⁉️چطوری با عصبانیت‌مون😡😤مبارزه کنیم؟💪 1⃣ یکی از عوامل مهم برا مبارزه با عصبانیت، «حالت محاکمه» ست؛ یعنی بعد از این که انسان عصبانی شد، خودش رو محاکمه کنه که چرا عصبانی شدم؟🤦‍♀🤦‍♂ ✅ معمولاً در محاکمه‌ها آدم از خودش خجالت می‌کشه. از نتایح اصلی این محاسبه و محاکمه، رها شدن از سُستی در امور اخلاقیه. اگه محاسبه دقیق باشه، آدم عیبِ کار خودش رو پیدا می‌کنه و برا حلّش تلاش می‌کنه.💪 ✔️ وقتی آدم بی‌جهت عصبانی می‌شه، باید برا تنبیه خودش و جبرانٍ حالت بدی که بین اون و خونوادش ایجاد شده، خیلی زود معذرت خواهی کنه.☝️ 2⃣ بعید نیست که آدم با عبرت گرفتن، بتونه در برابر خشمِ بی‌جا مصونیت پیدا کنه. عبرت‌گیری، خودش یه نوع عبادته و آدم رو از تکرار اشتباهاتش می ترسونه. برا همینم اشتباهات آدمی که اهل عبرت گرفتنه کم می‌شه.😇 3⃣ نوع غذایی که در طول روز استفاده می‌کنیم، در اخلاق ما به شدّت مؤثّره. 🍃رسول خدا صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «کسی که چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد، بداخلاق می‌شود و به کسی که اخلاقش بد شده گوشت بخورانید.»🍃 📚وسائل الشیعه، ج٢۵، ص۴١. 4⃣ کسایی که خواب منظّمی ندارن معمولاً در مهار خشم خودشون ناتوانن. کم خوابی اعصاب آدم رو ضعیف می‌کنه و تحمّل‌مون رو در برابر مسائلی که خلاف میل‌مونه پایین می‌یاره.😕 #تا_ساحل_آرامش #کتاب_دوم #محسن_عباسی_ولدی ┄┅═✧❁•🍃🌹🍃•❁✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/2793078919C0153fceadc لینک کانال تربیتی - فرهنگی مدرسه مشکات

⁉️⁉️ با همسری که خیلی خوبه، ولی زود عصبانی می‌شه و توهین می‌کنه باید چه برخوردی کنیم؟😥 1⃣ هیچ وقت نباید خوبیای همسرمون رو فراموش کنیم، چون باعث می‌شه انگیزه‌ای برا تحمّل عیبای همسرمون نداشته باشیم.🙃 2⃣ شکر خوبیای همسرمون رو به جا بیاریم، حدّاقلش اینه که هر روز در پیشگاه خدای مهربون، با زبون بندگی ازش تشکر کنیم که همسری با این ویژگیای خوب به ما داده. 😇 3⃣ در مقام عمل هم سعی کنیم حق این نعمتها رو ادا کنیم. یکی از موارد شکر عملی، تحمل کردن همین رفتارای اشتباه و عصبانیت‌هاست.🙂 4⃣ اگه واقعاً دنبال اصلاح هستیم، نباید موقع عصبانیت به همسرمون تذکر بدیم. بهترین راه برا درمان عصبانیت، برخورد ملایم همراه با بردباریه.☺️ 6⃣ محبت، روحیۀ پذیرش اشتباه رو بالا می‌بره. به هیچ وجه عصبانیتای همسر باعث نشه که تو رابطۀ محبت آمیزمون چیزی کم بذاریم.👌 7⃣ همیشه نباید عصبانیت رو فقط یه مشکل اخلاقی بدونیم. بعضی اوقات هم این رفتار، ریشۀ پزشکی داره. مثلاً بعضیا تو مسئلۀ تغذیه به مزاج خودشون توجهی ندارن و غذاهایی رو مصرف می کنن که اعصابشون رو ضعیف می‌کنه، پس باید درمون بشن.☝️ 🔴 توجه داشته باشین که بدون مداوای این بیماری، نکات مشاوره‌ای تأثیر مطلوب خودش رو نخواهد داشت.📛 #تا_ساحل_آرامش #کتاب_دوم #محسن_عباسی_ولدی ┄┅═✧❁•🍃🌹🍃•❁✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/2793078919C0153fceadc لینک کانال تربیتی - فرهنگی مدرسه مشکات

⁉️ آیا این قانون بین المللی رو تو خونه‌‌هامون رعایت می‌کنیم؟ 👈 در برخورد با دیگران همون جوری عمل کنیم که دوست داریم اونا با ما رفتار کنن.👉 ❤️اگه دوست داریم همسرمون به ما محبت کنه ما هم به اون محبت کنیم. اگه دوست داریم همسرمون اهل گذشت باشه، ما هم اهل گذشت باشیم.❤️ ❗️البته مقصود این نیست که مثلاً اگه دیگران احترام ما رو نگه داشتن، ما هم با دیگران محترمانه برخورد کنیم. این که یک وظیفۀ انسانیه و هنر چندانی نیست.😏 ✅ هنر اونه که بدون اینکه به نوع رفتار بقیه با خودمون توجه کنیم، طوری برخورد کنیم که دوست داریم دیگران با ما برخورد کنن.👌 🔺این طوری برخورد کردن، علاوه بر اینکه موجب کمال انسان و رشد معنویه، باعث می‌شه دیگران هم به رفتار شایسته دعوت بشن.😇 🔻برا روشن شدن این قاعده، چند نمونه از مسائل زندگی مشترک رو با هم مرور می‌کنیم: 🔹اگه شما عصبانی باشید و در همین حال رفتار تندی از شما سر بزنه، دوست دارید همسرتون با شما چطوری برخورد کنه؟ او هم تندی کنه؟ یا شما و عصبانیتتون رو درک کنه و با آرامش برخورد کنه؟🤔 🔹اگه شما بیرون از خونه بودید و با خستگی وارد خونه می‌شدید، دوست داشتید همسرتون با لبخندی محبت آمیز به استقبالتون بیاد یا این که تو اتاق بمونه تا شما بیایید و با سلامی خشک و بی روح به سراغ کارهاش بره؟😉 🔹اگه شما تو خانه آشپزی می‌کردید و همسرتون از راه می‌رسید دوست داشتید بی‌اعتنا به اتاق خودش بره؟ یا اینکه به آشپزخونه بیاد و از شما تشکر کنه؟😋 #تا_ساحل_آرامش #محسن_عباسی_ولدی ┄┅═✧❁•🍃🌹🍃•❁✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/2793078919C0153fceadc لینک کانال تربیتی -