☀️ #حــدیث_روز ✅ امام هادی علیه السلام: حسرت و اندوه عدم موفقیت‌های گذشته را، با گرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#هواشناسی ⭕️ بارش پراکنده و کاهش دما در نوار شرقی کشور 🔹 امروز در نوار شرقی کشور از جمله شمال و شرق هرمزگان بارش‌های پراکنده رعدوبرق و کاهش نسبی دما رخ خواهد داد. 🔹 یکشنبه در بیشتر نواحی کشور جوی آرام و پایدار برقرار است. 🔹 سامانه بارشی بعدی از سمت شمال غرب و غرب دوشنبه وارد کشور می‌شود و نیمه غربی کشور شاهد بارندگی خواهد بود. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#سلامتی کاهش وزن، مغز را جوان‌تر می‌کند!🧠 ◽️طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد. ◽️بررسی اسکن مغزی شرکت‌کنندگان این پژوهش، نشان داد که سن مغز آن‌ها تقریباً نُه ماه جوان‌تر از تخمین‌های سن شناسنامه‌ای آن‌ها بود. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#ورزشی 📷نتایج رقابت‌های شب گذشته در مقدماتی یورو ۲۰۲۴ / برد خانگی سه‌شیرها؛ پیروزی پرگل ایتالیا برابر مقدونیه شمالی 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#گالری #کلیپ 🎥ساحل جزيره هرمز بعد از بارندگى 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#آشپزی #نارگیلی _بازاری نارگیلی پودر نارگیل 200 گ شکر 360 گ روغن مایع 160 گ آب لیمو 10 گ سفیده تخم مرغ 200 گ ابتدا سفیده وشکر وروغن مایع را مخلوط کنیدنیمی از مواد را روی حرارت گذاشته داغ بزنید در حدی که انگشت احساس سوختن کند نیمی دیگر از مواد رو اضافه کنید و 5 دقیقه هم بزنید بعد آبلیمو رو اضافه کنید حرارت را خاموش کنید واجازه دهید خنک شود سینی را کاغذ روغنی انداخته ابتدا یکی دوتا قیف بزنید توی فر بگذارید نارگیلی ابتدا پف میکند و بعد تخت میشه وترک برمیداره این بهترین حالت نارگیلی هست اگر پف کرد و تخت نشد با سفیده مجاز کنید واگر تخت شد بهش کمی آرد برنج بزنید اگر مراحل را درست انجام دهید مشکل پیش نمیاد برای این شیرینی به فر 160 درجه نیاز داریم. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#ترفند چـطوری باتری گوشی رو کالیبره کنیم؟🤔 👈 کالیبره کردن برای زمانی که باتری گوشی خرابه و فرضا 70% شارژ داره ولی در عرض 20 دقیقه باتری خالی میشه ⚠️ فـقط زمـانی که واقعا نیـازه کالیبره کنید 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#خبری 🟢 میوه و سبزیجات به کالابرگ الکترونیک اضافه شد 🟢وزارت رفاه در اجرای فاز جدید طرح کالابرگ الکترونیک از روز گذشته تعداد اقلام تحت پوشش را به ۱۶ قلم افزایش داد و به این ترتیب میوه و سبزیجات هم به سبد کالابرگ الکترونیک اضافه شد. تسنیم 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#فرزند_پروری تحقیقات نشان میدهد که هرچقدر"نه" گفتن برای بچه ها سخت ترباشد، احتمال بروزاضطراب وافسردگی درآنها بیشتر بوده وهمه این عوامل باعث؛ کاهش اعتماد به نفس آنهاخواهد شد. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#تلنگر دعابکن‌ولۍاگراجابت‌نشد با خدادعوانکن، میانہ‌ات‌باخدایت‌بھم‌نخورد چون‌توجاهلۍواوعالم‌خبیر "راضۍباش‌بہ‌رضاۍخدا"💚🕊 -حاج‌اسماعیل‌دولابۍ🌿🔗 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#همسرداری 🟣 به همسرتان بگویید "تو بهترین دوست منی" با این جمله شما به او می‌گویید كه چگونه ماوراء و فراسوی مسائل جنـسی می‌اندیشید و به این معنی اسـت كه برای رابطه تان ارزش قائل هستید و مایل‌اید كارهایی را بـه‌هـمراه او انجام دهید كه مردان دیگر ممكن است رغبتی به آن نداشته باشند. همسرتان بعد از شنـیـدن ایـن جمله پیوستگی مقاومت‌ناپذیری با شما پیدا خواهد نمود. این جـملات شـما را در نـظر وی بـه‌جای یـك فرد عادی كه مجبور به گذراندن وقت‌اش با او است، به انسانی معنی‌دار و جذاب تـبـدیـل می‌كند. 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

#خواهرانه 💌 #ریحانه🌱 حجـ🦋ـاب یعنی : همین دقت در برخورد کـــــه آلوده نشوی و آلـــــوده نسازی ... 🔰همراه ما باشید: ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://rubika.ir/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ 📲https://t.me/mesbah_family606 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅ @http://instagram.com/mesbah_family606?utm_medium=copy_link ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄ https://twitter.com/mesbah_famly606?s=09 ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄