#سبک_زندگی • بهترین عادت روزانه برای پیشرفت در برنامه ریزی: - برنامه ریزی یک مهارت: یعنی به دست آوردنی و ارثی نیز نیاز به آموزش دیدن و تمرین و تکرار کردن بررسی ارزیابی مداوم داره تا کم کم پیشرفت کنی. حالا یکی از کارهایی که باعث میشه مهارت توی نوشتن و برنامه ریزی و عمل کردن بهش بیشتر بشه ارزیابی روزانه است. - ارزیابی روزانه یعنی چی؟ ارزیابی یعنی سنجیدم برای ارزیابی روزانه کافی هر شب قبل از خواب وقتی که دیگه نمیخوای کاری انجام بدی ۱۵ دقیقه وقت بزاری و عملکرد برنامه ات ارز یابی کنی. • چطور ارزیابی روزانه انجام بدم: - مرحله اول: به برنامه ات نگاه کن کدام یک از کارها را انجام ندادی؟ تیک بزن و به خاطر تلاش و زحمت دست خودت تشکر کن. - مرحله دوم: ببین کدوم یکی از کارهای نصف ست یا از آن انجام نشده و دنبال دلیل شبگرد مثلاً پیش نیازهای اون کارآماده نبوده بی‌حوصلگی حال روحی یا جسمی بعد اهمال‌کاری کامل گرایی پیش آمدن اتفاقات یهویی و مهمتر یه زمان جدید هم برای انجام این کارها پیدا کن. - مرحله سوم : وقتی متوجه شده که هر کدوم از کار خود به چه دلیلی انجام نشده برو دنبال راهکار شبگرد شاید اون مشکل با چند راهکار معمولی حل بشه شاید با مطالعه ی کتاب شرکت در دوره آموزشی و یا نیاز به روانشناس و مشاوره باشه پس زمان لازم برای حل هر مسئله هم متفاوته. • چند وقت این کار رو انجام بدم؟ پیشنهاد می کنم این کار را هر شب انجام بدی روی کاغذ بنویسی حداقل یکی دو ماه اول اینکه فقط بهش فکر کنی کافی نیست نوشتن بهت کمک می‌کند در دقیق تر ببینی و بهتر تصمیم بگیری. - جمع بندی: تا وقتی که علت یابی نکنید چرا نمیتونی به برنامه هات پایبند باشی و به روش‌های قدیمی خود ادامه بدی پیشرفت و تغییر اتفاق نمیافته ارزیابی روزانه خیلی بهت کمک میکنه. ‌

‍ #تربیت_فرزند هرگز برای ختم دعواهای فرزندتان هیچ كدام از انها را قربانی نكنيد. تو بزرگتری كوتاه بيا تو كوچک تری خجالت بكش. اون بچست نميفهمه تو بزرگ شدی با این کار نه تنها بین شما و او فاصله میفتد، بلکه احساس تنفر نسبت به یکدیگر پیدا می‌کنند.

#همسرانه سعی کنید سر شوهرتان داد نزنید. شوهرتان می تواند به تنهایی با همه چیز مبارزه کند.ولی نمی تواند.داد و فریادهای شما را تحمل کند.

#خانمها_بخوانند وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد،به آرامش نیاز دارد وممکن است برای فراموش کردن مشکلات،اخبار گوش کند یاروزنامه بخواند.این کار رابی‌اعتنایی به خودتلقی نکنید

#آقایان_بخوانند یک زن با اعتماد به نفس حرفشو تو دلش نگه نمیداره ولی بحث هم نمیکنه فقط حرفشو آروم و متین و قاطع بیان میکنه چنانچه ﺣﺮﻑ تان ﺣﻖ است ، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید.فقط بیان کنید.

#مهارتهای_زندگی ◻️مخصوص آقایان : ▫️با لحن ملایم از همسرتون درخواست داشته باشین ونه باحالت دستور ▫️عزیزم میشه یه لیوان آب بدی؟ ▫️خانم خانما قربون دستت یه چایی باهم بخوریم؟ ▫️محبت_معجزه_میکنه ◻️مخصوص خانمها : ▫️همانقدر که زن ، بودن می خواهد. ▫️مرد هم ، محبت و آرامش می خواهد. ▫️همانطور که باید قربان صدقه ی روی بی آرایش زن رفت. ▫️باید فدای خستگی های مرد هم شد.

حجاب واقعا محدودیت میاره؟! #ایران_ما #نسل_سلحشور #نسل_سربلند #روشنگری #جهاد_تبیین #مصباح_خانواده

اين ويديو رو بفرست براى دختران قوى سرزمینت و اونایی که یکمی ناامیدن و میگن اینجا هیچی نمیشیم❤️ #ایران_ما #نسل_سلحشور #نسل_سربلند #روشنگری #جهاد_تبیین #مصباح_خانواده

🔷 سفر از دیگاه دین مبین اسلام و فواید و مزایای سفر بیلان ها رو که فرستادین، عیدی هارو هم که گرفتین، تازه بعضی از آقایون پاداش و هدیه هم دادن، شما نمیدونید من که خبر دارم🙋‍♂🙋‍♂ سفرهای نوروزی خوش بگذره دوستان عزیز

اردشیر رستمی خانه ما کنار راه است، رهگذر باش..ڂ

.🔰 ماجرای توهین یک خانم به نظام در مقابل #حاج_قاسم! ♨️و #مکتب_حاج_قاسم ڔ#ایران_ما #نسل_سلحشور #نسل_سربلند #روشنگری #جهاد_تبیین #مصباح_خانواده

.بیان حقیقتی تلخ به زبان ساده جووناااا اندکی تامل🤔 #روشنگری #ازدواج_آسان