📚 #کتاب ۱۳۵ نکته برای #اعتماد_به_نفس ✍ نویسنده: #سوزان_جفرز 🆔 @Merikhi_Venusi

#اعتماد_به_نفس برای داشتن اعتماد به نفس لازم نیست آدم بی‌نظیری باشید، تنها کافی است که از خودتان راضی باشید. اعتماد به نفس همان صدای درون سرتان است که می‌گوید: «همه چیز درست میشه، تو می‌تونی.» حال نگاهی می‌اندازیم به ۸ روشی که می‌تواند اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرد و شما را به موفقیت نزدیک‌تر کند. ۱. خودباوری داشته باشید فراد با اعتماد به نفس باور دارند که می‌توانند کارهای دشوار را انجام بدهند. آنها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی را ضروری نمی‌دانند، بلکه تلاش می‌کنند و باور دارند که موفق می‌شوند ۲. شرایط بد را مدیریت کنید افراد با اعتماد به نفس هنگام بروز مشکلات به جای بدوبیراه گفتن به زمین و زمان، تلاش می‌کنند شرایط را مدیریت کنند. آنها به جای شکایت از چالش‌ها و مشکلاتی که برای‌شان پیش آمده است، تلاش می‌کنند مشکلات را پشت سر بگذارند و آماده‌ی مواجهه با چالش‌های بعدی شوند. اتفاقات ناخوشایند برای همه‌ی ما پیش می‌آیند. باید تلاش کنید تا از تکرار این اتفاقات جلوگیری کنید و اجازه ندهید که این اتفاقاتِ بد، سایر فعالیت‌هایتان را هم تحت تأثیر قرار بدهد 🆔 @Merikhi_Venusi

سیاست های ونوسی👱‍♀ 🔵این جملات ممنوع : ❌وای من چقدر شكم اوردم ❌وای چقدر پوستم خشك شده وای و وای... 🔵مردا كلی نگرن و عاشق خانم هایی با #اعتماد_به_نفس بالا ميشن و ستایشش میکن مثل يك پرنسس رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد 🔵 #نقايصی كه به نظرتان میاد رو تو ذهنتون نگه دارين سر فرصت واسه رفع اونا اقدام كنين 🆔 @khaanomaneh