سلام بر مشکاتیای دوست داشتنی😘 اومدم با لیست تمام غذاهای سالمی که تا امروز توی کانال بهتون آموزش دادیم تا راحت به هر کدوم خواستین دسترسی سریع داشته باشین✌️ 1️⃣عدسی کودک https://eitaa.com/meshkatqom/575 2⃣کمپوت سیب https://eitaa.com/meshkatqom/3316 3⃣نخودآب https://eitaa.com/meshkatqom/3326 4⃣زولبیا بامیه https://eitaa.com/meshkatqom/3363 5⃣شیرینی گوش فیل https://eitaa.com/meshkatqom/3364 6⃣شیرینی چوروس خانگی https://eitaa.com/meshkatqom/3365 7⃣حلوای دوسویق https://eitaa.com/meshkatqom/3411 8⃣مربای کنجد سیاه https://eitaa.com/meshkatqom/3484 9⃣شیرگردو https://eitaa.com/meshkatqom/3536 🔟شیربادام،شیرپسته،شیرفندق،شیرخرما https://eitaa.com/meshkatqom/3537 1⃣1⃣ارده کنجد خانگی https://eitaa.com/meshkatqom/3637 2️⃣1️⃣حریره بادام https://eitaa.com/meshkatqom/3644 3⃣1⃣پنکیک مغزدار https://eitaa.com/meshkatqom/3655 4⃣1⃣شربت های تابستانه https://eitaa.com/meshkatqom/3868 5⃣1⃣ماالجبن https://eitaa.com/meshkatqom/3874 6⃣1⃣رب زرشک https://eitaa.com/meshkatqom/4025 7⃣1⃣رب لیمو عمانی https://eitaa.com/meshkatqom/4030 8⃣1⃣رب نارنج https://eitaa.com/meshkatqom/4032 9⃣1⃣رب غوره https://eitaa.com/meshkatqom/4035 0️⃣2️⃣شیرگوشت https://eitaa.com/meshkatqom/3274 1️⃣2️⃣گوشت و تخم مرغ https://eitaa.com/meshkatqom/4962 2️⃣2️⃣ قلیه ماهی https://eitaa.com/meshkatqom/7161 3️⃣2️⃣ قلیه مرغ https://eitaa.com/meshkatqom/7163 4️⃣2️⃣ قلیه میگو https://eitaa.com/meshkatqom/7164 5️⃣2️⃣ شربت سکنجبین زعفرانی https://eitaa.com/meshkatqom/7658 6️⃣2️⃣ شربت سکنجبین رنگی https://eitaa.com/meshkatqom/7659 7️⃣2️⃣شربت سرکه شیره https://eitaa.com/meshkatqom/8702 8️⃣2️⃣#زیتون_پرورده https://eitaa.com/meshkatqom/8954 9️⃣2️⃣ #دسرکدوحلوایی https://eitaa.com/meshkatqom/9091 3️⃣0️⃣ #کوفته_اناری https://eitaa.com/meshkatqom/9094

#زیتون_پرورده 😍 #ارسال_خوراکی 🥣زیتون پرورده 🥣 🔶مواد لازم: 🍈زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم 🍈نعنا و سبزی چوچاق ۳قاشق سوپخوری 🍈آب انار ترش ۱پیمانه 🍈مغز گردو ۲۰۰گرم 🍈سیر ۲ حبه 🍈رب انار یک سوم پیمانه 🍈دانه انار ترش یا ملس یک دوم پیمانه 🍈نمک و گلپر به میزان لازم 🍈پودر گل محمدی دلخواه 🍈روغن زیتون دلخواه ✍طرز تهیه: 🔹مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید و کاملا ریز خرد کنید. 🔹زیتون انتخابی رو امتحان کنید. اگر شور بود یک ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری اون گرفته بشه. 🔹زیتون رو در کاسه ای گود بریزید و مغز گردوی ساییده و سبزی های خرد شده رو به اون اضافه کنید. در صورتی که سبزی چوچاق را که نوعی سبزی محلی و مخصوص شماله رو در دسترس نداشتید به جای سبزی چوچاق یک قاشق چایخوری نعنای خشک بریزید. 🔹سیر رو بکوبید و به زیتون اضافه کنید. آب انار , رب انار و دانه انار ترش رو به مواد اضافه کنید. نمک و گلپر و ... رو اضافه کنید و زیر و رو کنید تا مخلوط بشن. مخلوط به دست اومده رو ۲ ساعت در یخچال بذارید تاجا بیفته.😊 .