.ـ ⭕️#چله_رایگان_عزت_نفس🤩 🌱🌱 💎روز اول https://eitaa.com/metaachakrah/2316 💎روز دوم https://eitaa.com/metaachakrah/2329 💎روز سوم https://eitaa.com/metaachakrah/2347 💎روز چهارم https://eitaa.com/metaachakrah/2360 💎روز پنجم https://eitaa.com/metaachakrah/2374 💎روز ششم https://eitaa.com/metaachakrah/2393 💎روز هفتم https://eitaa.com/metaachakrah/2439 💎روز هشتم https://eitaa.com/metaachakrah/2459 💎روز نهم https://eitaa.com/metaachakrah/2479 💎روز دهم https://eitaa.com/metaachakrah/2494 🪴🪴 💎روز یازدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2533 💎روز دوازدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2545 💎روز سیزدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2560 💎روز چهاردهم https://eitaa.com/metaachakrah/2570 💎روز پانزدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2626 💎روز شانزدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2637 💎روز هفدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2677 💎روز هجدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2852 💎روز نوزدهم https://eitaa.com/metaachakrah/2892 💎روز بیستم https://eitaa.com/metaachakrah/2964 💎روز بیست و یکم https://eitaa.com/metaachakrah/2996 🪴🪴 💎روز بیست و دوم https://eitaa.com/metaachakrah/3076 💎روز بیست و سوم https://eitaa.com/metaachakrah/3261 #محرم .

. 🌼و اما جلسه ۲۴، چله رایگان عزت نفس... 👇👇

⭕️چله رایگان عزت نفس 🔳#جلسه_بیست_و_چهارم ✔️موضوع: ورزش کردن🤸‍♂ 🔴چه ورزشی برا عزت نفس مناسبه؟ 🔘رابطه ورزش و عزت نفس @metachakrah .

. 🙋‍♀اونایی که اهل #ورزش هسین دستا بالاااا 😍بیاین بگین بعد ورزش چه حسی بهتون دست میده 👇👇 @metachakrah 🏄‍♀هر ورزشی... ⭕️از نرمش های خونــگــی تااااا ورزشهای تخصصی... 🔆 @metachakrah .

. 😍بفرمایید شاهد از غیب رسید امتحان کنین... 🏄‍♂ورزش انگیزه و نشاط و یک حس غرور سالم و لذت بخش بهتون میده🚣‍♂ @metachakrah . ✅که همون عزت نفس هست .

😍🍃🌸🌱♥️ یه لبخند ، میتونه شروع یه دوستی باشه ... یه حرف ، میتونه پایان جنگ باشه ... یه نگاه ، میتونه یه رابطه رو نجات بده ... و یه نفر ؛ میتونه زندگیت رو تغییر بده... 🌹دوستان قدرتمندم سلام 🥰💞/ 💖𝐉𝐎𝐈𝐍➤@metaachakeah .

. ✨ هر روز با یه آیه نورانی میشیم✨ 🌱که پروردگارم نزدیک و اجابت کننده است... @metaachakrah .

. 🍃🌹  چاکراهای ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارن 🍃🌹 اینو بدونین که عملکرد یکی بر دیگری به طور مستقیم و غیر مستقیم اثر میذاره... @metaachakrah .

. 🍃🌹_اما اثرات #غیبت ، شایعه پراکنی ، #سخن_چینی ، پرگویی... 🌀به صورتی که هیچ بار معنایی در اون نباشه منجر به تخلیه انرژی چاکرای گلو میشه... 😱 @meraachakrah .

. 🔵(بعد #چاکرا_گلو دچار عوارضی مثل 🔘کم کاری یا پرکاری _تیروئید ☑️کم حرفی یا پر حرفی 🔘افکار منفی و... به سراغ تون میاد... ☑️و نیاز به پاکسازی پیدا میشه... @metaachakrah .

🍃🌹_از اونجایی که چاکرای گلو پلی است از تمامی کالبدهای عمیق #انرژی ، و #شهود و معنای اصلی زندگی .. ⭕️و در نتیجه اولین چاکرا از پایین به بالا برای دریافت شهود و ارتباط های عمیق هست ... @metaachakrah .