#تلاوت_قرآن
روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨
هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه ۱۳۰
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#حدیث
امام على (عليه السلام)
براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد.
غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#سلامتی
۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلولها، بافتها و اندامهای بدن منتقل میکند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است:
▫️ویتامین B۳
▫️آهن
▫️اسیدهای چرب امگا ۳
▫️کپسایسین
▫️کوئرستین
▫️پودر چغندر قرمز
▫️دارچین
▫️سیر
▫️کورکومین
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#تربیت_فرزند
علائم عدم اعتماد به نفس در کودکان
۶. اگر فرزندتان خود را حقیر، بی ارزش یا بی استعداد می داند.
۷. اگر فرزندنتان آرزو دارد فرد دیگری باشد یا خود را با دیگران مقایسه میکند.
۸. اگر فرزندنتان، انتخاب و تصمیم گیری برایشان سخت است.
۹. اگر فرزندتان در کنار همسالان یا کودکان بزرگتر احساس ضعف یا ترس می کنند. و،،
ین نشانه ها ممکن است در کودکان با شخصیت ها و شرایط مختلف متفاوت باشند.
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#همسرانه
خانم وآقای خونه❣
شوخی های لطیف وبجا
هم برصمیمیت تون اضافه میکنه
وهم محیط خونه رو شادنگه میداره!
اماشوخی های ناپسندوتمسخرآمیز
اختلاف برانگيز خواهندبود.
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
برای ساختن زندگیت:
هیچگاه نا امید نشو...
یه روزی به خودت میای و افتخار میکنی از اینکه ادامه دادی و تسلیم نشدی.
یه روزی که با یک موفقیت، زندگی تو تغییر دادی،
فقط یادت باشه...
برای رسیدن به اون روز، باید پشتکار و پایداری نشون بدی
برای رسیدن به اون روز باید ذره بین بشی و کاملا رو هدفت تمرکز کنی.
برای رسیدن به اون روز نباید در مقابل مشکلاتی که جلو راهت سبز می شن کم بیاری، چون هیچ مسله ای بدون راه حل نیست.
نباید بگی من بدشانسم، سرنوشت من اینه مسیر هدف رو رها کنی، شانس تویی، سرنوشت هم دست خودته...
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#آقایان_بخوانند
چند روش برای کاهش دعواهای بین زن و شوهر
شدیدترین نوع همسر آزاری، برخورد فیزیکی است.
اما فکر نکنید اگر همسرتان از شما کتک نمیخورد، شما او را آزار نمیدهید و همسر خوبی هستید. گاهی اوقات رفتارهای زننده و کلمات شما میتوانند تاثیری بیشتر و بدتر از برخورد فیزیکی داشته باشد.
اگر در هر رفتار همسرتان به دنبال یک اشتباه هستید تا او را سرزنش کنید و اشتباهات خودتان را هم به گردن او میاندازید، قطعا یک همسر آزار هستید.
قبل از آنکه همسرتان را با سرزنشهای خود آزار دهید، به این فکر کنید که برای چه و در چه موقعیتی آن اشتباه را انجام داده و شما چه کمکی به او میتوانید بکنید.
اگر همسر شما یک اشتباه را همیشه تکرار میکند و عادت کرده است؛ بهتر است با یک مشاور موضوع را در میان بگذارید.
شاید او مشکلاتی دارد که فقط یک روانشناس قادر به حلشان باشد.
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#خانمها_بخوانند
◻️با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟
▫️وقتی با او هستید پرانرژی باشید.
▫️از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند.
▫️از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید.
▫️حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید.
▫️احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید.
▫️حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید.
▫️در مقابل دیگران به او افتخار کنید.
▫️صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید.
▫️در مواقع سختی پشتیبان او باشید.
▫️او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید.
▫️وقتی عصبانی است به او گیر ندهید.
▫️به او کمک کنید به اهدافش برسد.
▫️به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند.
▫️دیگران را با او مقایسه نکنید.
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رهبر_انقلاب
تکبیر گفتن روی پشتبام ابتکار تهرانیها بود.
سال ۵۷، تهران الهامبخشِ دیگرِ شهرها شد؛ هم در راهپیماییها، هم در تولید شعارها. این شعارهای هماهنگی که میدیدید در همهجای کشور پخش میشود، از تهران الهام داده میشد. این تکبیر روی پشت بام را تهرانیها ابتکار کردند و به جاهای دیگر خبر دادند.
بنده خودم در مشهد نشسته بودم، شب یکی از دوستان تهرانی که جزو مبارزین بود خدا رحمتش کند تلفن کرد گفت «بشنو»؛ تلفن را گرفت به سمت صدا، من دیدم صدای «اللّه اکبر» میآید؛ گفت شما هم «اللّه اکبر» بگویید، بنده هم با بچّههایمان کوچک بودند رفتیم بالای پشتبام و شروع کردیم «اللّه اکبر» گفتن
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایران 🇮🇷 - 🇸🇾 سوریه
جام ملتهای آسیا 🏆
امشب ساعت ۱۹:۳۰
برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز
حقایق مسابقه:
▫️ ایران ۳ بازی اخیر خود در جام را برده است.
▫️ ایران در ۶ بازی اخیر خود در جام مساوی نکرده است.
▫️ ایران در ۳ بازی اخیر خود در جام حدأقل ۱ گل زده است.
▫️ ۳ بازی اخیر سوریه در جام کمتر از ۲.۵ گل داشته است.
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#شهید_روز
یک قرارشبانه باشهدا
ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن
💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚
هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر
🌹🌹شهید قلی تقی پور🌹🌹
🌷اجرتون باشهدا🌷
@mesbah_family801
#دعایسلامتیوفرجحضرت💌
به رسم وفای هر شب بخوانیم.
دعا برای فرج هرچقدر هم باشد تاثیر دارد.
اَللّهُمَ عَجِّللِوَلیِّڪَ الفَرَج💔
@mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه
هر روز برای خود روز جدیدی ست، هر گل طراوت خاص خود را دارد. هر چهره ای از زیبایی ویژه ای برخوردار می باشد و بالاخره هر پدیده ای در دنیا در نوع خود یکتا و دیدنی است، از جمله هر صبح زندگی شما
#سلام صبح بخیر
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801
#تلاوت_قرآن
روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨
هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه ۱۳۱
https://t.me/mesbah_family801
http://eitaa.com/Mesbah801qurani
http://eitaa.com/Mesbah_family801