💫🌱 واجبه هرکسی یک دوره‌ای در زندگیش با تنهایی روبه رو بشه مخصوصا اگه به شدت به آدمها و روابطش وابسته هست میدونی ترس از تنهایی میتونه باعث بشه که دائم وارد رابطه‌های اشتباه بشی و یا انقدر مخرب رفتار کنی که بهترین رابطه‌ات رو هم از دست بدی اما وقتی یک دوره‌ای از زندگیت یکم فاصله میگیری و سعی می کنی خودت رو بشناسی اهدافت رو مشخص کنی معنایی برای زندگیت پیدا کنی اشتباهات گذشته‌ات رو پیدا کنی یعنی راه درست رو پیدا کردی و این دوره‌ای از تنهایی میتونه شدیدا به رشد و خودشناسیت کمک کنه و بعد از اون هست که در واقع یاد میگیری به چه افرادی نزدیک بشی فاصله‌ات با چه کسایی حفظ کنی چقدر محبت کنی و چقدر درگیر بشی و مهم تر از همه یاد میگیری صمیمیت واقعی رو تجربه کنی پس گاهی میتونی از تنهایی بهترین استفاده رو بکنی و لازمه اون رو تجربه کنی چون بعد از اون هست که خودت رو پیدا میکنی و میتونی روابط سالمی رو بسازی 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

و "شب" ... گاهی ناجیِ آدم هاست ! وقتی آدم به جایی می رسد که به جز خواب ؛ هیچ چیزِ دیگری آرامَش نمی کند ... جایی که از زمین و زمان ، خسته و گریزان می شود . جایی که دیگر ؛ انگیزه ای نیست ، امیدی نیست ، پناهی نیست ... همان جایی که "صبح" ؛ آغازِ فرو پاشی و ویرانی ست ! نرگس_صرافیان_طوفان 🌙شبتون آروم 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

با پرداخت ماهیانه 60 هزار تومان از تمام کلاس های آنلاین 30 استاد روانشناسی و مشاوره به همراه ضبط جلساتشون استفاده میبرید. لطفا همه سروران شرکت فرمایید

💖#ميان_وعده_زندگی_عاشقانه_چيست⁉️ 🔹بوسه اي کوچک از گونه هاي همسرتان هنگامي که از کنار او عبور مي کنيد. 🔹يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم» 🔹تعريف، تمجيد يا تحسيني کوچک.براي نمونه: «خيلي خوشگل شدي.»امروز چقدر زيبا به نظر مي رسي» 🔹نگاه يا لبخندي محبت آميز که حاوي تمام عشق تان باشد. 🔹يک پيغام يا يادداشت کوتاه و مختصر که بر روي تلفن همراه يا کيف پول او مي گذاريد https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💞#همسرداری 👌اینو میدونیم که توی همه زندگی‌ها #دعوا و #بحث هست 🌷 اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید. 👈❌اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیوفته، ‼️یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ جوره نمیشه بازش کرد! 👈❌مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه تا جایی که فقط راهش بریدن اونه! 👌 اومدم بگم اگه #قهری اگه #ناراحتی 👈 به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، 👈❌❌❌کشش نده! 🖐🖐🖐 🙏زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن 👌فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده 👌 و این رو هم میفهمه که تو چقدر بزرگواری ️ وقتی میبینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش میکنی😍☺️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🤵آقای همسر گه گاهی زن قصه ات را "بانوی من" صدا کن گاهی با عجله اسمت را که می‌گوید آرام بگو جانم؟ بعد میبینی چه با شرم میگوید جانت بی بلا باد. ☺️ گاهی بی هیچ دلیلی برایش شکلات بخر کنارش بنشین و تماشا کن بانویی را که ذوق میکند از همان شکلات ... باور کن شیرینیش بیشتر به خاطر دستان توست آقای همسر! ✅بیا یک راز زنانه را برایت فاش کنم 🤩 دخترها بیشتر از هر چیزی سادگی را دوست دارند یک سادگی پر از شوق های کوچک و رنگی، همین... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💫🌱 زندگی موسیقی گنجشک هاست زندگی "باغ تماشــای خداست" زندگی یعنی همین:پروازها، صبح ها لبخندها آوازها..‌‌⚘‌ 👤سهراب سپهری 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8   

✳️ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🍃-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🍃-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🍃-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🍃-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 🍃-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! 🍃قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! 🍂❄️🍁 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✳️ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🍃-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🍃-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🍃-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🍃-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 🍃-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! 🍃قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! 🍂❄️🍁 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❣💫 نمیدانم کجای جهانی و در چه حس و حالی هستی اما این را میدانم که مشکلت حل می شود محکم باش با قدرت و لبخند بزن بدان اینکار سطح انرژی ات را متفاوت می کند لبخندت هدیه تو باشد امروز به هر آن کس که دیدی یک لبخند معرکه بزن و دائم بخوان من روز خارق العاده ای در پیش دارم بدان که خدا هوایت را بهشتی می کند عزیز دل رفیقِ ندیده در این لحظه برایت می خواهم تا جانت لبریز از نور شود.....🍃 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه‌های زندگی https://eitaa.com/khanevadehzojhayen ↙️ آدرس کانال فرزندپروری آگاهانه https://eitaa.com/ConsciousParenting