✨حتما ببینید فتنه پیچیده بنزینی98 درایت رهبری فرزانه😍 #سیاسی #رهبری @mesbah_family800

یاصاحب الزمان عج💚 انبیاء منتظر آمدنش مے باشند مے رسد پشت سرش حضرت عيسے ع حتماً زره شير خدا بر تن و شمشير بہ دست مے رسد منتقم حضرت زهرا س حتماً انتقام درِ آتش زده را مے گیرد و بہ آتش بڪشد آن دو نفر را حتماً اَللّهُمَّ عجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💕

#ایران_زیبا آبشار کِرِدیت معروف به وحشی‌ترین آبشار ایران در شهر جونقان از توابع استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد.

#سخنرانی_مذهبی 🎥 شیخ ‌حسین انصاریان: اثر راهپیمایی اربعین از یک‌میلیون بمب بر سر آمریکا و اسرائیل بیشتر است! ◾️ امروز بالاترین اسلحه علیه کفر همین اربعین ابی‌عبدالله است. @mesbah_family800

✍ به نظر شما اولین تصمیم در درمان و مدیریت کبد چرب چیست!؟ حتما بیشتر شما فعالیت بدنی را پیشنهاد می‌دهید و حذف فست فود! 🔖 طبیعی است که خیلی از شما صبح تا شب پشت کامپیوتر، نشسته‌اید و فرصت فعالیت بدنی روزمره را ندارید و آخر هفته‌ها از پیاده‌روی و رفتن به کوه استفاده می‌کنید ولی کافی نیست! 🔖 در درمان و مدیریت کبد چرب اولین و بهترین اقدام، حذف برنج است و اضافه کردن سبوس فرآوری شده برنج به سوپ، آش، سالاد و سایر غذاهایی که میل می‌کنید ⬅️ به این ترتیب در پیشگیری از بروز آن نیز کم کردن برنج اقدامی بسیار موثر است، هر ق. غ. برنج پخته حدود ۳۵ کالری دارد، امروز مصرف برنج هفتگی خود را به یک سوم، کاهش دهید ☝️📌 موافقید که اگر بدانیم کبد، چگونه چرب می‌شود با حذف این علل، به تدریج کبد ما سلامت خودش را به دست می‌آورد!؟ ✅ عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند و در صورت حذف و معکوس شدن موجب حفظ سلامتی کبد شما خواهند شد به شرح زیر است: 💥 مصرف غذای پر کربوهیدرات در وعده شام 💥 مصرف ترشی، ماست و دوغ همراه غذا 💥مصرف خیار و گوجه خام در فصول سرد سال 💥 مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه 💥 مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب 💥 مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده 💥کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار 💥 استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله‌پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده 💥 پرخوری و در هم خوری 💥 عدم فعالیت روزانه به حد کافی 💥 و 🌱 سبک زندگی سالم @mesbah_family800

🔸گزارشی از برگزاری جشنواره گوهرهای فاطمی در قرارگاه منطقه‌ای غرب نزاجا 💠کانال خبری نزاجا 📡 @Zolfagharnezaja instagram.com/Zolfagharnezaja

#استوری_اربعین کجای تمدن پر ادعای غرب، میشه همچین شکوهی رو پیدا کرد؟ ۱۰ روز مانده به اربعین امام حسین(ع)

#آشپزی اسپاگتی عالی😍 مواد لازم : سینه مرغ روغن زیتون ۱ ق غ پیاز و سیر قارچ بلانچ شده خامه ۳-۴ لیوان پودر تخم گشنیز پنیر پارمزان جعفری فتوچینی

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅السلام علیکَ یا وعد الله الذّی ضمنه... 🌱سلام بر مولای مهربانی که آمدنش وعده ی حتمی خداست... وسلام بر منتظران و دعاگویان آن روزگار نورانی و قریب... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان ‌ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/mesbah_family800

هر موقع نياز به آرامش و كسب تجربه و نصحيت داشتم مى رفتم خانه مادر بزرگ مادر بزرگ مثل هميشه عصر كه ميشد زير درخت با صفايش مى نشست و از خاطراتش حرف ميزد مى گفت: خاطرات كهنه ى من به چه درد تو ميخوره آخه بعد آهى مى كشيد مى گفت: مشكلات بچه ها تا روزى كه سرت رو زمين بذارى تموم نميشه آدميزاد عين آفتاب بوم هستند كه ممكنه به يك آن سر صبح طلوع كنه و ٠٠٠ دم دماى غروب محو شه هيچ چيزى تو اين دنيا موندنى نيست چه برسه به بشر فقط تو اين دنيا يه خوبى مى مونه و يه بدى اگر آدم خوبى بودى هميشه از خاطرات خوب ات ياد مى كنند ولى امان ٠٠٠٠٠اگر آدم بدى باشى پس سعى كن هميشه خوب باشى كينه، حسادت ، دشمنى رو از خودت دور كن اينها تجربه هايى هستند كه بعدها باعث خوب بودن و موفقيت ميشن مادر بزرگ راست مى گفت🍃🌹🍃 #پندانه

یه کار بسیار جالب در مسیر پیاده روی یعنی به روز هم می شه ما خادم کربلا بشیم 👌😍😔 🏴#زندگیم_حسین #راوی_اربعین https://eitaa.com/mesbah_family800