درمان خانگی نوروم مورتون درمان اولیه با استفاده از محافظ های قوس پا و کفی های خاص برای کفش ها شروع می شود. این کار منجر به کاهش میزان فشار روی اعصاب پا می شود. این موارد می توانند آماده تهیه شده یا مختص شما طراحی شوند. از جمله دیگر درمان های اولیه: ❇ تمرینات کششی برای نرم شدن تاندون و لگامنت ها ❇ ماساژ کف پا ❇ نرمش هایی برای قوی شدن قوزک پا و انگشتان ❇ استراحت دادن به پا ❇ گذاشتن یخ بر روی نقاط مربوطه #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

یلداتون مبارک 😍❤️🍉🌿 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

✅در 5 دقیقه سردرد را درمان کنید 🙄در این فیلم به شناسایی نقطه های حساس بدن که با ماساژ میتوانید 👈 دندان درد 👈گوش درد 👈خستگی چشم و و👈 رفع میگرن و👈 کمر درد را بهبود ببخشید رو قرار داده شده 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅بهبود مشکلات و بیماری های بدن 👈 با ماساژ نقطه های خاص بدن 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔰ماساژ برای #گردن و رفع #خستگی 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

👌 سخنان استاد خیراندیش در مورد اهمیت سرکه و حجامت در سلامتی ایرانیان و نقشه شوم غربیان در مورد حذف آن . #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

🌕 #کایروپرکتیک ✅ حرکت دادن ستون مهره #اصلاح_مهره‌های_گردن 🔻این تکنیک برای کسانی که 👈دیسک گردن 👈آرتروز 👈یاجابه جایی مهره دارند 👈بسیارعالی است 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

آموزش ماساژ۵دقیقه ای صورت: برتری این ماساژ نسبت به ماسک ها این هست که هم چین و چروک صورت را محو میکندو هم ماهیچه های صورت را تقویت می کند 🔹تا صورتی شاداب داشته باشید. 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

❇️ محل عبور عصب اولنار از ناحیه آرنج: ◀️ مربیان و کسانی که درگیر ورزش هستین میتونین با انجام این تست به درگیری عصب اولنار پی ببرید. 🔵 درد عصب اولنار می‌تونه با دردهای دیگه در ناحیه شانه و مچ دست تداخل داشته باشه.. 🔵 به فضای خالی بین کندیل داخلی بازو و سر استخوان اولنا ضربه بزنید. اگه درد بود یعنی عصب اولنار درگیر است. ◀️ انگشت درگیر: کوچک و ۱٫۲ حلقه #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌱برای بهبود درد #زانو #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

📹 یک دقیقه ورزش برای درمان کمر درد.... #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

#لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd