#حدیث امام على (عليه السلام) مَن ضَنَّ بعِرضِهِ فَلْيَدَعِ المِراءَ هر كه آبروى خود را مى خواهد، بايد مجادله را رها كند. نهج البلاغه حکمت ۳۶۲ @mesbah_family801

#ایران_زیبا یکی از زیباترین مرزهای استانی بین استان کردستان و کرمانشاه واقع شده است. @mesbah_family801

#سلامتی فواید شگفت انگیز ریواس برای سلامتی ریواس منبع عالی ویتامین K، یک ویتامین ضروری برای سلامت استخوان و لخته شدن خون است. ویتامین A موجود در ریواس همچنین ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوستی و پیری زودرس می شوند کمک کند و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. ریواس منبع عالی فیبر است که به کاهش کلسترول کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که ریواس به کاهش سطح کلسترول بد و همچنین کلسترول کل کمک می کند سطوح پایین کلسترول خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در ریواس به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند که از ما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی محافظت می کند. خواص آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. @mesbah_family801

#تربیت_فرزند ▫️به فرزندان چه می توانید بگویید؟ ▫️تو به عنوان یک بچه می دانی که چه می خواهی و می توانی آن را درخواست کنی. البته همیشه آن چه را که می خواهی نمی توانی به دست آوری. ▫️یاد بگیرکه«نه» شنیدن و پذیرفته نشدن را قبول کنی، بدون آن که احساس بدی درباره ی آن داشته باشی. تو یاد می گیری آن چه را که می خواهی، ممکن است این جا نباشد یا آن که ممکن است برای تو مناسب نباشد. ▫️تو هم چنان حق درخواست کردن داری و نیز حق داری که بگویی « من می خواهم» اجازه نده هیچ کس این حق ها را از تو بگیرد و اجازه نده که وادارت کنند که زود بزرگ شوی. ▫️وقتی من این را فراموش می کنم به من یادآوری کن. ▫️تو می توانی وقتی کمی بزرگتر شدی آرایش کنی. ▫️تو حق داری اشتباه کنی. من می پذیرم که تو چیزهایی را نمی دانی. من به خاطر تو این جا هستم. من همیشه خاطرات تو را به عنوان بچه ای که در قلبم جای دارد نگه می دارم. ‎‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#همسرانه همیشه عمل و کلام انتقال دهنده احساس شما نیستند.اولین مرحله مهرورزی؛ ابراز محبت ازطریق نگاه و چهره است. با نگاهتون بگین؛ دوستش دارید. عاشق باشید. @mesbah_family801

#آقایان_بخوانند از تغییراتی که در پوشش و ظاهر همسرتون میبینید؛تعریف کنید.ندیدن ونگفتن این تغییرات،این موضوع را در ذهنش جا ميندازه که بهش توجه ندارید. @mesbah_family801

#همسرداری راهکارهایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر ▫️به همسرتان و احساسات او توجه کنید. ▫️هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید . ▫️محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید. ▫️عشق خودتان را به او اثبات کنید. ▫️گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید. ▫️گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید. ▫️همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید. ▫️به او فرصت حرف زدن بدهید. ▫️حرف هایش را با دقت گوش کنید. ▫️معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند . ▫️از همسرتان مدام عکس بگیرید . ▫️بدون مناسبت بهم هدیه دهید . ▫️برخی کارها را با مشارکت هم انجام دهید. ▫️گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند. ▫️گاهی‌خوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است. ▫️این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط‌ صمیمی زوجین خیلی ضروری است @mesbah_family801

شش اصل زندگی : حرص و طمع ، قاتل آرامشه👌🏽 ۱-قبل از پرستش، باور کنید. ۲-قبل از صحبت، گوش کنید. ۳-قبل از خرج‌ کردن، بدست آورید. ۴-قبل از نوشتن، فکر کنید. ۵-قبل از تسلیم شدن، تلاش کنید. ۶-قبل از مُردن، زندگی کنید. @mesbah_family801

#خانمها_بخوانند ▫️وقتی مردان از موضوعی عصبانی هستند، به دلیل تغییرات هورمونی آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارد. ▫️پس زیرک باشید و انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید. @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی •هروقت عصبی شدی این کارارو انجام بده : ۱. از احساست آگاه باش به خودت بگو میدونم که الان خشمگینم و این خشم همیشگی نیست ۲. فاصله بگیر چون برانگیخته میشی بهتره واکنشی نشون ندی تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. ۳. نفس عمیق بکش تنفس عمیق، ذهنت آروم میشه. ۴. دنبال راهکار باش اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست باید بدونی که رها کردن بهترین کاره چون در اینصورت خشم فقط تورو اذیت میکنه. @mesbah_family801

#استوری خدایا تو با ما باش .. @mesbah_family801

پیام متفاوت خانمی از لبنان به رهبر انقلاب: همه ما فدای گوشه عبایتان؛ ناراحتِ ما نباشید در جریان سفر میثم مطیعی به لبنان، خانمی از اعضای خانواده‌های شهدا در «روضة الحوراء زینب»، مزار شهدای حزب‌الله، از طریق او پیامی صوتی برای رهبر انقلاب ارسال کرد. در این پیام خطاب به رهبر انقلاب می‌گوید: ناراحتِ ما نباشید؛ حال‌مان خوب است. همه ما فدای دو چشم شما و خودمان و عزیزانمان فدای گوشه عبای شما. میثم مطیعی نیز در پاسخ سلام رهبر انقلاب را به آن‌ها ابلاغ کرد. میثم مطیعی در جریان پویش ایران همدل به لبنان سفر کرده است و نهضت حمایت از مردم غزه و لبنان ادامه دارد. @mesbah_family801

چرا آمریکا و اسرائیل به دنبال حذف ایران هستند؟! بفرستید برای اونایی که میگن دنیا دنیای مذاکره است. برشی از فیلم هالیوودی W2008 به کارگردانی الیور استون / رمزگشایی از دلیل اصلی ایجاد بحران‌ها در غرب آسیا (خاورمیانه) و اقدامات آمریکا علیه ایران .. @mesbah_family801

#اینفوگرافی راههای غلبه بر تنبلی @mesbah_family801

#دانستنی فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن ▫️دوش آب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی ▫️دوش آب‌ گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست @mesbah_family801

#توجه ! این صبحانه ممنوع است! کیک و کلوچه بدترین صبحانه... اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. @mesbah_family801

🔸افتتاحیه مسابقات قرآن کریم کارکنان پایور و وظیفه مرحله منطقه ای نیروی زمینی ارتش امروز به میزبانی فرماندهی آماد و پشتیبانی منطقه غرب نزاجا @mesbah_family801

#اطلاعیه رویدادهای ۱۳ آبان ماه در تاریخ مراسم یوم‌الله ۱۳ آبان «روز ملی مبارزه با استکبار جهانی» با شعار محوری «آمریکا محور شرارت در جهان» امروز از ساعت ۹:۳۰ صبح در سراسر کشور برگزار می‌شود. @mesbah_family801

#دیدنی وقتی پاییز و زمستان ترکیب می‌شود. @mesbah_family801

۱۳ آبان روز دانش آموز و آینده سازان ایران مبارک باد💐 @mesbah_family801

#یوم_الله_۱۳_آبان چرا ۱۳ آبان روز دانش‌آموز شد؟ @mesbah_family801

#نماهنگ "سرود"چهار زبانه ویژه دانش آموزان به مناسبت ۱۳ آبان و روز دانش آموز @mesbah_family801

پیام واضح است. عمودی بیاید. افقی برمی‌گردید. @mesbah_family801

#معلومات_عمومی حقایقی از کشورهای جهان که باور نمیکنید ! نیجریه: بیشترین جمعیت جوان دنیا را دارد در حال حاضر نصف جمعیت این کشور را جمعیتی تشکیل میدهند که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند. کانادا: بیشترین تعداد دریاچه را در دنیا دارد؛ بیش از ۳ میلیون دریاچه در این کشور وجود دارد ، ۹٪ از قلمرو این کشور را آب تازه تشکیل میده و بیش از ۶۰٪ از دریاچه های دنیا در این کشور قرار داره. روسیه: تولید کننده بیشتر اکسیژن جهان است؛بیش از ۵۲ جنگلهای دنیا در سیبری قرار دارد. عربستان سعودی: هیچ رودخانه ای نداره ، بیشتر آب تازه این کشور از گیاهان آب شیرین کن با مخزنهای زیر زمینی تامین میشه ! @mesbah_family801

#خلاقیت طراحی خلاقانه‌ی چهارراه، بدون نیاز به چراغ راهنمایی و رانندگی! همین قدر ساده، مختصر و مفید! @mesbah_family801

#هوشیار_باشید ۳ ویدئو وایرال شده در یک هفته هر سه در حوزه بی حجابی ! هوشیار باشید و باور نکنید که تصادفی هستند. باور نمی کنیم که این افراد تحت فشار بوده اند یا .. و رها شدن آنها چراغ سبز برای شعله ور شدن مجدد جنبش فواحش خواهد بود. اینها بدون شک تلاش سگیونیست ها هستند برای ایجاد فتنه ای دیگر از جنس فتنه زآ هوشیار باشید ، وقت بازی خوردن نیست. @mesbah_family801

#رهبر_انقلاب دشمنان اعم از آمریکا و رژیم صهیونیستی بدانند نسبت به آنچه که در مقابل ایران و جبهه مقاومت انجام می‌دهند قطعاً پاسخ دندان شکن دریافت خواهند کرد. @mesbah_family801

صحبت های پدر شهید سرگرد پدافند ارتش«حمزه جهاندیده» در دیدار با رهبری جانم به این شجاعت و روحیه انقلابی .. @mesbah_family801

پنجره متفاوتی از دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان با رهبر انقلاب @mesbah_family801