🍉🍉🍉 🌒 شبای چله، کرسی و پتوی چل تیکه، انار سرخ و چل گیس عاشق و فال حافظ شبای یلدا، آدمای تنها، بخاریای آهنی و غصه ی فردا، قصه های کوتاه و سوز و سرما 🌪 شب چـلّه تـون مــبارک ❣🌹 ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💬لیست اسامی اساتید روانشناسی و مشاوره طرح ملی مشکات 🔸جهت نوبت گیری و بهره مندی از مشاوره تلفنی و مهارت آموزی میتوانید به استاد مربوطه پیامک زده و وقت بگیرید ... 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔴 #خطای_بزرگ_تحقیر 💠 یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه‌های زندگی https://eitaa.com/khanevadehzojhayen ↙️ آدرس کانال فرزندپروری آگاهانه https://eitaa.com/ConsciousParenting

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 📣📣 *اطلاعیه مهم* ♨️ *برگزاری دومین کارگاه حضوری روانشناسی و مشاوره* 🪄 *باموضوع "خانواده و زوجین "* 🔅 *با حضور سرکار خانم* *دکتر مریم زاد احمد ( از تهران)* *«دکتری روانشناسی سلامت»* 💌 *آنچه در این کارگاه می آموزید:* 💍 *مهارت های همسرداری* 💟 *مهارت های رازهای تسخیر قلب همسر* 👨‍👩‍👧‍👦 *مهارت های تربیت فرزند* 🤝 *مهارت های ارتباط والدین با فرزند* 📆 *شنبه سوم دیماه ساعت 19 الی 21* 🚪 *لارستان-شهرجدید-جنب مدرسه بنی زمان- سالن شهید نوبخت* ✍ لطفا در کارگاه خودکار ودفتر جهت یادداشت برداری همراه خود بیاورید. ⬅️ *علاقمندان جهت نام نویسی از طریق ایتا به آیدی @MeShKatT213 و یا @Dariae و یا از طریق شاد و ایتا به شماره 09366339695 پیام ارسال فرمایید* 🌹 *برنده زندگی باشید؛ نه بازنده* ✾════✾🦋✾════✾🦋 📉 *معاونت آموزش ابتدایی آموزش و پرورش لارستان-کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان- کانون دانش آموزی شهدا و عدالت لارستان- کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع)* 🌐 *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره* ◀️ *در ایتا* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ◀️ *در واتساپ* https://chat.whatsapp.com/BEgDL1xiWvIC4XdYgatQ7z

هیچ وقت ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود #مقایسه نکنید!!! 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#بدانیم بیاموزید بدون سرزنش کردن، احساس خود را ابراز کنید. بیاموزید که با حالتی گشوده و غیرتدافعی به یار خود گوش کنید. به شریک زندگی خود فضای ابراز وجود بدهید. ایجاد فضا برای خود و دیگران بسیار مهم است. عشق نمی تواند بدون فضا شکوفا شود. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

⚡️حـــواسَت باشَد زندگی به همين آسانی ميگذرد . . . مثل بــهاری که رفت... مثل تابســتانی كه رفت.... مثل پــاييزی كه تمـام شــد از روزهای زمســتانی ‌ات لذت ببر اولین روز زمستونی تون به نیکی 🌹 خدایا یه زمستون پر از اتفاق‌های خوب برامون رقم بزن🙏🌱 ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔸Accepting 🔸پذیرفتن ✔️باید پذیرفت که شرایط سخت برای همه هست اصلا باید شرایط سخت زندگیو پذیرفت و صبوری کرد و از اون گذر کرد باید پذیرفت هیچکس کامل نیست اصلا یجورهایی انگار آدمها همه شبیه هم هستن شبیه یه پازل نیمه کاره که هر کسی یه تیکه ی متفاوت از اون پازلو نداره برای همینه که فکر میکنیم شبیه هم نیستیم باید پذیرفت که همه نقص داریم و هر انسانی که میبینیم برای اینه که بتونیم خودمونو تکمیل کنیم باید پذیرفت که ما هم گاهی اشتباه میکنیم بپذیریم که هیچ چیز صد درد صد نیستو انقدر با یقین روی حرفهامون تاکید نکنیم باید پذیرفت که هیچکس جز من مسئول زندگی من نیست باید پذیرفت که هرکاری از هرکسی ساختس هیچ چیز از هیچ کسی بعید نیست پس باید هیچ انتظاری از دیگران نداشت. 💓عبارت تاکیدی💓 من سطح پذیرش خود را بالا خواهم برد برای رسیدن به آرامش✨ ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#تلنگر 💫🌱 💢 تو مسئولی تو مسئولی تو مسئول خیلی از اتفاقات هستی حالا نمیگم همش اما خیلیهاش، تو با انتخابهای درست یا اشتباهت حتی تعیین کننده بخشی از زندگی فرزندانت هم هستی تو حتی با رفتارت باعث تغییر رفتار اطرافیانت هم میشی مثل مادری که بخاطر عشق به فرزندانش همه ی کارهای یه خونرو به عهده میگیره و توی اون خونه پر میشه از آدمهای تنبل و بی مسئولیت پس دقت کن که خیلی از اتفاقاتی که برای تو پیش میاد مسئولش خودتی. ✨زندگی واقعا بسیار ساده است! از هر دست بدهیم، از همان دست می‌گیریم! هرطوری که درباره‌ی خود بیندیشیم، برایمان به واقعیت مبدل می‌شود. من معتقدم که هرکسی از جمله من، مسئول همه اتفاقات خوب و یا بد در زندگیش است...! 📚 شفای زندگی 🖋لوییز هی 💯💯 من مسئولیت اتفاقات خوب و بدی زندگیم را بعهده خواهم گرفت و برای بهبود آن خواهم کوشید💪🌱 ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#مهارت_های_زندگی 💫🌱 ☄نقطه ضعفهای خود را بشناسیم... اگر نقطه ضعف خود را نپذیرید تبدیل به عقده می‌شود و اگر از آن فرار کنید همچنان تکرار می‌شود. اگر ما پاشنه آشیل خود را نادیده بگیریم یا انکار کنیم با وجود سلامت عمومی ممکن است ما را آسیب پذیر کند. نقطه ضعف شما هر جا بروید با شما می‌آید و در شما ظاهر می‌شود. در واقع از هر چه فرار کنید دنبال شما می‌دود! باید بایستید با آن روبرو شوید و آن را برطرف کنید. همه ما یک یا چند نقطه ضعف بزرگ داریم که نتوانسته‌ایم با آن کنار بیاییم. در زیر به چند نمونه اشاره می‌کنیم ۱-اگر از تنها شدن و طرد شدگی در عشق می ترسید نمی‌توانید ارتباط صمیمانه با دیگران برقرار کنید و به آنها اعتماد کنید. اما ممکن است این ترس از تنهایی روزی باعث شود به هر رابطه و شخص نامناسبی وابستگی پیدا کنید. ۲-اگر می‌ترسید که بد و ناپسند به نظر برسید پس از مخالفت با دیگران، نه گفتن به آنها و بیان خشم خود اجتناب می‌کنید و هر اجبار و توهینی را تحمل می‌کنید. اما تمام این خفقان‌ها روزی تبدیل به پرخاشگری و طغیان خواهد شد. ۳-اگر نگران وزنتان هستید تمام برنامه های خود را منوط و معطل به بعد از کاهش وزن می‌گذارید و هر بار با احساس بیزاری از بدن خود حرص بیشتری می‌خورید و اگر هم کاهش وزن داشته باشید با اضطراب و احساس بدی که به بدن خود دارید دوباره به وزن خود می‌‌افزایید. ۴-نگران این هستید که یک ازدواج خوب نخواهید داشت و بدبخت خواهید شد! پس بعد از یک ازدواج نامناسب، هر شرایط بدی را تحمل می‌کنید و شهامت جدایی نداشته و همیشه در حال رنج خواهید بود. زیرا قبلا هم منتظر و نگران این بدبختی بوده‌اید! ۵-می‌ترسید که اگر مضطرب شوید ممکن است پوست شما خراب شود! اما به جای اینکه راهی برای اضطراب خود پیدا کنید با اضطراب بیشتر همان عارضه پوستی را به خود دعوت می‌کنید ۶-ترس دوست نداشتنی بودن و خوب نبودن دارید. پس همیشه دنبال اثبات خود به دیگران هستید و موفقیتهای خود را کوچک و ضعیف می‌شمارید و به اینکه خوب هستید شک دارید. ۷-اگر از اینکه شکست بخورید می‌ترسید پس همیشه یا اصلا کار مهمی انجام نمی‌دهید یا اشتباهات و شکستهای خود را پنهان می‌کنید و نمی‌توانید از آنها درس بگیرید. ۸-اگر می‌ترسید ناقص به نظر بیایید پس همیشه نقصهای خود را پنهان میکنید و خود را کامل و بی‌عیب می‌دانید و هنگام اشتباه نمی‌توانید خود را به راحتی ببخشید. ۹-اگر تحمل انتقاد نداشته باشید و می‌ترسید بد به نظر برسید پس همه را انتقاد می‌کنید ☄نقطه ضعف‌های شما چیستند و چه رفتاری در برابر آنها داشته‌اید؟ تسلیم - سرکوب - جدال - اجتناب - فرار - پذیرش و مسئولیت‌پذیری؟ با شرکت در کارگاه‌های مهارتهای زندگی با حضور اساتید خوب کانال ما میتونید بهتر خودتون و‌نقاط ضعف تون بشناسید ... ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🎋تمرین مکث با خودت خلوت کن و ببین کجاها باید بیشتر مکث رو تمرین کنی؟کجاها از عجول بودن و مکث نکردن بیشتر ضربه خوردی؟در روابطت؟در تجارتت؟در قضاوت هات ؟در چی... هر جایی که بیشتر از همه از عجول بودنت ضربه خوردی از اینجا به بعد مکث رو بیشتر در همون حوزه باید تمرین کنی. 🎥 کلیپ انگیزشی 👤مجتبی تمسکی ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8