#بیشتر_بدانیم ◻️مشکل تیروئیدی دارید؟ این خوراکی‌ها را بخورید، ۶ خوراکی سالم برای بهبود عملکرد تیروئید ▫️قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می‌دهد . ▫️سیر متابولیسم را افزایش می‌دهد. ▫️ماست به عملکرد تیروئید کمک می‌کند. ▫️روغن زیتون عملکرد تیروئید را تحریک می‌کند. ▫️گوجه فرنگی دارای مواد مغذی برای مبارزه با تیروئید است. ▫️مرغ نیاز بدن به روی را برآورده می‌کند. @mesbah_family800

#بیانات_رهبری #جنگ_شناختی راهبرد دشمن این است که ما به خودمان بدبین شویم. رهبر انقلاب در دیدار دانشجویان: 🔹راهبرد دشمن این است که ما به خودمان بدبین شویم 🔹مشکلات در داخل حتماً وجود دارد اما اینکه ناامیدی عمدتاً منشاء داخلی دارد را قبول ندارم. 🔹مشکلات، جوانِ دانشجوی پرانگیزه را ناامید نمی‌کند. درس می‌خواند و مبارزه می‌کند تا مشکلات را برطرف کند. @mesbah_family800

🔴اونجاڪہ‌خدا‌میگہ‌: «قالَ‌لا‌تَخافاً،إنَّنِي‌ مَعَكُما‌أسمَـعُ‌وأري» «نترسید؛خودم‌هواتونو‌دارم..!» چقدر‌قشنگ‌دل‌ادم‌روقر‌ص‌میکنہ

#احکام کلیپ یک دقیقه ای در مورد فطریه یک پرسش رایج در مورد فطریه‌ی #عید_فطر🤔 اگه رفتیم مهمونی، #فطریه مون را خودمون باید بدیم یا صاحب خونه؟ 🕊💚 🍃🌹 @mesbah_family800

به جای قند پرضرر چی بخوریم؟🤕⁉️ #طبی @mesbah_family800

✴️دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان 🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀 اللهمّ غَشّنی فیهِ بالرّحْمَةِ وارْزُقْنی فیهِ التّوفیقِ والعِصْمَةِ وطَهّرْ قلْبی من غَیاهِبِ التُّهْمَةِ یا رحیماً بِعبادِهِ المؤمِنین. خدایا بپوشان در آن با مهر و رحمت و روزى كن مرا در آن توفیق و خوددارى و پاك كن دلم را از تیرگیها و گرفتگى‌هاى تهمت اى مهربان به بندگان با ایمان خود. #دعای_ماه_مبارک_رمضان #دعای_روز_۲۹ https://rubika.ir/mesbah_family800 http://eitaa.com/mesbah_family800

#تربیت_فرزند ✨ . 💟مامان بابای عزیز؛ وقتی فرزندتون بیمار میشه به دونکته ی مهم توجه کنین👇🏼 ☝️🏼بهش برچسب نق نقو،بداخلاق،لوس نزنین❌ (صبور باشین و مهربونی کنین) ♨️بخاطر بیماری بهش احساس گناه ندین‼️ ❌نگو:اه خستم کردی🚫 چرا مواظب نبودی🚫 ای وای مریض شدی؟حالا چیکارکنممم🚫 گریه نکن آبرومون رفت🚫 ✌️🏼به فرزندتون نوازش و محبت زیادی و بیش از حد ندین❌ خیلی از کودکان بخاطر توجه خاص و نوازش زیاد که موقع بیماری بدست میارن بخاطر جلب توجه مجدد یا تمارض میکنن و یا حاضرن به خودشون آسیب بزنن⚠️ . #تربیت_فرزند

#پزشکی خوردن چای در «لیوان کاغذی» شما را به سرطان مبتلا میکند!!! دانشمندان هشدار دادند که خوردن قهوه یا چای تو لیوان‌های کاغذی افراد رو به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار میده. @mesbah_family800

🔴تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: ⭐️تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. ⭐️تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ⭐️تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ⭐️تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ⭐️تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). #سبک_زندگی_درست

توزیع ۱۰۰ بسته معیشتی توسط قرارگاه منطقه ای غرب ارتش د رکرمانشاه فرمانده قرارگاه منطقه غرب ارتش گفت: ارزش ریالی هربسته ۱۵ میلیون ریال است وقرار است امروزدربین نیازمندان کرمانشاه توزیع شود .

سلام به همه شهدا مخصوصا شهدای ارتش و نیروی زمینی که عاشقانه پای ایران و انقلاب ایستادند. #ارتش_انقلابی #نسل_سربلند #نسل_سرافراز #روز_ارتش #شهدای_ارتش #ارتش_فدای_ملت #شهیدانه 🌹 @mesbah_family800