🌼 #سوپ_گل_کلم سوپ گل کلم یه منبع غنی از ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامتی🌱🥕 گل کلم: ۴۰۰ گرم هویج: دو عدد سیب زمینی: دو عدد پیاز و سیر: یک عدد آرد: یه ق غ شیر: یک لیوان شوید خشک: یک ق غ نمک و فلفل #آشپزی #مطبخ 🌼🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🚘آرامگاه دو کمال در محله بیلانکوه دانشگاه دو کمال یا مرکز آموزش نگارگری را می‌بینید که قبلا پارک و باغ بزرگی بوده است. در این دانشگاه مقبره ۲ شخصیت تاریخی و فرهنگی کشور به نام‌های کمال الدین بهزاد و کمال الدین مسعود خجندی وجود دارد. هیچ کدام از آن‌ها متولد تبریز نبوده اند ولی سال‌های آخر عمرشان را در این شهر گذرانده اند؛ خجندی از شعرای معروف قرن هشتم و نهم بوده که هنگام برگشت از سفر حج در تبریز ماندگار شده و کمال الدین بهزاد نقاش و نگارگر چیره دست قرن دهم بوده که به دعوت شاه اسماعیل صفوی در تبریز ساکن شده بود. در واقع سلطان جزایر به خاطر ارادتی که به کمال الدین خجندی داشت، باغی در بیلانکوه به او داده بود و در آن خانقاهی بنا کرده بود و خجندی بعد از مرگش در این باغ دفن شد. بعد از دفن کمال الدین بهزاد در این باغ با نام باغ دو کمال شناخته شد و چهره‌های برجسته دیگری در این مکان دفن شدند ولی باغ دو کمال کم کم به گورستانی متروکه تبدیل شد تا اینکه ۲ مقبره در اوایل دهه ۴۰ به طور کاملا اتفاقی و در حین بازی ۲ پسر بچه کشف شدند و بعد از مرمت و بازسازی در لیست آثار ملی ثبت شدند. #آذربایجان_شرقی #آرامگاه_دو_کمال #ایران_زیبا 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🌙 شب شد ❄️دلها به فردا امیدوار شد؛ 🌙چشم ها پر از خواب شد، ❄️همه میگویند که 🌙زندگی سر بالایی و سرازیری دارد ❄️اما من می گویم: 🌙زندگی هر چه که هست، ❄️جریان دارد؛ 🌙می گویم: تا خدا هست و خدایی ❄️می کند، امید هست؛ 🌙فردا روشن است؛ شبتان آرام، فردایتان روشن . #شبانه 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja

🤍💫سلام یکشنبه23دی ماهتون بخیر 💙💫امروز از خدا برای همه 🤍💫شــمـــا عــــزیـــزان 💙💫چهار چیز تمنا دارم 🤍💫اول ســـلامــــت 💙💫دوم ســـعــــادت 🤍💫سوم آرامش خاطر 💙💫چهارم خیر وبرکت 🤍💫در کــــارهـــاتـــون 💙💫تقدیم به شما خـوبـان 🤍💫حــاجـت روا بــاشـیـد #سلام_صبحگاهی 🌼🍃 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

✨خــــداوندا..🙏 🌸بنام تو که زیباترین نامهاست ✨روزمان را آغاز می‌کنیم 🌸روزی که با نام و یاد تو باشد ✨سراسر شادی است و عشق و مهربانی 🌸و سرشار از خیر و برکت است ✨و فـراوانـی 🌸امام زمان عزیز ✨صبحی که با نگاه تو آغاز شود 🌸بینظیر ترین روز زندگیم خواهد بود 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🌹 #ذکر_روز 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه دویست و شصت و پنج قرآن کریم سوره مبارکه الحجر ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. #هر_روز_یک_صفحه_قرآن 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#سلام_امام_زمانم❣ ༺۔۔سَـــــلٰآم سُـــــرورِزِنـــــدِگےمَن۔۔༻ ✍دِل نـِــــگرانےأم ؛ بٰابت تَأخیر تــُــو نیستْ۔۔۔ ! مےدٰانــَـــم مے‌آیے.... ﴿یـــُــوسُف زَهْـــــراۜﷻ۔۔۔𔘓﴾ دِلم شـــــورْ مےزَند۔۔ بَرٰا؎ خــُـــودَم … ! بَرا؎ ثـــــآنیہ ا؎ ڪِہ ؛ قـَــــرار مےشَود بیـــــآیے۔۔ ومَن هَنـــــوز بٰا تـُـᰔـو، ↲قَرن‌هـــــآ۔۔، فـــــآصلہ دٰارَم ...💔 "_؏ـِــشقْ جَ‌ـآنم امآم زَمـــᰔــآنم_" #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ #سلام_امام_زمان_عج 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

بعضی وقتا باید زل بزنی توی چشمای ترس و بهش بگی از سر راهم برو کنار، من هر طور شده انجامش میدم ... شجاعت بدون ترس زندگی کردن نیست، شجاعت یعنی تا سرحد مرگ بترسی ولی بازهم کاری رو که درسته انجام بدی ... #انگیزشی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

راز موفقیت : 1-خواستن 2-باور داشتن 3-تلاش کردن 4-نا امید نشدن 5-صبر کردن 6- رسیدن به هدف #روانشناسی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🔘بازی‌های آنلاین در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین سرگرمی‌ها برای کودکان تبدیل شده‌اند. ▪️اما با افزایش زمان صرف شده در این بازی‌ها، نگرانی‌ها در مورد مضر بودن آن‌ها و احتمال اعتیاد به این نوع سرگرمی افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی علل اعتیاد به بازی های رایانه ای می‌پردازیم. ▪️ اعتیاد به بازی‌های آنلاین و رایانه ای ▫️علل اعتیاد ▪️طراحی جذاب بازی‌ها، پاداش‌های مکرر و امکان رقابت با دیگران می‌تواند کودکان را به سمت اعتیاد سوق دهد. ▫️نشانه‌های اعتیاد ▪️ناراحتی در صورت عدم توانایی بازی کردن، صرف زمان بیش از حد، و نادیده گرفتن مسئولیت‌های روزمره از جمله نشانه‌های اعتیاد به بازی‌های آنلاین هستند. ▫️ نقش والدین ▪️والدین باید با نظارت بر زمان بازی، انتخاب بازی‌های مناسب و تشویق به فعالیت‌های غیر دیجیتال به پیشگیری از اعتیاد کمک کنند. ▫️نتیجه‌گیری ▪️بازی‌های آنلاین می‌توانند تجارب مثبت و جذابی را برای کودکان فراهم کنند، اما باید به مضر بودن و احتمال اعتیاد به آن‌ها نیز توجه کرد. با نظارت و مدیریت صحیح می‌توان از اثرات منفی آن‌ها جلوگیری کرد و توازن مناسب را برقرار نمود. ▫️توصیه‌ها ▪️زمان بازی را محدود کنید. ▪️فعالیت‌های خلاقانه و فیزیکی را تشویق کنید. ▪️درباره مضار بازی‌های آنلاین با فرزندان صحبت کنید. ▫️به یاد داشته باشید، هدف استفاده از بازی‌های آنلاین باید سرگرمی مثبت و یادگیری باشد، نه اعتیاد و مشکلات ناشی از آن. #باسوادباش #سواد_رسانه 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104

#همسرانه #وقت_مشترک ▫️وقت گذاشتن برای همسرتان باعث می‌شود حس کند وجودش ارزشمند است. منظور، داشتن وقت‌های مشترک است؛ یعنی هر روز یک زمانی برای خودتان دو نفر اختصاص دهید. ▫️ در این وقت مشترک قضاوت، سرزنش و شکایت نداشته باشید و درباره چیزهایی که بر سر آن تعارض دارید، صحبت نکنید. ▫️در وقت مشترک، حتی درباره موضوعات بچه‌ها هم حرف نزنید. فعالیت‌های مورد علاقه‌تان را انجام دهید و اگر همسرتان از چیزی شاکی شد یا شاکی بود سعی کنید شنونده خوبی باشید و او را سرزنش نکنید. اگر خوب بشنوید و همدلی کنید به مرور شکایت‌هایش هم کمتر می‌شود. ▫️اگر فرزند کوچک دارید برای فرزندتان در آن نیم‌ساعت یک فعالیت یا بازی طراحی کنید. #همسرداری 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛