#سلامتی خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید !👌🏻 ▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید. + مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#سواد_رسانه ⬅️⬅️افسردگی نوجوانان توسط فضای مجازی @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#همسرداری #آقایان_بدانند "اگر همسری خوش رفتار می‌خواهید؛ بخوانید!" 👌همسرتان را خوب بشناسید : چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال می‌کند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش می‌آید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهم‌ترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش می‌کند و خیلی سوال‌های دیگر، آیا پاسخ این سوال‌ها را می‌دانید؟ اصلا چقدر همسرتان را می‌شناسید؟ مردی که بعد از سال‌ها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقه‌ی او را نمی‌داند یا درک نمی‌کند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بی‌حوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر می‌بینید هنوز همسرتان و شریک زندگی‌تان را خوب نمی‌شناسید، بسیار خب، شروع کنید! @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#ترفند با این ترفند دیگه تا یه مدت از شر لکه های آب روی شیرآلات خلاص میشید 👌 @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#فقط_حیدر_امیر_المومنین_است #حس_خوب 🖍 ۵۰ملیون تومان وام بدون بهره و چک و ضامن وام طرح همنشین برای هر نفر ۵۰ ملیون بدون ضامن و چک و سفته و بدون سود شرایط دریافت وام را در کلیپ ببینید. @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#دانستنی چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟ 🔸چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند. این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود! 🔸به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#اطلاع_رسانی باسلام واحترام 🌹🌹 مراسم جشن دهه امامت وولایت 🌺🌺🌺 (ازعیدسعیدقربان تاعیدسعیدغدیرخم) 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 زمان:پنجشنبه، ۱۵ تیرماه ۱۴۰۲،بعدازنمازمغرب وعشاء مکان:جنب پاساژ گل نرگس، شهرک قمربنی هاشم(ع) اطلاعات تکمیلی درپوستر👆 @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#شهیدانه #شبانه 📒 بیشتر حقوقم رو کتاب می‌گیرم! روز خواستگاری از کلاس معرفت نفس و طهارت که هر پنج‌شنبه و جمعه در آمل برگزار می‌شد، برایم حرف زده بود. بعد از عقدمان وقتی اولین‌بار به اتاقش رفتم، دو قفسه سیمی پر از کتاب توجه‌ام را جلب کرد؛ همه‌شان دروس معرفتی و عرفانی حضرت علامه حسن‌زاده‌ آملی و شرح آن‌ها بود. وقتی فهمید توی نخ کتاب‌ها رفتم، دانه به دانه‌شان را توضیح داد. بعد گفت:《ماهی سیزده هزار تومن از دولت حقوق سربازی می‌گیرم. سه هزار تومن رو برای خودم نگه می‌دارم، با ده هزار تومن باقی مونده، کتابای علامه رو از کتاب‌فروشی گلستان آمل قسطی می‌خرم. 》 #شهید_بلباسی @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#حافظ نیست بر لوح دلم جز الف قامت دوست چه کنم حرف دگر یاد نداد استادم کوکب بخت مرا هیچ منجم نشناخت یا رب از مادر گیتی به چه طالع زادم تا شدم حلقه به گوش در میخانه عشق هر دم آید غمی از نو به مبارک بادم سلام، صبح زیبای چهارشنبه، چهاردهم تیر ماه به خیر، دلتون گرم مثل تابستان 😍 @mesbah_family105 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─

#اطلاع_رسانی عرض سلام و ادب امروز آخرین فرصت شرکت در مسابقه اثار عفاف و حجاب است، هرچه سریعتر آثارتون رو ارسال بفرمایید، عزیزان چنانچه تمایل دارید از نمایشگاه مجازی عفاف و حجاب دیدن کنید، وارد این👇لینک شوید. https://eitaa.com/joinchat/3008037084C1e0f3bbc4a ‎‌‌‌‌‎‌‌