♈️ کارگاه های آنلاین دوشنبه 12 دی ماه ☸ کارگاه ، سرکار خانم باوی نژاد 💤با موضوع : « وسواس فکری و عملی » 🕚 ساعت 11صبح 🌾🌾🌾🌻🌻🌻🌾🌾🌾 ☸ کارگاه ، سرکار خانم دکتر بنی اسدی 💤 با موضوع : « حل تعارض زوجین » 🕗 ساعت 20 (شرکت برای عموم آزاد می باشد) 🔘 علاقمندان جهت شرکت در این کارگاه آنلاین؛ برنامه قرار را از بازار دانلودو برروی موبایل خود نصب نموده و راس ساعت بر روی لینک زیر کلیک کرده و وارد کارگاه شوید. https://gharar.ir/r/b1459421 ✍️ آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی ⬅️ در واتس آپ https://chat.whatsapp.com/HU6XhQGzduoAVdldLYvuIB ⬅️ در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

⚜ *طرح ملی مشکات* *(مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول)* ⬅️ *برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند)* *(همراه با ارائه* *مشاوره تلفنی)* 🔆 *با حضور 30استاد برجسته* ❇️ *جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 *هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان* 🖥️ *ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. 🍃🍂🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 💫《《 اطلاعیه ای بسیار مهم و ضروری 》》 ✍ نظر به اهمیت مسائل روانشناسی و مشاوره و همچنین آگاهی تمامی اعضای جامعه نسبت به مهارت های زندگی؛ دو برنامه آنلاین زیر ؛چهارشنبه 14 دی ماه ساعت 20 برای عموم مردم کشور به صورت کاملا رایگان برگزار میگردد. 1) برگزاری کارگاه آنلاین «مهارت ارتباط موثر و جرأت ورزی در زندگی» 💠 با مدرسی سرکارخانم دکتر زندی ( ازتهران) (دکترای روانشناسی سلامت و مدرس مهارت های زندگی درکشور) ✾════✾ 2) «معرفی طرح کشوری روانشناسی و مشاوره ای مشکات و گردهمایی اصحاب تربیت با حضور 50 استاد برجسته کشوری » ✾════✾ ☑️ علاقمندان به شرکت در این دوجلسه آنلاین جهت دریافت لینک ؛ لطفاً از طریق پیام رسان ایتا به یکی از آیدی های @Kargah91 یا @MeShKatT213 پیام ارسال نمایید. ✾════✾🌺✾════✾ 🔹کانون دانش آموزی شهدا-کانون فرهنگی هنری شهید شاکری- کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع) 🌐 آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی ↙️ در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ↙️ در واتساپ https://chat.whatsapp.com/HU6XhQGzduoAVdldLYvuIB 💯 بــرنده زنـدگی باشـید نـه بازنده ✾════✾🌺✾════✾

👆 همه عزیزان لطفا حتما شرکت کنید

💔یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه؛ ❌حرف زدن با " #کنایه " است... ✍صحبت کردن از روی #دلخوری! این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتی اما دلیلش را نگویی… ⁉️این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست ؟ و جوابی نداشته باشد ... ❓یعنی او را به تنهایی متهم کنی، برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری یادمان نرود ... ♨️نه زندگی صحنه نمایش است … ♨️و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند دوست داشتن را … #محبت را … #شادی و #غم را و #قهر و #دلخوری را … 🟣پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "ماندن" است. ✅برای #ماندن هم باید روش خوب #صحبت_کردن و #حل_مسئله را یاد بگیریم.... https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❤️#هر_دو_بخوانیم 💔#خیانت ✍بعد از #ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما #تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و #احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های #موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما #آرامش و #امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

هفت روش برای آرام سازی خود بعد از یک روز سخت : ۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید. ۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید. ۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می کند. ۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛ من می تونم راحت باشم» ۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده روی کنید. ۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند. ۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می کند ببینید. ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

یک روزهایی را باید اختصاص داد به بی خیالی ! نه به دغدغه ای فکر کرد ، نه غصه ای خورد ، نه نگرانِ چیزی بود ... یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ دنیا بیرون کشید و برایِ خود کرد . از من می شنوید ، گاهی اوقات ، خودتان را بردارید و بزنید به جاده ی بی خیالی ! ميانِ این همه مشغله و روزمرِگی هایِ تکراری ، برایِ ساعاتی هم که شده گوشه ی دنجی رها شوید و برایِ ادامه ی راه ، نفس بگیرید ... اجازه ندهید دلخوشی و آرامش ، مسیرِ قلبِ شما را گم کند ، اجازه ندهید امید و نشاط ، در شما بمیرد ! یک روزهایی برایِ خودتان باشید ، برایِ خودِ خودتان ! ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#دوست_داشتن❣ دوست داشتنهای واقعی اصلا شکلش متفاوته جنسش عجیبه درست مثل تفاوت یه فرش دست باف ابریشمی با یه فرش ماشینی، سخت پیش میاد سخت گیر میاد از این دوست داشتنها از این دوست داشتنهایی که فارغ از جنسیت باشه بدون توقع بدون نیاز بدون هیچ واسطه و دخالتی یه دوست داشتنی که اگر هزاران سال و کیلومتر ازش دور باشی خیالت راحته دوست داشتنه سر جاشه اصلا نگران نیستی که کسی جاتو میگیره یا ذره ای از اونو از دست میدی اگر از این دوست داشتنها دارید قدر بدونید اگر ندارید خودتون یاد بگیرید که اینجوری آدمهارو دوست داشته باشید یجور ناب یجور خالص یجوری متفاوت از همه ی اونهایی که میگن دوستت دارم اما بلد نیستن. هیچ چیزی در یک رابطه زیباتر از این نیست که دوطرف یکدیگررا فقط وفقط بخاطر  خود حقیقی شان دوست داشته باشند،،، فارغ از بدی هاشان ، فارغ از جنسیتشان ،فارغ از زیبایی ظاهریشان ✅✅ عبارت تاکیدی من دوست داشتن واقعی را خواهم آموخت همانگونه که دوست دارم دوستم داشته باشند. ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

Don't envy those who are happier than you. Their only difference with you is they act better !! به كسانى كه از تو خوشبخت تر به نظر ميرسند غبطه نخور. تنها فرق آنها با تو در اين است كه آنها بهتر فيلم بازى مى كنند !! ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#تلنگر 🎋🎋 ⚡️ دفعه بعدی که داشتی با شریک عاطفیت دعوا میکردی این نکات رو به خودت یادآور شو : .۱ این فردی که دارم باهاش صحبت میکنم دشمن نیست ، یکی از عزیزترین افراد زندگیم هست! .۲ الان چون عصبانیم همه چیز رو بد میبینم نه رابطم و نه شریک عاطفیم اونقدرام که الان فکر میکنم بد نیستن! .۳ جروبحث و دعوا در هر رابطه ای پیش میاد و طبیعیه  ، اینکه ما باهم بحث میکنیم به این معنا نیست که رابطمون داغونه! ۴. هدف از این جروبحث اثبات برحق بودن خودم و اشتباه شریک عاطفیم نیست ،  هدف اینه که همدیگرو بهتر درک کنیم! ۵ . ممکنه که در آخر این جروبحث به نتیجه ای نرسیم و این خیلی طبیعیه مسائل رابطه  اونقدر ساده نیستند که با یک گفتگو چند دقیقه ای حل بشن. ۶ . نیازهای شریک عاطفیم به اندازه نیازهای من مهمه و اولویت داره باید اونها رو هم در نظر بگیرم!!! ❄️☃❄️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8