قبل از خواب شیر بنوشید! 🥛 ◽️شیر گرم حاوی اسیدآمینه تریپتوفان است که بدن آن را به سروتونین و ملاتونین- دو هورمون تنظیم‌کننده خواب- تبدیل می‌کند. ◽️نوشیدن شیر گرم قبل از خواب می‌تواند به آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کند + نوشیدن شیر قبل از خواب به بهبود بیماری های گوارشی نیز کمک میکند #پیام_سلامتی 🍏 🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

🔸گیاه توی آب رو اینجوری سالم نگهدارید #سبز‌_باشی به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

🔶️معاون روابط عمومی و رسانه نزاجا؛ جلسه داوری و کارشناسی اولین جشنواره سراسری تولیدات و فعالان فضای مجازی نیروی زمینی ارتش آغاز شد سرهنگ حمید غلامی معاون روابط عمومی و رسانه اداره عقیدتی سیاسی نزاجا گفت: 🔺️اولین جشنواره سراسری تولیدات و فعالان فضای مجازی نیروی زمینی ارتش با هدف شناسایی، حمایت از فعالان در رسانه های فضای مجازی و تقدیر از اقدامات تاثیر گذار در بین کارکنان پایور، وظیفه، خانواده ها و عموم مردم در ده محور برگزار شد. 🔺️این جشنواره تاکنون بیش از ۴۰۰ اثر ارزشمند را در قالب فیلم کوتاه، مستند، گزارش، عکس، پوستر، دکلمه، اینفوگرافی، پادکست و ... در ۱۰ محور ارتش و معنویت، مردم یاری، ارتش و دفاع مقدس و ... دریافت کرده است که نتیجه نهایی، نفرات برتر و مراسم اختتامیه بعد از داوری کارشناسان متعاقبا اعلام می شود. به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

#اطلاعیه 🔸 مراسم معنوی اعتکاف 🔸 مراسم معنوی اعتکاف همراه با اجرای برنامه‌های فرهنگی و مسابقات مختلف در مسجد المهدی کوی سازمانی ولایت ویژه برادران برگزار میگردد ❇️علاقه مندان جهت ثبت نام با آقای بهرامی نژاد شماره تماس ‏‪0916 578 3672‬‏و یا مشخصات خود را پیامک نمایند ❇️مهلت ثبت نام تا پایان دیماه #حریم_مقدس #حجاب_و_عفاف به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

سلام و احترام خدمت بانوان گرامی🌹 کارگاه طب سنتی برگزار میشود با ارائه⬇️ 🌹گفت و گو طب سنتی 🌹بادکش و ماساژ 🌹درمانی و خواص بادکش برای بانوان 🌹معرفی دارو مخصوص بانوان روز سه شنبه ساعت ۴ تا ۵ مکان:پایگاه ولایت #ظرفیت_محدود به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

#شهادت_امام_هادی_علیه_السلام 🖤🖤🖤🖤 چقدر گرفته بوی غم هوای سامرا... میتپه دلم تو این شبا برای سامرا داره حس میشه صدای مادر شکسته پر که میریزه  اشک توی صحن و سرای سامرا به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

آجرک‌الله‌یا‌صاحب‌الزمان 🥀🍂 فاطمه امشب به سامرّا عزا برپا کند دیده را یاد امام هادی(ع) دریا کند ای خوش آن چشمی که امشب با امام عصر خود خون دل جاری به رخ در مرگ آن مولا کند #سلام‌علےساڪن‌سامرا✋🏻 #شهادت_امام_هادی علیه السلام برشیعیان جهان تسلیت باد🏴 به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

در سر هوسے نیست بہ جزڪرب و بلایت اےجاڹ بہ فداے حرم و صحڹ و سرایت آڹ پرچم سرخے ڪه برافراشته اے تو آتش زده هر دڸ ڪه شده عاشق و زارت #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله #شبتون_حسینی💚🌙 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

🌷امام علی(ع) می‌فرمایند: ✨ای گروه جوانان، آبروی خود را با #ادب و #دین خود را با #دانش حفظ نمایید. 📚نهج السعاده جلد ۷ #حدیث_روز 🌺🍀💐🌷🍀🌺 به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

صبحتان پرازمحبت الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی و سهم عمرتون عزت باشه روز خوبی پیش رو داشته باشید #انگیزشی به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306