#توصیه‌های مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای برای شب‌های قدر @mesbah_family801

#توصیه‌های مخصوص ماه مبارک رمضان ▫️شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو،شربت خاکشیر،شربت بیدمشک ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود ▫️بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید ▫️این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. ▫️پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود ▫️نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ▫️دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#توصیه‌های اهل‌بیت (علیهم‌السلام) برای روزه‌داران https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به تب دنگی ▫️بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. ▫️بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. ▫️بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. ▫️باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. ▫️مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. ▫️باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. ▫️در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. @mesbah_family801

#توصیه‌های رهبرانقلاب در مراسم تنفید مسعود پزشکیان @mesbah_family801

#توصیه‌های اخلاقی رهبر انقلاب به اعضای هیئت دولت ▫️توجه بیشتر به معنویات ▫️انس بیشتر با قرآن ▫️تضرع بیشتر نزد خدا ▫️توجه به نماز با خشوع، اول وقت و حتی المقدور با جماعت ▫️نماز خواندن در محیط کار و با کارکنان ▫️توجه به رفتار و پوشش خود ▫️خواندن نوافل بخصوص نافله شب ▫️حرف زدن با خدا و خواستن از خدا هنگام سحر ▫️قصد قربت و نیت کار برای خدا @mesbah_family801

#توصیه‌های کلیدی آتش‌نشانی برای در امان ماندن از حملات دشمن @mesbah_family801