#اسرار_روانشناسی ۲۸ کاری که استرس را شدیدا کاهش می‌دهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد - نوشتن - نقاشی بکشید. - دویدن و پیاده روی - مراقبه و مدیتیشن - لمس کردن درخت و گل و گیاه - آواز خواندن - رقصیدن - عشق ورزیدن - لمس کردن زمین، خاک و سنگ - ایستادن کنار گرمای اتش - حمام کردن - یوگا - ماساژ گرفتن - ارتباط با حیوانات - خوابیدن استاندارد (بین ۶ تا ۸ ساعت و حتما شب باشد) - خندیدن حتی مصنوعی - گوش دادن به موسیقی کلاسیک - دوش گرفتن با اب ولرم - کمک گرفتن از یک روانشناس خوب - مسئله حل کردن مثل جدول - روزانه نفس عمیق کشیدن - کوهنوردی - رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار - گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز - هدف گذاری - برنامه‌ریزی - معاشرت با افراد پرانرژی و شاد (از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید) - مطالعه کتاب هایی در مورد استرس هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#مکانیک_شو نکات خودرویی مخصوص فصل سرما ماشینت رو قبل از حرکت گرم نکن! @mesbah_family801

#هشدار ! لحظه دستگیری کپی‌کنندگان کارت‌های بانکی شهروندان‎ ‌@mesbah_family801

بهترین شیوه ارتباط با امام زمان(عج) در این عصر چیه؟ آیت الله محمد تقی بهجت @mesbah_family801

#اطلاعیه #مسابقه با سلام و درود خدمت عزیزان قرآنی ضمن تقدیر و تشکر از زحمات شما در تمامی فعالیتهای قرآنی به ویژه مسابقات قران کریم در تمامی مقاطع بدینوسیله لینک ثبت نامhttps://digiform.ir/cc6138de8f دومین دوره مسابقات #اعضای_وابسته (پایور) ارسال میگردد. خواهشمند است دستور فرمایید ضمن ابلاغ به همه اعضای بازنشته آن یگان نسبت به هماهنگی لازم با کانون های بازنشتگان و ارکان یکم یگان جهت اطلاع رسانی مناسب به کلیه بازنشتگان نزاجا اقدام لازم صورت پذیرد. جهت اطلاع بیشتر و هر گونه سوال به پی وی جناب فریادی(@fariadi71)در ایتا پیام بدید و یا شماره تلفن 09184796342 تماس حاصل فرمایید. @mesbah_family801

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja

#,جشنواره حدیث ✨🌸✨🌸 🔸 جشنواره حدیث کودک و نوجوان شعبه قرآن و عترت عقیدتی سیاسی پشتیبانی منطقه غرب نزاجا 💫🌺💫🌺 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط آقاپسر گلمون مهیارمرادی کلاس چهارم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط آقاپسر گلمون علی امیریان کلاس ششم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط دختر خانم گل آوارضایی کلاس اول ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط دختر خانم گلمون نرگس شریفی کلاس سوم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط دختر خانم گلمون ثناچراغی کلاس چهارم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط آقاپسر گلمون امیررضاچراغی کلاس ششم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط آقاپسر گلمون محمدصادق سهرابی کلاس پنجم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#حدیث 💫✨💫✨ 🔸پویش حفظ احادیث ویژه فرزندان زیر۱۵سال توسط دختر خانم گلمون نرگس نظری کلاس سوم ✨ 🌺🌸🌺🌸 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#قصه گویی 🔹اجرای زیبای دخترگلمون نرگس خانم شریفی کلاس سوم .... 🌹 مجتمع فرهنگی کوی سازمانی 🌹 @mesbah_family801

#وقت_نمازه نماز یعنی خدایی شدن اما چطور؟ (استاد قرائتی) @mesbah_family801

#اطلاعیه. اطلاعیه 🏴🏴🏴🏴 ⚫️باعرض سلام وادب واحترام خدمت خانواده‌های محترم وهمکاران عزیزبه اطلاع می رساند بمناسبت پنجمین سالگرد شهادت سردار سلیمانی عزیز و همچنین دومین سالگرد تشییع و تدفین شهید گمنام درکوی سازمانی وحماسه۹دی ماه مراسمی به همین مناسبت برگزارمی گردد: 🌹🌹🌹🌹 ⬛️سخنران: حجت‌الاسلام والمسلمین سید امیر محمدی امام جمعه اسبق اسلام آبادغرب ⬛️مداح: حاج‌ یزدان ناصری 🌺🌺🌺🌺 ⬛️زمان:دوشنبه۱۴۰۳/۱۰/۱۰ همزمان بانمازمغرب وعشاء 🌷🌷🌷🌷 ⬛️مکان: مسجدکوی سازمانی شهید صیاد شیرازی 🏴🏴🏴🏴 ««مجتمع فرهنگی کوی سازمانی »» @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹 شهید جمشید اصغری🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه الهی در سکوت شب ذهنمان را آرام کن. و ما را در پناه خودت به دور از هیاهوی این جهان بدار شبمان را با یادت بخیر کن. شبتون بخیر و در پناه خدا 🌙✨ @mesbah_family801

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja

#صبحانه آرزو می کنم. "سهمِ امروزتون از زندگی سلامتی ، شادی، آرمش رضایت و نگاه خدا باشه شنبه تون به زیبایی دل مهربونتون #سلام صبح اول هفته تون پر برکت @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۴۲۶ @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق #صفحه۴۲۶ @mesbah_family801