eitaa logo
مصباح خانواده ٨٠١
476 دنبال‌کننده
35.9هزار عکس
16.5هزار ویدیو
889 فایل
آدرس کانال @mesbah_family801 ارتباط با ادمین @Mesbah_801
مشاهده در ایتا
دانلود
بهترین جمله هایی که زمان بحث و ناراحتی می تونین استفاده کنید : میفهمم چی میگی یا شاید در این مورد حق با تو باشه و هر جمله ای که بهش بفهمونید حرف هاش رو شنیدید و نظرش رو محترم می دونید. با این کلمات نقطه مقابل و ضد همسرتون نخواهید بود. بلکه نشان می دید که موضوع بحث براتون مهمه و به تمام حرف هاش گوش می دید. فقط گفتن این جمله ها مهم نیست لحن ونحوه بیانش هم مهمه که همدلانه و دوستانه باشه...
وقتی که همسرتون جوش آورده و به هیچ صراطی مستقیم نیست. شما سکوت کنید تا آروم بشه. شاید اون لحظه این کار براتون سخت باشه. ولی قطعا بعدش احساس خوبی پیدا می کنید و همسرتون از رفتار تندش پشیمون بشه زندگی ترفند میخواد بانوجان ‌‌‌ ‌ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزودارم دلتون مثل گل پراززیبایی لحظه های ماندگار زندگیتون خالی از اندوه وغم لحظه های شادمانیتون بیشمار وخوشبختی تون دائمی باشه بخیر☕️ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801
۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری ۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن. ۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده ۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن. ۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن. ۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن. ۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن. ۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن. ۸- بدنت رو به حرکت دربیار 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801