#صبحانه
اگر صبحانه تخم مرغ بخورید کمتر مریض می شوید
بعد از خواب بدن توانایی بالایی برای جذب ویتامین دارد و غذایی مثل تخم مرغ که سرشار از ویتامین است میتواند مفید باشد.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
#سلامتی
بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !
◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
💢 #نوجوان
🔹 اگر می‌خواهید نوجوانتان را هدایت کنید اولین قدم این است که ارتباطتان را ، هرگز قطع نکنید.
🔹 اگر می‌خواهید نوجوانتان با شما همراه باشد ؛ به علائقش توجه نشان دهید و در ارتباط با او بیشتر شنونده باشید.
⚠️ اگر ارتباطتان قطع شود ، پنهان‌کاری فرزند شروع میشود
⚠️ اگر زیاد سخنرانی کنید ، او دیگر حرف نخواهد زد و گوش‌ها و دهانش را خواهد بست.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
#هواشناسی
📣 باران و برف تا ۳ روز مهمان پایتخت است
🔸️بر اساس اعلام سازمان هواشناسی استان تهران، طی ۳ روز آینده در نیمه شمالی استان بارش باران و برف و در ارتفاعات بارش برف و کولاک و در نیمه جنوبی استان در بعضی ساعات وزش باد شدید پیش بینی می شود.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
برگزاری دوره توانمند سازی کتابداران عقیدتی سیاسی های مستقر در تهران و پرندک
# مصباح 4 و 9
کتابخانه امیر کبیر کوی قمربنی هاشم (ع)
# میزبان روابط عمومی فرماندهی آماد و پشتیبانی مرکز نزاجا.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
برگزاری جلسه هادیان سیاسی جهت کارکنان پایور و وظیفه ف آما و پش مرکز نزاجا درروز یکشنبه
# مصباح 1-4-6
# نمازخانه جوادالائمه پادگان
# درخصوص انتخابات اسفند ماه تبیین انتخابات توسط گروه بصیرتی منهاج از اع س نزاجا
# روابط عمومی فرماندهی آماد و پشتیبانی مرکز نزاجا.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─
#گزارش_تصویری
کلاس رفع اشکال خیاطی در مجتمع فرهنگی مسجد سیدالشهدا(ع)، جهت عزیزانی که روز دوشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ امتحان عملی فنی حرفه ای شرکت می کنند، برای این دوستان که بزودی وارد بازارکار می شوند و ان شاءالله کار آفرین باشند، آرزوی موفقیت داریم.
@mesbah_family105
─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─