com/meratgolestan