#ترفندخانگی تلخی زیتون رو چجوری بگیریم؟ برای از بین بردن تلخی زیتون سرکه نریزید چون زیتونتون نرم میشه.سعی کنین زیتون رو در یخچال نگهداری کنید. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

آخرین مهلت تعویض شناسنامه جلد قرمز رئیس سازمان ثبت احوال کشور: تا پایان سال آینده وجود شناسنامه‌های جلد قرمز باید به حداقل برسد. امکان جعل و سوءاستفاده از این شناسنامه‌ها وجود دارد. بانک مرکزی به عنوان متولی چاپ شناسنامه خام به ما کمک کند. در کشور حدود ۳۴ میلیون شناسنامه جلد قرمز وجود دارد. برای تعویض شناسنامه باید به دفاتر پیشخوان خدمات دولت و بخش عمومی مراجعه شود. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#ورزش_خانگی اگر کارت با سیستم و گوشی زیاده و هی قوز میکنی این ویدیو رو از دست نده که حسابی به کارت میاد! https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

📹از معلولیت تا حفظ قرآن ماجرای حفظ قرآن زهرا تلخابی🤍👌 https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

📹 یک تبلیغ جالب.. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#خلاقیت یاد بگیرین، یه وقتهایی لازم‌تون می‌شه 👌 https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

📹 چه با اعتماد به نفس نشسته بود پشتش 😂😂😂 https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

📹سخنان رهبر انقلاب در پاسخ به این سوال که چرا «مشارکت مردم» در شعار سال قرار گرفت https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

◻️چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار ▫️افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. ▫️وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. ▫️غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. ▫️چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. ▫️مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. ▫️مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. ▫️ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می شود. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#احکام_روزه اگر در ماه مبارک رمضان فراموش کنیم و جنابت را انجام دهیم و بعد از چند روز یادمان بیاید تکلیف روزه هایی که گرفته ایم چه می شود؟ آیا باید آنها را قضا کنیم؟ https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#منبر_مجازی ثمره روزه تقواست (قسمت اول) تقوا یعنی خدا ترس باش. تقوا یعنی قدرت حفظ و کنترل تقوا پلیس درونی است. تقوا قدرت خویشتن داری است. تقوا صیانت نفس است. تقوا مدیریت ترک گناه است. تقوا بازدارنده است. تقوا مانع است. حجت الاسلام والمسلمین دکتر رفیعی https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#هر_خانه_یک_مسجد تلاوت قرآن کریم استاد مصطفی اسماعیل از سوره ی یوسف https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801