❤️‍🔥✨بهترین رفتار موقع عصبانیت شوهرانی که بد زبان و نامهربان می‌شوند؛ سکوت هست! •●وقتی سکوت کنید، شوهرتان زودتر آرام می‌شود و وقتی آرام شد، راحت‌تر متقاعد می‌شود. 🏡 #خانواده ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند _ماهی های چرب ماهی ساردین، شاه ماهی، سالمون، قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند _ویتامین ث مواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال، گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد _کربوهیدرات های سالم کربوهیدرات ها می توانند به افزایش تولید سروتونین در مغز کمک کنند سروتونین اثر آرامش بخش دارد و باعث خواب و آرامش گرفتن می شود. _مواد غذایی تخمیر شده مواد غذایی تخمیر شده مثل ماست، دوغ، خیارشور و نان خمیر ترش حاوی باکتری های مفیدی هستند که با نام پروبیوتیک شناخته می شوند. این باکتری ها می توانند اضطراب و سطح کورتیزول را کاهش دهند. _مواد غذایی حاوی منیزیم سبزیجات سبز رنگ برگ دار، مغزها و دانه های خوراکی، حبوبات و غلات کامل _مواد غذایی ترد کرفس و هویج _چای چای های سبز، سیاه و اولانگ سرشار از اسید آمینه ای به نام تیانین هستند که به کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک می کند. #سلامتی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

رهبر معظم انقلاب(حفظه الله): به رقیب‌تون تهمت و افترا نزنید، حتی غیبت هم نکنید. #انتخابات #انتخاب_اصلح #آرای_محوری #سیاسی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔴آپدیت اندروید 15 و HyperOS 2.0 ابتدا برای کدام گوشی‌های شیائومی منتشر می‌شود؟ ▪️معرفی HyperOS تغییر قابل توجهی را در استراتژی نرم افزاری شیائومی نشان داد. HyperOS با هدف ایجاد یک اکوسیستم منسجم در سراسر دستگاه‌های خود، اندروید 14 را جایگزین MIUI در تلفن‌های هوشمند کرد. ▪️اکنون، با اندروید 15 مورد انتظار، شیائومی در حال آماده‌سازی برای راه‌اندازی HyperOS 2.0 در کنار به‌روزرسانی جدید سیستم عامل است. ▫️POCO F6 Pro ▫️POCO F6 ▫️POCO X6 Pro ▫️POCO X6 ▫️POCO M6 Pro 5G ▫️Redmi Note 13 Pro+ 5G ▫️Redmi Note 13 Pro 5G ▫️Redmi Note 13 Pro ▫️Redmi Note 13 5G ▫️Redmi Note 13 و Redmi Note 12 ▫️Redmi 12 5G و Redmi 13C ▫️Xiaomi 14 و Xiaomi 14 Ultra ▫️Xiaomi 13T Pro و Xiaomi 13T ▫️Xiaomi 13 Lite و Xiaomi 12 Pro ▫️Xiaomi 12 و Xiaomi 12T Pro ▫️Xiaomi 12T #تکنولوژی #هوشمند ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

امام جواد (ع):فرا رسیدن مرگ انسان ها، به جهت معصیت و گناه، بیشتر است تا مرگ طبیعی و عادی. كشف الغمّه، ج ۲ ، ص ۳۵۰ شهادت نهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت تسلیت باد. ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

دوره رایگان آموزشی تولید محتوا ویژه نوجوانان انقلابی کرمان سرفصلها: آموزش عکاسی وفیلمبرداری آموزش نرم افزار های تولید محتوا با موبایل آموزش ادیت ویدیو و طراحی پوستر آموزش تولید محتوا با گوشی آموزش مدیریت پیج و صفحات مجازی جنگ شناختی وشیوه روایت از سنین ۱۴ الی ۱۸ سال جهت ثبت نام 👇 https://formafzar.com/form/76p5h ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔻مهم‌ترین افزایش قیمت ها در نرخ‌های جدید جرایم رانندگی  🔹مهم‌ترین‌ها: عبور از چراغ قرمز: ۴۰۰ هزار تومان ورود ممنوع: ۲۵۰ هزار تومان توقف ممنوع: ۱۰۰ هزار تومان توقف دوبله: ۱۵۰ هزار تومان استفاده از موبایل: ۱۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان دنده عقب در بزرگراه: ۵۰۰ هزار تومان لایی کشیدن: ۵۰۰ هزار تومان نداشتن بیمه شخص ثالث: ۱۵۰ هزار تومان 🔹سرعت غیرمجاز: تا ۱۰ کیلومتر: ۱۰۰ هزار تومان تا ۲۰ کیلیومتر: ۱۵۰ هزار تومان تا ۳۰ کیلومتر: ۲۰۰ هزار تومان تا ۴۰ کیلومتر: ۲۵۰ هزار تومان تا ۵۰ کیلومتر: ۳۰۰ هزار تومان بیش از ۵۰ کیلومتر: ۵۰۰ هزار تومان 🔹رکورد: رانندگی در حالت مستی یا روان‌گردان: یک و نیم میلیون تومان #جرائم_رانندگی #باسوادباش #سواد_رسانه ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

امشب از خدایے ڪہ از همیشه نزدیڪتر است برایتان عاشقانه‌ترین لحظات را میطلبم زیباترین لبخندها را روے لبهایتان وآرام ترین لحظات را براے هر روز و هر شبتان شبتون بخیر عزیزان ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

زندگی درست مثل نقاشی کردن است؛ خطوط را باامید بکشید اشتباهات را با آرامش پاک کنید قلم مو را در صبر غوطه ور کنید و با عشق رنگ بزنید ❤️🍃🍃 سلام صبحتون بخیر ❤️ ❤️ ❤️ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

✔️آیین عبادی سیاسی جمعه کرمان 💠🎤خطیب:حضرت حجت الاسلام و المسلمین علیدادی سلیمانی نماینده محترم ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمان 🔰مداح:حاج حمید عسکری ✅️قاری و موذن:جناب آقای محمدرضا کافی زاده 🔶️مجری و مکبر: جناب آقای محمد حمیدی ◀️میزخدمت: اداره کل حفاظت محیط زیست اداره کل امور مالیاتی دفتر امور بانوان و خانواده استانداری مدیریت شعب بانک مسکن ساعت شروع:۱۰:۳۰ 🔶️ستاد نماز جمعه کرمان ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈