زندگے با خندہ گر جارے شود نور شادے گر بہ چشمانت رود😍 مےرود غم از درون سینہ ات محو خواهدشد بہ خندہ ڪینہ‌ات❤️ بےخبر باش و بخند و شاد باش راضے از هرچہ خدایت داد باش😊

فواید خندیدن چیست ؟ 1- خنده فشار خون را کم می کند. 2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. 3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. 4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. 5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. 7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. 8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود. 9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد. 10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. 11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است. 12– خنده چروک صورت را ازبین می برد. 13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. 14 – خنده باعث رفع خستگی می شود. 15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند. 17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد. پس همیشه بخند😁😁😃😂 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🌷😊🍃━━━┓ @metiokh ┗━━━🍃😊🌷━━━┛

🌹 😊خندیدن در واقع یک نوع 🪴فعالیت بدنی هوازی است! 😊۱۰۰ بارخندیدن معادل ۱۵ دقیقه 🪴فعالیت با دوچرخه می باشد. 😊خنده مسبب:کاهش فشارخون 🪴افزایش جریان خون در بدن 😊افزایش اکسیژن رسانی دربدن

😊 اندیشه های شادی بخش؛ 🔻دليل اينكه نمی خنديد، آن نيست كه ▫️ پير شده ايد، 👈 شما پير مي شويد چون نمی خنديد! 😁 خنديدن یک نيايش است 🍃 اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه 🤲 چگونه نيايش كنی. 😂 خنده ،نشان آسان سازی زندگی است. 🌸 هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، 🍃 دنيای آسان تر و بهتری خواهيم داشت! " 💠 افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، 👈 موجوداتي برتر هستند 🔻 این فرمول را همیشه به یادداشته باش؛ 😁 #شادی اگر تقسيم شود؛ ▫️دو برابر می شود 😔#غم اگر تقسيم شود؛ ▫️نصف می شود 👌 پس ضرر نمی كنی اگر؛ 🌹 از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كنی و تمرین کنی...!

چو گل هرجا که لبخند آفرینی☺️ به هر سو رو کنی لبخند بینی چه اشکت هم نفس باشد،چه لبخند ز عمرت لحظه لحظه می ربایند...😊 مشو در پیچ و تاب رنج و غم گم به هر حالت تبسم کن تبسم😊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💗دوست يعنی بغض لبخندم شكست ❤️دوری و جای تو گلدانی نشست 💗دوست يعنی مثل جان و در تنی ❤️دوست يعنی خوب شد تو با منی 💗دوست يعنی حسرت و لبخند و آه ❤️می شوم دلتنگ رويت گاه گاه 💗دوست يعنی جای پايت بر دل است ❤️دوری از تو جان شيرين مشكل است 💗دوست يعنی نكته های پيچ پيچ ❤️دوست يعنی جز محبت هيچ هيچ 💗دوست يعنی از سكوتِ من بخوان ❤️دوست يعنی در كنار من بمان 💗دوست يعنی خنده های ريز ريز ❤️دوست يعنی دوستت دارم عزیز ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌

بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یک راز است، نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم.

🌺🍃بـرای اثـر گذاشتن، روی دیگران 🌸🍃اخم نکن.ازلبخندت استفاده کن. 🌺🍃زیبایی دندانهایت تاثیر بیشتری 🌸🍃دارد لبخنـد بـزن.و شادمان باش 🌸🍃خنده بر هر درد بی درمان دواست  🌸🍃خنده آغـاز خـوش هـر مـاجراسـت 🌼🍃خنده را بر چهره چـون مهمان کنی  🌼🍃صـورت خــود را اگـر خـنـدان کـنـی 🍀🍃زنـدگـی بـا خـنـده گـر جـاری شـود  🍀🍃نـور شـادی گـر بـه چـشمـانـت رود 🌹🍃مـی رود غــــم از درون سـیـنـه ات  🌹🍃محو خـواهد شد به خنده کینه ات 💐🍃مشـکلات مـا دگـر حـل مـی شـود  💐🍃کـار و بـار غـصـه مخـتل می شود 🍃شادمان باش و بخـنـد و شاد باش  🍃راضـی ازهـرچـه خدایـت داد باش

🍃🌸🍃 😄لبخند بزنید لبخند جذابتان ميكند. همه ما به سمت افرادي كه لبخند ميزنند، كشيده ميشويم. لبخند حال و هوايتان را تغيير ميدهد. لبخند مسري است. لبخند زدن برايتان شادي ميآورد. لبخند زدن استرس را از بين ميبرد. وقتي استرس داريد، لبخند بزنيد. لبخند زدن سيستم ايمني بدن را تقويت ميكند. به اين دليل عملكرد ايمني بدن تقويت ميشود كه شما احساس آرامش بيشتري داريد. لبخند زدن فشار خونتان را پايين ميآورد. لبخند زدن اندروفين، سروتونين و مسكنهاي طبيعي بدن را آزاد ميكندو باعث آرامش میگرد. لبخند زدن چهرهتان را جوانتر نشان ميدهد. عضلاتي كه براي لبخند زدن استفاده ميشوند، صورت را بالا ميكشند، پس نيازي به كشيدن پوست صورتتان نداريد. لبخند زدن باعث ميشود موفق به نظر برسيد. لبخند زدن كمك ميكند مثبتانديش باشيد. لبخند بزنيد. حالا سعي كنيد بدون از بين رفتن آن لبخند، به يك مساله منفي فكر كنيد. خيلي سخت است. وقتي لبخند ميزنيم، بدن ما به بقيه اندام پيغام ميفرستد كه «زندگي خوب پيش ميرود. عبارت تاکیدی من میخواهم موفق و زیبا باشم پس لبخند میزنم

🌻سلام صبح زیباتون بخیر 🌻هر روز صبــــــح☀️ 🌻آرام تر 🌻صبورتر 🌻خندان تر 🌻مهــربان تر 🌻بخشــــنده تر 🌻باگذشت تر ؛ بـــاش 🌻حواست به نگاهِ خـدا باشد که 🌻چشمش به زیبـاتر شدن توست

دستگاه نیمروزپز اتوماتیک مخصوص افراد زیادی تنبل ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀• ✿(◕‿-)✿🌤️❀•❀⊱━━╮ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ @metiokh ‎ ╰━━⊰❀•🌤️ (✿◠‿◠) ❀•❀⊱━━╯