#تمرکز_روی_خودم چطور خودتان را خوشحال کنید؟ دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید. رک و صریح حرف بزنید. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید. احساسات خود را بیان کنید. به نیروی درونی خود اعتماد کنید. هرگز خودتان را تحقیر نکنید. مطالعه ، ورزش و رشد فردی را جدی‌ بگیرید. از نه گفتن بیم نداشته باشید. عشق ورزیدن و صبر کردن را تمرین کنید. با خودتان مهربان باشید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104