علل شایع سردرد واقعیت این است که تغذیه ما با بروز سردرد ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن و سردرد شود 1. مس و آهن برای تکمیل ذخایر آهن خون جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید. 2. ویتامین B6 برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 3. ویتامین D همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شودو در زمستان از مواد غذایی یعنی حبوبات، غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات به دست می آید. 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔴 سال تحصیلی جدید و معضلی بنام شپش 🔹شپش (پدیکولوزیس) یک حشره موذی و انگلی خونخوار است که بیشتر در موی سر و بدن انسان و درز لباس زندگی می کند و از خون انسان تغذیه می‌نماید، بهمین دلیل ایجاد خارش نموده و ممکن است با ایجاد خراش در ناحیه آلوده، میکروب‌ها وارد پوست شوند و بدنبال آن عفونتهای پوستی و از جمله زردزخم ایجاد شود. 🔹راههای انتقال آلودگی: ✔️انتقال شپش از فرد آلوده به شخص دیگر در اثر تماس مستقیم ✔️تماس با اشیاء آلوده مثل حوله، شانه، کلاه، روسری، مقنعه، رختخواب، بالش و.. که در واقع تماس غیر مستقیم می‌باشد. 🔹بیماریهایی که از طریق شپش به انسان منتقل می‌شوند کدامند؟ عبارتند از بیماری تیفوس، زردزخم، طاعون و تب راجعه 🔹روش کنترل و پیشگیری: ✔️رعایت بهداشت فردی ✔️شانه زدن موها به صورت مستمر (ترجیحاً در هوای آزاد) ✔️کوتاه کردن مو (جهت سهولت و تأثیر بهتر شانه کشی مو) ✔️عدم استفاده از وسائل شخصی دیگران (برس، شانه، روسری، مقنعه، کلاه، لباس و..) ✔️از بین بردن رشک و شپش در لباس‌ها و وسایل شخصی مبتلایان بطور همزمان ✔️شستن و اتو کشیدن لباس‌های آلوده ✔️رفع آلودگی از همه افراد خانواده بطور همزمان ✔️بیماریابی و گزارش سریع موارد آلوده به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی 🔹درمان: در سیستم وزارت بهداشت، در حال حاضر برای درمان آلودگی به شپش، شامپو پرمترین و لوسیون دایمتیکون تجویز می گردد. #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ فراخوان سومین جشنواره سراسری فرهنگی و ادبی هنری نماز با عنوان "فجر تا فجر" ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

با سلام و ضمن تبریک سال تحصیلی جدید به دانشجویان و همکاران عزیز موسسه آموزش عالی سلامت با توجه به دغدغه ها و نگرانی های فراوان دانشجویان گرامی در خصوص وضعیت و فضای آموزشی در ترم تحصیلی جاری، به استحضار همه عزیزان میرساند که بنا به پیگیری های انجام شده از چندین ماه قبل در زمینه تامین فضای فیزیکی مناسب، مراتب و فرایند انتقال فضای فیزیکی موسسه به مجموعه هتل سبلان در حال انجام بوده و مراحل بازسازی جهت ایجاد فضای متناسب آموزشی و دانشجویی در زمان سریع و کافی انجام خواهد شد. در بازه زمانی بازسازی ساختمان، تمامی دروس نظری به شکل مجازی از طریق سامانه سمالایو که مورد تایید دانشگاه و وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی بوده و مطابق با دستورالعمل وزارت مربوطه و با تأیید شورای آموزشی دانشگاه برگزار خواهد شد؛ لذا هیچ گونه جای نگرانی از بابت تاخیر در آموزش و محتوی آموزشی در دروس نظری وجود نخواهد داشت. همچنین واحد‌های عملی بعد از فرایند جابجایی ساختمان، کاملا به شکل حضوری خواهد بود و واحد‌های بالینی هم طبق برنامه ارایه شده از اول ترم تحصیلی شروع شده و پیش خواهد رفت. همچنین تلاش خواهد شد که در اسرع وقت مجموعه آشپزخانه موسسه در محل جدید شروع به فعالیت نموده و دانشجویان مشکلی از بابت تغذیه نیز نداشته باشند. با تشکر و آرزوی بهترینها برای دانشجویان عزیز دکتر میرحسین آقایی معاونت آموزشی موسسه آموزش عالی سلامت و شبکه بهداشت و درمان مشکین شهر 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ حل مشکل تعطیلی موسسه آموزش سلامت مشگین‌‌شهر 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

بازدید رئیس گروه سلامت محیط استان و کارشناس معاونت توسعه دانشگاه از شبکه بهداشت مشگین شهر و بررسی روند اجرایی دفترخدمات سلامت و بررسی و پیگیری بهسازی محیط روستا و شاخصهای بهداشت محیطی شهرستان 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

بازدید مشترک و بررسی سامانه های آبرسانی مشگین شهر ونمونه برداری مشترک کارشناسان آبفای استان و شهرستان و بهداشت محیط شهرستان 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅اعطای گواهینامه ایمنی آب به اداره امور آب و فاضلاب شهرستان مشگین شهر توسط دکتر ابرهیمی مدیر شبکه بهداشت درمان مشگین شهر 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✳️بازدیدفنی ومدیریتی ستادشبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر ازمرکزخدمات جامع سلامت شهری روستایی شماره یک و خانه های بهداشت بارزیل وعربلو درراستای: ✳️ پایش وارزیابی عملکرد واحدهای تابعه ✳️ بررسی نحوه ارائه خدمات بهداشتی درمانی به مراجعین ✳️ بررسی ورفع تنگناها ومشکلات واحدهای ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی ✳️ تبادل نظرباهمکاران واحدهای محیطی درراستای ارتقای فرآیندهای ارائه خدمات به مراجعین 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ کمیته هماهنگی و جلسه آموزشی درونبخشی و برونبخشی واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر مرکز بهداشت شهرستان در محل مرکز خدمات جامع سلامت روستای پریخان در خصوص بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان با اولویت ( حیوان گزیدگی و هاری - تب مالت - کیست هیداتیک - کالاآزار - CCHF و ... ) با حضور دهیاری محترم و نماینده محترم شورای اسلامی روستای پریخان ، پزشک و مسئول محترم مرکز ، مراقب سلامت ناظر محترم مرکز ، کارشناس بهداشت محیط محترم مرکز و بهورزان محترم خانه بهداشت پریخان 🗓چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🟡 #نشان | قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ وَيَقْدِرُ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ 🔸انسان‌ها در قبال نیازهای واقعی خانواده دو گونه‌اند: یکی اهل گشایش بر خانواده است و با دل برای آنها خرج می‌کند، یکی هم سخت می‌گیرد و با دلواپسی هزینه می‌کند. خدا به هر دو بر اساس نیاز و مصرفشان روزی می‌دهد؛ هر چه دست گشاده‌تر، روزی بیشتر و هر چه محتاط‌تر، روزی کمتر. روایت می‌گوید: روزی به اندازه نیاز و خرج نازل می‌شود. سبأ: ۳۶

👆ببینید میکروب های مفید روده چگونه باعث حفظ سلامتی می شوند و از چه راههایی ترکیب آنها را ناخواسته به هم می زنیم؟ #هزار_روز_اول_زندگی #پیشگیری_آغازین 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

♦️ یک واقعهٔ استرس‌زا در زندگی یا شروع بلوغ، می‌تواند بدون علت پزشکی دیگری، آغازگر آی‌بی‌اس باشد. 🔹حالت‌های مختلفی از جمله عدم جذب فروکتوز، بیماری سلیاک، عفونت‌های خفیف و عفونت‌های انگلی مانند ژیاردیازیس، انواع بیماری‌های التهابی روده، یبوست مزمن عملکردی، و دردهای عملکردی مزمن در ناحیه شکم ممکن است به صورت آی‌بی‌اس تظاهر کنند. 🔸در آی‌بی‌اس، آزمایش‌های معمول بالینی هیچ‌گونه اختلالی را نشان نمی‌دهند، هر چند روده‌ها ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به برخی محرک‌های خاص مانند تست عبور بالون نشان دهند. 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🟡 #اینفوسلامتی | ۸ قدم تا رفع بی‌خوابی در کودک #سلامت 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

💢تقویم روز شهيد سيد مرتضی آوینی: آرمان‌خواهی انسان مستلزم صبر بر رنج‌هاست. پس در راه آرمان‌ها ياد بگير كه در اين سيّاره‌ رنج، صبورترين انسان‌ها باشی. 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🚫به جای کودکتان جواب ندهید... گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سوالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد. ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند. در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید. یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با کم رویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به خاطر عدم روابط اجتماعی صحیح اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید. به جای سرزنش سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم. #تربیت_فرزند 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

⛑ جراحی لیزیک چشم انسان 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

توضحیات تکمیلی درخصوص نحوه پرداخت ومكان تحويل بیمه آتیه سازان حافظ 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🚨 انتخابی بد به نام لیوان های کاغذی 🍂 با شروع پاییز و هوای پاییزی مصرف نوشیدنی های گرم در کافه ها افزایش پیدا میکند اما به این هشدار جدی در خصوص استفاده از لیوانهای کاغذی دقت فرمائید و سلامت خود و عزیزانتان را به خطر نیاندازید. 🟠 نوشیدنیهای گرمی که در لیوانهای کاغذی در کافه ها ارائه میشود، نوشیدنی گرم و دلچسب شما را در عرض چند دقیقه آلوده به ذرات پلاستیک (میکروپلاستیک ،میکند و این علاوه بر آزاد شدن مواد شیمیایی خطرناکی مانند ،فلوراید کلرید، سولفات و نیترات است دکتر <<سودا گوئل >> سرپرست تیم تحقیقاتی این پژوهش بیان کرد چنانچه یک فرد روزانه سه وعده چای یا قهوه در لیوان کاغذی ،بنوشد چیزی در حدود ۷۵۰۰ ذره میکروپلاستیک را می بلعد یعنی در هر لیوان حدود ۲۵۰۰ قطعه میکروپلاستیک وجود دارند. ذراتی که برای جلوگیری از نشت لیوانها به صورت یک لایه نازک سطح داخلی لیوان را میپوشاند و در تماس با گرما آزاد و در نوشیدنی معلق میشوند. 🔴 میکروپلاستیکها حامل آلایندهایی مانند یون ها فلزات سنگین سمی مانند پالادیوم ، کروم و کادمیوم هستند ورود این ذرات در بدن منجر به بیماری و آسیب جدی به بخشهای مختلف بدن میشود 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔶 برگزاری دومین کمیته HSE شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر در سال ۱۴۰۳ و هماهنگی اجرای برنامه های مصوب کمیته با حضور مسئولین واحدهای فنی؛ با محوریت ارتقا سلامت پایه کارکنان بهداشت و درمان، نظارت بر امورات بهداشت محیط و حرفه ای واحدهای بهداشتی تابعه، برگزاری جلسات آموزشی مورد نیاز و ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🗓پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ کانال‌ اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در پیام رسان ایتا 🔸لینک کانال دانشگاه در ایتا👇 eitaa.com/webda_arums ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

💢 #هواشناسی | وضعیت هوای استان اردبیل ▫️بررسی نقشه های هواشناسی نشان می دهد هوای ناپایدار تا اواخر روز شنبه هفته آینده در منطقه تداوم خواهد داشت، بطوریکه آسمان استان غالباً ابری و مه آلود، توام با هوای خنک به ویژه در مناطق مرکزی و جنوبی استان بوده و طی این مدت در بعضی روزها بارش باران (گاهی بصورت رگبار و رعد و برق و در کوه سبلان و کوههای باغرو بصورت برف) پیش بینی می شود. از این رو رعایت توصیه های صادر شده در هشدار سطح زرد تاکید می شود. ▫️تغییرات احتمالی اوضاع جوی در بولتن پیش بینی روزهای آینده لحاظ خواهد شد. ▫️طی ۲۴ ساعت گذشته بارش باران در غالب مناطق استان رخ داد که بیشترین بارش از مشگین شهر با ۱۷ میلیمتر به ثبت رسید.

اطلاعیه زمان شروع و روش برگزاری برنامه های آموزشی دانشجویان رشته ورودی های پرستاری و فوریت موسسه آموزش عالی مشگین شهر https://vcedu.arums.ac.ir/fa/news/33407