#مناسبتی ای معلم : ای روشنی بخش دلها،براستی که تو بعد از خداوند (علم الانسان ما لم یعلم ) هستی.چگونه می توان تو را ستود و تو را سرود که تو خود سرود قافله ی تمدن هستی. فرا رسیدن سالروز شهادت شهید مرتضی مطهری و روز معلم گرامی باد 🌺 @mesbah_family801

#ایثار یکی از شاگردانش ،به دلیل شرایط خاص نمیتونسته سر کلاس؛ حاضر بشه این انسان بزرگ هم دلش نمیاد که شاگردش از درس عقب بمونه تصمیم میگیره ،هر روز، خودش بره منزل شاگردش و بهش آموزش بده بدون یک ریال حق‌الزحمه روزتان مبارک معلمان فداکار سرزمینم💐 @mesbah_family801

#قهرمانان فیلم کوتاه قهرمانان به مناسبت روز معلم @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم مصرف قرص ضد بارداری حین ماه رمضان مضرات متعددی دارد که حتما باید در نظر گرفته شود. @mesbah_family801

#سلامتی ابر دارویی به نام خاکشیر این خوراکی طبیعی میتونه حلال خیلی از مشکلات باشه و در درمان بسیاری از بیماری‌ها کمکتون کنه. @mesbah_family801

#رژیم_غذایی_افزایش_طول_عمر ! محققان دانشگاه ویسکانسین: ▫️مقدار مناسبی از کربوهیدرات‌های تصفیه نشده، پروتئین‌های گیاهی و چربی‌های گیاهی کافی برای تامین کمتر از یک سوم انرژی مورد نیاز شما، تنها بلیطی است که به آن نیاز دارید. ▫️بسیاری از حبوبات، غلات کامل و سبزیجات؛ برخی از ماهی‌ها؛ بدون گوشت قرمز یا گوشت فرآوری‌شده و گوشت سفید بسیار کم؛ قند کم و غلات تصفیه‌شده؛ سطوح خوبی از آجیل و روغن زیتون و مقداری شکلات تلخ نیز در این فهرست باید جای داده شود. ▫️زمان‌بندی وعده‌های غذایی در یک بازه دوازده ساعته در حالی که یک چرخه پنج روزه ناشتا هر سه تا چهار ماه یکبار انجام شود نیز به کنترل فشار خون و کاهش خطر مقاومت به انسولین کمک می‌کند. @mesbah_family801

#توجه ! ۳ سم سفید در سفره ایرانی‌ها @mesbah_family801