#اگر_نمی‌خواهيد_بيمار_شويد... - اگر نمی‌خواهید بیمار شوید احساساتتان را به زبان بیاورید. هيجانات و احساساتی که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماريهای نظير ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوب احساسات به مرور زمان حتی می ‌تواند به سرطان هم بيانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ يک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در ميان می‌گذاريم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسيله درمانی قدرتمندی هستند. - اگر نمی‌خواهيد بيمار شويد؛ تصمیم‌گیری کنيد. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصميمی باعث می ‌شود که مشکلات و نگرانی ‌ها روی هم انباشته شوند. افراد مردد در معرض بيماريهای معده، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. - اگر نمی ‌خواهيد بيمار شويد؛ به دنبال راه حل‌ها باشيد.افراد منفی، مشکلات را بزرگ می ‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌يابند. آن‌ها غم و غصه، شايعه و بدبینی را ترجيح می‌دهند. روشن کردن يک کبريت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. ما همانی هستيم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث توليد انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نيز به نوبه خود تبديل به بيماری می‌گردند. - اگر نمی‌خواهيد بيمار شويد؛ در زندگی اهل تظاهر نباشيد. کسی که واقعيت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و هميشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر ديگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل يک مجسمه برنزی با پايه‌های گِلی. هيچ چيز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نيست. اين گونه افراد زرق و برق زياد و ريشه و مايه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بيمارستان و درد است. - اگر نمی‌خواهيد بيمار شويد؛ واقعيت‌ها را بپذيريد. سرباز زدن از پذيرش واقعيت‌ها و عدم اعتماد به نفس، ما را از خودمان بيگانه می‌سازد. هسته اصلی يک زندگی سالم، يکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که اين را نمی‌پذيرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب ميشوند. پذيرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. - اگر نمی‌خواهيد بيمار شويد؛ اعتماد کنيد. کسانی که به ديگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پايدار و عميق با ديگران به وجود آورند. آن‌ها معنی دوستی واقعی را درک نمی‌کنند. ❣با آرزوی سلامتی برای شما... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801 ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌