#هردوبخوانیم #تکنیک_های_ناب_ارتباطی #جعبه‌نگرانی یا Worry_box گفتم : من هر روز با استرس بیدار میشم و هر لحظه انتظار اتفاق بد دارم! 🍃گفت : واقعا اذیت کننده ست 😔 گفتم : درسته خیلی زیاد.. برای هر اتفاقی بدترین نوع اون رو پیش بینی میکنم! 🍃گفت : مغزتون بد تربیت شده باید ادبش کنید 😄 گفتم : واقعا؟ چطوری؟! 🍃گفت : یکی از تکنیک ها یا مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که "جعبه ای" درست کنید و استرس های روزانه تون رو #بنوسید و درونش آ بندازید 📬 🌸 بعد از گذشت #چندهفته،، جعبه رو باز کنید. وقتی استرس های قبلی تون رو بینید، #تعجب میکنید! براتون خنده آور هست! گفتم : چه جالب 😍 🍃گفت : عامل اصلی بسیاری از استرس ها، 👈اتفاقاتی ست که فکر می‌کنید خیلی ناگوار خواهد بود ❎ اما گذر زمان ثابت می‌کنه که 👈یا این اتفاق اصلا نیافتاده یا 👈اگر هم افتاده اینقدر ناگوار نبوده که فکر میکردید! با این روش #مغز تعلیم می بینه که بخاطر مسائل‌کوچک استرس نگیره و نگرانی بوجود نیآد✅ بعداز مدتی اصلا به worry box نیازی ندارید. خداحافظ استرس 😁😁 بای بای ✋ ═══✼🍃🌹🍃✼══ @mesbah_family801 ═══✼🍃🌹🍃✼══

#نماز 🖼 تصویر| رفع امواج مضر با وضو مناسب #عموم_مخاطب 🔴 رفع #امواج_مضر_با_وضو ✍ در احادیث آمده است که #آب_وضو را خشک نکنید... دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می‌کند خود به خود درجه حرارت را  بالا می‌برد تا آن را خشک کند این تحریکات باعث بهبود و افزایش گردش خون و ورود اکسیژن بیشتری به بافت‌ها و عضلات زیر پوست شده که باعث #شادابی و #نشاط می‌شود. ⭕️ امروزه هم بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر #مغز تاثیر می‌گذارد و این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد، خطرات جدی‌تری را به دنبال دارد. این نواحی دقیقا همان نواحی شست‌وشوی وضو است (سر، صورت، دست، مچ دست و پا). که بهترین و ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای دفع این امواجِ زائد، آب است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن میشود 📚 استاد_علی‌نقی‌فقیهی ، شیوه‌های ترغیب و جذب به نماز، صفحه ۲۷۸ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#مجردین‌درشرف‌ازدواج‌بخوانند. تله های رایج در ازدواج تله سوم : عشق بی‌اندازه عشق یکی از لازمه‌های ازدواج است اما برای ازدواج کافی نیست.اگر فقط از روی عشق ازدواج می‌کنید. منتظر باشید که روزی به خاطر نفرت از هم جدا شوید! یکی از خطرناک‌ترین شرایط انتخاب همسر زمانی است که «عاشق» می‌شوید.در این حالت شما آن قدر تحت تأثیر #هیجانات و #احساسات هستید.که نمی‌توانید درست ببینید و درست تصمیم بگیرید.قبول این مساله برای کسانی که در اوج عشق هستند بسیار سخت است. اما واقعیت این است كه #مغز در حالت #هیجان‌زدگی نمی‌تواند به طور طبیعی فعالیت کند. بنابراین خود عاشق جز خوبی چیزی نمی‌بیند.در واقع چشم عاشق، همه چیز را از پشت عینک عشق می‌بیند.و از پشت این عینک همه چیز بهتر از آن چه که هست دیده می‌شود.اما فقط مشکل اینجاست که ما نمی‌توانیم همیشه با این عینک به دنیا نگاه کنیم چه بخواهیم چه نخواهیم این شیفتگی و این هیجانات دیر یا زود فروکش می‌کند. @mesbah_family801