✾••◈ تعریف مادی غذا در تعریف مادی به این نکته توجه میشود که بدن ما به عنوان یک ماده چه چیزی از دست داده که با غذا جبران شود مثلا در اصطلاح پزشکی چه املاح ، ویتامین، پروتئین ، مواد معدنی ،مایعات ، قند و ترکیبات آلی از دست داده است تا با غذایی حاوی این ترکیبات جبران شود. یا در اصطلاح طب سنتی گفته می‌شود بدن چه خلطی از سودا ، صفرا ، بلغم و دم را از دست داده تا با غذای مناسب بتوان آنرا جبران کرد و تعادل را در بدن حفظ کرد. مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

✾••◈ تعریف معنوی غذا در تعریف معنوی غذا به جنبه روحانی انسان هم توجه می‌شود . چون این روح الهی جزئی از تن ماست و باید شرایطی ایجاد شود که این روح الهی در تن ما محافظت شود و ما از آن بهره‌مند شویم. 📿حفظ تداوم روح الهی در تن می‌شود غذای معنوی نکته‌ی مهمی که کمتر به آن توجه میشود این است که در میان غذاهایی که ما استفاده میکنیم این نوع غذا، غذایست که واجب شمرده شده. یعنی بسیار مهم است که به تن ما برسد و اگر نرسد باید قضا شود. مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

✾••◈ تعریف کلی غذا پس یک تعریف کلی از غذا می‌شود 🔑غذا = تمام بهره‌مندی انسان از جهان طبیعت و معنا حالا که به یک تعریف کلی از غذا رسیدیم از آن استفاده کرده و برای انسان بهترین غذا را معرفی می‌کنیم. در تعریف #هشت_غذا عنوان کردیم که به همه بهره‌مندی ما از دنیای پیرامونمان میگوییم غذای انسان یعنی با توجه به تمام نیازها و تمام دریافتهای بدن انسان غذا را در هشت نوع مختلف تقسیم کرده‌ایم. مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

✾••◈ انواع هشت غذا اولین و مهمترین دسته از غذاها #غذای_انس است. که توضیحات بیشتر آن پیش از این گفته شد. دومین دسته از غذاها #غذای_خوراکی است. که در میان انواع غذا دقت در آن بسیار مهم و حیاتی است. زیرا در غیر این صورت نه تنها بر جسم و روح و روان خود ما تاثیر دارد بلکه در مواردی میتواند تا هفت نسل از ما تاثیرگذار باشد. پس باید توجه لازم را داشته باشیم که در ابتدای امر این غذا از نوع حلال انتخاب شود. یعنی مواردی که در شرع حرام اعلام شده نباشد و در مرحله بعد این غذای حلال را با مال حلال تهیه کنیم . در مراحل بالاتر باید دقت کنیم که همین غذای حلال از انواع طبیب استفاده شود. در ادامه به انواع دیگر #هشت_غذا خواهیم پرداخت... مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

📲لایو آموزشی 💠 موضوع : تدابیر پیاده روی اربعین 💠 توسط استاد صادقی قهساره از کربلای معلی 🕌 زمان👈 امشب ساعت ۲۱ به وقت ایران مکان👈 کربلای معلی 🚩 حرم مطهر پخش زنده از طریق کانال مزاج زندگی در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

صوت پخش زنده تدابیر اربعین استاد صادقی قهساره از کربلای معلی #مزاج_زندگی 👈 عضو شوید

••◈۱ تدابیر اربعین برای راهی شدن به سفر معنوی اربعین لازم است که تدابیر لازم را رعایت کنیم تا خدای ناکرده با مبتلا شدن به بیماری از توفیق زیارت باز نمانیم. درست است که شوق زیارت اربعین و حب امام حسین (ع)خود عاملی اساسی در یاری زائران و ضامن سلامت آنهاست و حتی یک چای هم وقتی در مجلس امام حسین(ع) پذیرایی شود و عطر آن وجود مقدس را بگیرد شفا می‌شود اما دانستن و عمل کردن به نکات پیشگیری لازم، از ایجاد بیماریهای عمومی در طول این سفر عاشقی خالی از لطف نیست. در اولین گام باید با تدابیر عمومی این سفر آشنا شویم. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۲ ↲تدابیر عمومی -اول نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که سبک بار حرکت کنید، وسایل اضافی با خود نبرید. - از مدتی قبل تمرین پیاده روی داشته باشید تا در طول مسیر دچار گرفتگی ماهیچه‌ها و درد عضلانی نشوید. -اگر مزاج گرم دارید خیلی از مواد غذایی گرم مصرف نکنید ،خصوصا در هوای گرم. - از کوله وکفش مناسب استفاده کنید - در طول مسیر از استراحت کافی برخوردار شوید یک ساعت بعد از ناهار استراحت کنیدو دوساعت قبل از غروب پیاده روی را قطع کنید. - شب هنگام کف پا ،ناخنها وساق پا را با روغنهای گرم چرب کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۳ ↲برای افزایش سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی - خوردن شربت آب و عسل با آب لیمو ترش طبیعی. - خوردن عسل ناشتا ، انجام حجامت قبل از سفر هم برای افزایش سیستم ایمنی کمک کننده هست. - همچنین خوردن داروی منتصب به امام کاظم هم در پیشگیری از سرماخوردگی خیلی موثر است. - غرغره و استنشاق آب نمک هم در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی استفاده می‌شود. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۴ ↲حالت تهوع و مسمومیت - سعی کنید همراه غذا ازپیازی که میزبان می‌آورد یعنی پیاز همان منطقه یا سبزیجات به ویژه کاهو استفاده کنید. - در صورت امکان با غذا مقداری لیمو ترش استفاده کنید یا بعد از غذا مقداری سرکه میل کنید. - نوشیدن سکنجبین، خوردن میوه‌های ترش، لواشک‌های خانگی ترش و قره قروت برای پیشگیری از تهوع یا درمان آن مفید است. - بوییدن گلاب ،سیب، نعنا هم در رفع تهوع کمک می‌کند. - مقداری آب محل زندگی خود را همراه داشته باشید و با آب آن محل مخلوط کرده و میل کنید تا آب به آب نشوید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۵ ↲گرفتگی عضلات ، دردهای مفصلی ، کمردرد و تاول - از مدتی قبل تمرین پیاده‌روی داشته باشید. - بسته به قوای بدنی در صورت امکان در فواصل منظم استراحت داشته باشید. - از شال کمر استفاده کنید. - شب عضلات پا، ناخن‌ها، ساق پا و کمر را با روغن گرم چرب کنید. - ماساژ و نگه داشتن پاها در آب نمک گرم در تقویت عضلات بسیار مفید است. - در صورت گرفتگی عضلات ران و ساق پا یک تدبیر مناسب ضربه زدن با یک تکه چوب است. -برای جلوگیری از تاول قبل از شروع به پیاده‌روی چند روز از ترکیب حنا+ آب نمک به پاها ضماد کنیدو در زمان پیاده روی هم پاها را در محلول آب و نمک قرار دهید - برای درمان تاول بدون اینکه آنرا بترکانید از ترکیب زردچوبه و عسل بر روی آن به صورت ضماد کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۶ ↲رفع عطش - آب را مخلوط با کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا گلاب کرده و بنوشید. - یک عدد آلو بخارا یا میوه تمبر هندی یا کمی قره قروت در دهانتان بگذارید تا کم کم آب شوند. - غذاهای تند و شور و شیرین و چرب، سیر و پیاز کمتر استفاده کنید. - شربتهای خنک همراه خود داشته باشیدو گاهی با مقداری آب خنک مخلوط کرده و میل کنید، از جمله شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ ، شربت سماق، شربت آب غوره. - از خاکشیر،لیمو ،زرشک ،گس‌مزه‌ها مثل سرکه استفاده کرده و آب را جرعه جرعه بنوشید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۷ ↲مشکلات دهانی و دندان درد - از خوردن متناوب خوراکی‌های گرم و سرد، خوردن چیزهای بسیار سرد، شکستن اجسام سخت با دندان خودداری کنید. - از مخلوط عسل و نمک به عنوان خمیر دندان استفاده کنید. - درصورت بروز دندان درد یا عفونت و التهاب لثه کیسه نمک داغ را روی گونه سمتی که دندان درد می‌کند بگذارید. مسواک را با نمک آغشته کرده روی دندان و لثه بکشید. - ترکیب پنج قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را مخلوط و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۸ ↲گرمازدگی - در ساعات میانی روز و هنگام تابش آفتاب از کلاه لبه‌دار استفاده کنید.چون تابش آفتاب زیاد و شدید به سر برهنه منجر به بی‌خوابی، عصبی شدن و گرمازدگی، عطش و بی‌اشتهایی می‌شود. - بیشتر در سحرگاه و هوای خنک پیاده‌روی کنید. - ماساژ صورت، سینوس‌ها و ملاج با روغن بنفشه، بادام یا کدو یا خیار در کاهش گرمازدگی موثر است . - اگر در گرما دچار سردرد می‌شوید، شقیقه‌های خود را با روغن بنفشه، بادام یا گلاب ماساژ دهید یا کمی روغن بنفشه داخل بینی بچکانید. ↲عرق سوز شدن - برای جلوگیری از عرق سوز شدن از لباسهای گشاد استفاده کنید. - از ترکیب گلاب و زرد چوبه و عسل درمان عرق سوز استفاده کنید در افراد چاق میتوان از پودر بچه استفاده کرد. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۹ ↲ایجاد مشکلات گوارشی واسهال - در صورت بروز اسهال یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید،اگر برایتان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه درب آن را بپوشانید و سپس صاف و با کمی عسل میل کنید. - جویدن یادمنوش نعنا ،پونه ،آویشن ،بابونه و غیره در درمان اسهال مناسب است. - به همراه داشتن کشک خشک و مکیدن آن در این مواقع خیلی خوب است. - اگر اسهال از گرمی زیاد بود و علائمی مانند زردی مدفوع و سوزش آن داشت ماست درمان خوبی است. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۱۰ ↲ایجاد ضعف،افت فشار و قند خون - برای پیشگیری از ضعف هر یکی دو ساعت یک قاشق مرباخوری عسل در دهان بگذارید. - بادام و شکر را مساوی پودر کنید، اگر سرد مزاج هستید کمی کنجد و پودر نارگیل به آن اضافه کنید. - ترکیبی از مغزها به ویژه بادام ،نخودچی، کشمش یا مویز، انجیر خشک ،خرمای خشک به همراه داشته باشید و در طول مسیر آهسته و پیوسته با جویدن زیاد میل کنید. - از مصرف سردی‌ها مثل ماست و دوغ پرهیز کنید. - در زمانی که دچار افت قند یا فشار می‌شوید کمی عسل یک عدد خرما را در دهان نگه دارید تا کم کم جذب شود و یا از مقداری کمی نمک استفاده کنید و مزمزه کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

♦️قابل توجه اعضای محترم کانال مزاج زندگی 🕌 موکب(( امام چشم براه)) توسط طلاب اصفهانی واقع در مسجد جامع شهر مرزی مهران از سال ۹۸ توفیق خدمت رسانی به زوار امام حسین را دارد. در این موکب خدمات رفاهی مانند: ✅ امکان استراحت شبانه روزی ✅پذیرایی در سه وعده صبحانه ناهار و شام، ✅سرویس بهداشتی و حمام، ✅چای ✅شربت آبلیمو و ❤️ خدمات فرهنگی متنوع با محوریت امام زمان علیه السلام به زوار عزیز مولا و آقامون ابا عبدالله الحسین علیه السلام ارائه می شود. 💯👈با توجه به مردمی بودن این موکب تمامی هزینه های این موکب از بانبان مردمی تامین شده است.🥀 لذا مقدار زیادی از خدمات انجام شده بدون تامین مالی مانده و فرصتی فراهم شده تا شما هم بتوانید در خدمت به زائران اربعین بانیان این موکب را یاری کنید🥀 ‼️موارد بدهی‌های موکب ✅27 میلیون تومان برای خرید کولر صنعتی دوم(پول کولر اول تامین شده) ✅حدود 300 میلیون تومان برای پذیرایی صبحانه ناهار و شام و شربت و چایی(هنوز خریداری نشده!) ✅حدود 150 میلیون تومان برای خرید اقلام و تجهیزات _توسعه سرویس های بهداشتی_ساخت حمام _کرایه آشپزخانه _خرید آهن و پوش برای نصب سایبان در حیاط مسجد. 🔰عزیرانی که قصد کمک دارند،می‌توانند در حد توان کمک های نقدی خود را به کارت زیر واریز نمایند.👈

6219861918320192

بزنید روی شماره کارت کپی می شود بنام سیدسعیدموسوی شماره تماس جهت ارتباط با مسؤولین موکب 09132177106 موسوی 09132255605 ادیب ⭕️موردتأیید کانال مزاج زندگی وشخص استاد صادقی قهساره https://eitaa.com/mukebmehran

🏴🏴 💢 آیا ماه صفر نحس است؟ 💢 آیا در اسلام روز یا ماه نحس داریم ؟ 💢 برسی معنای روز نحس در قران _________________ 🔰 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

༻ امام صادق(ع): ● آنکه خدا خیرش را بخواهد عشق حسین را به قلب او می اندازد و حب زیارتش را به او الهام می کند. 📜 وسائل الشیعه/ج14/ص496 ༻ مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

🎞 پای درس #استاد_خیراندیش 🔶روش پیاده روی درست 🔶اشتباهات رایج درکمردرد و مشکلات مفصلی #پیاده_روی_اربعین مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید