خواص سنجد برای لاغری 🔅 سنجد، حاوی فیبر است. مصرف خوراکی‌های حاوی فیبر، باعث می‌شود برای مدت زیادی سیر بمانید و گرسنه نشوید. ❗️بنابراین با مصرف سنجد به عنوان یک میان‌وعده، دیرتر گرسنه می‌شوید و کمتر به سراغ ریزه‌خواری می‌روید. #سلامتی ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه رمضان # سلامتی ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

برنج پخته شده چند ساعت مانده را نخورید هرگز نباید برنج پخته شده که در فضای آزاد به مدت چندین ساعت مانده است را مصرف کرد چرا که در برنج مانده، باکتری به نام "باسیلوس سرئوس" رشد می کند که خطرناک است. # سلامتی ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

💫ســــازمــان عقیــدتی سیــــاسی ارتــــش جمـهـــوری اسـلامــی ایــــــران هر روز به ۱۰ نفر از برندگان عزیز این مسابقه(۵ نفر از کارکنان ارتش و خانواده های آنان و ۵ نفر از عموم شرکت کنندگان) هدیه نقدی به مبلغ ۳/۰۰۰/۰۰۰ ریال به قید قرعه تقدیم خواهد شد. 🎁 اسامی برندگان روز سیزدهم مــــاه مبــــارک رمضــــان 5 فروردین ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

💠 مسابقه پیامکی آیات نور 🔹روز چهاردهم ماه مبارک رمضان 💢اداره ی قــــرآن عتــــرت و نمـــــاز ســـــازمان عقیـــــدتی سیـــــاسی ارتـــــش جمهـــــوری اســــلامی ایــــــــــــران به مناسبت ماه مبارک رمضان برگزار می کند.💢 سوال: براساس توضیحات کارشناس محترم جناب حجت الاسلام محمدحسنی ، رئوس برنامه پیامبران الهی کدام است؟ ۱.تفکر در ایات الهی ۲.عبرت از سرگذشت دیگران ۳.دعوت به توحید ودوری از طاغوت پخش همزمان در شبکه رادیویی معارف و کانال های ارتش در فضای مجازی 🔹شماره پیامک کارکنان و خانواده های ارتش: ۳۰۰۰۸۳۸۲ 🔹شماره پیامک عموم شرکت کنندگان: ۳۰۰۰۰۵۵۲ ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم ❣پروردگارا 🔶بااولین قدمهایم برجاده های صبح 🔸 نامت راعاشقانه زمزمه میکنم 🔸کوله بارتمنایم خالی وموج 🔶سخاوت توجاری الهی به امید تو💚 ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

🌸تجدید بیعت روزانه با امام زمان (عج)🌸 🌱دعای عهد 🤲🌤 🌺 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ ‌🌺 🔹 اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ 🔹 وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ 🔹 وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ 🔹 وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ 🔹 وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ 🔹 وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ 🔹 وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ 🔹 وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ 🔹 اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ 🔹 وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ 🔹 وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ 🔹 یا حَىُّ یا قَیُّومُ 🔹 أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى 🔹 أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ 🔹 وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ 🔹 یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ 🔹 وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ 🔹 وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ 🔹 یا مُحْیِىَ الْمَوْتى 🔹 وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ 🔹 یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ 🔹 اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ 🔹 الْقائِمَ بِأَمْرِکَ 🔹 صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ 🔹 عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ 🔹 فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها 🔹 سَهْلِها وَ جَبَلِها وَ بَرِّها وَ بَحْرِها 🔹 وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ 🔹 مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ 🔹 وَ مِدادَ کَلِماتِهِ 🔹 وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ 🔹 وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ 🔹 أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ 🔹 فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا 🔹 وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى 🔹 عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى 🔹 لا أَحُولُ عَنْها وَ لا أَزُولُ أَبَداً 🔹 اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ 🔹 وَالذّابّینَ عَنْهُ 🔹 وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ 🔹 وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ 🔹 وَالْمُحامینَ عَنْهُ 🔹 وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ 🔹 وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ 🔹 اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ 🔹 الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً 🔹 فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى 🔹 مُؤْتَزِراً کَفَنى 🔹 شاهِراً سَیْفى 🔹 مُجَرِّداً قَناتى 🔹 مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى 🔹 فِى الْحاضِرِ وَالْبادى 🔹 اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ 🔹 وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ 🔹 وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ 🔹 وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ 🔹 وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ 🔹 وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ 🔹 وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ 🔹 وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ 🔹 وَاشْدُدْ أَزْرَهُ 🔹 وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ 🔹 وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ 🔹 فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ 🔹 ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ 🔹 بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ 🔹 فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ 🔹 وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِک 🔹 َحَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ 🔹 وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ 🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ 🔹 وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ 🔹 وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ 🔹 وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ 🔹 وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ 🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ 🔹 مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ 🔹 اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً 🔹 صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ 🔹 وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ 🔹 وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ 🔹 اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ 🔹 عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ 🔹 وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ 🔹 إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً 🔹 وَ نَراهُ قَریباً 🔹 بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ 🔺 آنگاه سه بار بر ران خود دست می‌زنی و در هر مرتبه می‌گویی: 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان #دعای_عهد🌱 #امـام_زمـان♥ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲🏻🕊 ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

💠#دعای_ماه_رمضان 5⃣1⃣ ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾