#دانستنی عادتهای پیر کننده را بشناسیم! دیرخوابیدن ورزش نکردن تمایل به خوراکی های شیرین سیگار کشیدن مالیدن چشم خوابیدن روی شکم استرس نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیازبدن @mesbah_family801

#توجه ! ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید! ▫️با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است. ▫️ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ▫️ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط ▫️ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند ▫️ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی ▫️ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید ▫️ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها ▫️ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن ▫️ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی ▫️ویتامین B3 برای کاهش التهاب @mesbah_family801

#آشپزی مرغ زعفرونی😀🍗 @mesbah_family801

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja

#اطلاعیه #مسابقه با سلام و درود خدمت عزیزان قرآنی ضمن تقدیر و تشکر از زحمات شما در تمامی فعالیتهای قرآنی به ویژه مسابقات قران کریم در تمامی مقاطع بدینوسیله لینک ثبت نامhttps://digiform.ir/cc6138de8f دومین دوره مسابقات #اعضای_وابسته (پایور) ارسال میگردد. خواهشمند است دستور فرمایید ضمن ابلاغ به همه اعضای بازنشسته آن یگان نسبت به هماهنگی لازم با کانون های بازنشتگان و ارکان یکم یگان جهت اطلاع رسانی مناسب به کلیه بازنشتگان نزاجا اقدام لازم صورت پذیرد. با تشکر @mesbah_family801

🛎🛎#مسابقه 🎯برگزاری مسابقه سیاسی به مناسبت ۹ دی؛ "مظهر بصیرت، ولایت مداری و نفوذ ناپذیری مردم ایران" در کانال خبری_تحلیلی تبیین ❇️ از هشتم تا چهاردهم دی ماه به قید قرعه هر روز ده نفر از شرکت کنندگانی که جواب صحیح را ارسال نموده اند انتخاب خواهند شد. اعلام اسامی تمامی مراحل مسابقه ( مجموع ۷۰ نفر) در تاریخ ۱۷ دی ماه ⏰⏰زمان شروع مسابقه: ۸ دی ماه ساعت ۸ لغایت ۱۴ دی ماه ساعت ۲۳ 🎁🎁 جایزه 🎁🎁 هر روز ۱۰ برنده هر برنده ۵ میلیون ریال 🖍شرکت در مسابقه برای عموم آزاد است. 🖍به منظور شرکت در مسابقه عضویت در کانال خبری_تحلیلی تبیین تا پایان قرعه کشی جهت دسترسی به برندگان الزامی است. 🖍مسابقه در بستر پیام رسان ایتا برگزار خواهد شد. خواهشمند است اعضای محترم کانال به ایتا مراجعه و عضو کانال خبری_تحلیلی تبیین به همین آدرس(tabiyne@) شوند و پاسخ مسابقه را طبق فرمت اعلامی به ادمین ارسال نمایند. ✨ لطفاً دوستان خود را به این مسابقه دعوت بفرمائید.✨ #مسابقه #نه_دی کانال خبری_تحلیلی تبیین @tabiyne

#مناسبتی میلاد پیام آور توحید صلح و مهربانی سمبل صبر و شکیبایی پیامبر اولوالعزم حضرت مسیح(ع) بـــر تــمــامــی موحدین جهان تهنیت باد🎄 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید احمدمحمدی🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه خدایا دستانمان خالیست اما دلمان قرصه چون تو هستی به تو توکل میکنیم و اطمینان داریم به قدرتت دلخوشیم به بودنت که تنهایمان نمیگذاری بیشتر از همیشه مراقبمان باش! #شبتون بخیر 🌙✨ @mesbah_family801

#صبحانه بیدارشو اے دل ڪه جهان میڪَذرد ویـن مایه‌‌ے عمر ، رایڪَان میڪَذرد در منزل تن مخسب و غافل منشین ڪز منزل عمــر ڪـاروان می‌ڪَذرد زندڪَیتون پراز آرامش #سلام صبح بخیر @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۴۲۴ @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق #صفحه۴۲۴ @mesbah_family801

#حدیث امام حسین (سلام الله علیه) از امیرالمومنین علی (علیه السلام) نقل نمودند که: شنیدم که پیامبر خدا می‌فرمایند: «فاطمه، به این دلیلْ فاطمه (بازداشته) نامیده شد که او و پیروان و فرزندانش از آتش[دوزخ]، باز داشته شدند» 📚دلائل الإمامة: ص ۱۴۸ ح ۵۷ @mesbah_family801

#سلام_ارباب شب جمعه ✨ عجب مرغ خیالم 🕊 ز دشت سینه ام پر می گشاید به سوی سرزمین کربلایت اَللّهُمَّ ارْزُقْنی شَفاعَهَ الْحُسَیْنِ یَوْمَ الْوُرُودِ وَ ثَبِّتْ لی قَدَمَ صِدْقٍ عِنْدَکَ مَعَ الْحُسَیْنِ وَ اَصْحابِ الْحُسَیْنِ الَّذینَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ دُونَ الْحُسَیْنِ عَلَیْهِ السَّلامُ. اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج @mesbah_family801

#زیارت_عاشورا مهدی سماواتی صبح پنج شنبه قرائت زیارت عاشورا به نیابت از درگذشتگان ، امام و شهداء .. @mesbah_family801

#پنجشنبه_یاد_درگذشتگان پنجـشنبه است. به رسم کهن،یاد میکنیم. از آنها که وقتـشان و مکانشان از ما جـداست یاد میکنیـم از آنها که دلتـنگشان میـشویم😔 یاد میکنیـم از آنها که هنـوز دوستـشان داریم. یاد میکنیم از همه شهـدا،علمـا و درگذشتـگانمان🥀🕯 🌼با فاتحه و صلواتی بر محمد و آل محمد🌼 @mesbah_family801

#ایران_زیبا ساحل زیبای بنود عسلویه غار دریایی خیلی زیبا 😍 @mesbah_family801

#سلامتی جاروبرقی معده ! کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود. باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. @mesbah_family801

#فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون ▫️«رژیم طلایی» ساعت ۱۰:۴۵ از شبکه سه ▫️«قره قار» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«صحرا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران ▫️«پستچی قطبی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک ▫️«زیبای سیاه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش ▫️«لحظه سخت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش ▫️«جرنی و پدربزرگ» ساعت ۱۸ از شبکه امید ▫️«دستبرد به بانک» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«عزرا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«سرآشپز» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش ▫️«مرد تنهای ماه» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دو ▫️«چشم در برابر چشم ۲» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ▫️«اصحاب کهف» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک @mesbah_family801

#تربیت_فرزند کارهایی که باعث لوس شدن کودک میشه ▫️وقتی يک روش تربيتی نداريد و هر بار به يک روش با فرزندتون رفتار می‌کنيد. ▫️وقتی به همسرتون مقابل فرزندتون احترام نمی‌گذاريد. ▫️وقتی روش تربيتی شما با همسرتون متفاوت هست. ▫️يادمون باشه باج دادن به كودک يعنی پاداش در مقابل كاری اشتباه، كه موجب لوس شدن كودک میشه، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل كار خوب. ▫️به یاد باشید دادن آزادی به كودک به او پر پرواز میده. ▫️به بهانه لوس شدن فرزندمون رو از آغوش خود و جايزه گرفتن محروم نكنيم. @mesbah_family801

🎥 ماشاءالله به این دختر مومنه و محجبه یمنی با این بینش و جهان‌بینی عمیق! 🔺مردان یمنی در دامان چنین مادران، #خواهران و دخترانی پرورش می یابند. #زن_عفت_افتخار #حجاب @mesbah_family801