#بیشتر_بدانیم ◇در فصل گرما چه بخوریم ؟ ۱. گوجه فرنگی ۲. کدو سبز ۳. هندوانه ۴. پرتقال ۵. ماست ۶. کرفس و رازیانه ۷. طالبی ۸. تمشک ۹. سیب، انجیر و گلابی ۱۰. زردآلو، هلو و شلیل ۱۱. چای سبز ۱۲. انواع سالاد با سبزیجات دارای برگ سبز تیره ۱۳. خانواده‌ی میوه‌های بِری مانند توت‌فرنگی و زغال‌اخته ۱۴. آووکادو ۱۵. ماهی آزاد ◇در تابستان چه خوراکی هایی نخوریم : ۱. مصرف زیاد ادویه‌جات ۲. قهوه ۳. سس‌ها ۴. غذاهای سرخ‌شده ۵. غذاهای بدون سبزیجات ۶. مغزها بهتر است در تابستان تا حد امکان از مصرف آجیل و انواع مغزها خودداری کنید. این مواد غذایی زمان زیادی برای هضم نیاز دارند و در بدن گرمای زیادی تولید می‌کنند. @mesbah_family801

#سبک_زندگی زندگی امام زمانی زندگی امام زمانی هم آسونه هم سخته... جمل در ازدواج فرهنگ میشه و این خطرناکه... 👤استاد رائفی پور @mesbah_family801

#تربیت_فرزند حدیث تربیتی مولاناامام جعفر صادق (علیه السلام) می فرمایند: همانا خداوند متعال نسبت به شخصی كه نسبت به فرزند خود محبت بسیار دارد رحمت و عنایت می‌كند. #پس‌بافرزندانمان‌مهربان‌باشیم @mesbah_family801

#فیلم_کوتاه غیبت امام علی(ع) @mesbah_family801

#حقوقی راه‌های تشخیص پیامک کلاهبرداری چیست؟ @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی چگونه باید با فرزندان ناتنی خود رفتار کنیم؟ @mesbah_family801