🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌺 مصلح 🌺 ✍در تهیه و تولید و مصرف هر غذایی باید نکاتی رارعایت کرد، مهمترین نکته آن است که غذاها را با "مصلح" آنها مصرف کنیم، در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی در بدن می شود و احیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد در صورت مصرف با مصلح، کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد. 🔰پنیر: مصلحش گردو 🔰سرکه: مصلحش سیاهدانه 🔰 عدس: مصلحش کشمش 🔰 برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه 🔰 انار و پرتقال: مصلحش گلپر 🔰 ماست و دوغ: مصلحش آویشن، موسیر، نعناع و پونه 🔰نان: مصلحش کنجد یا زنیان 🔰 خامه: مصلحش عسل 🔰 ماهی: مصلحش گردو یا زیتون و یا خرما 🔰قره قروت: سیاهدانه) 🔰کره: عسل 🔰 کشک: سیر یا نعناع خشک 🔰 پیاز: سرکه، آب انار 🔰 چغندر: خردل، پختن با عدس 🔰سیر: پختن با آب و نمک، گشنیز 🔰 هویج: انیسون، روغن زیتون 🔰سیب زمینی: دارچین، زنجبیل یا نمک 🔰بادمجان: نمک، روغن گاوی تازه، گلپر 🔰خربزه: آب انار تازه، سرکه 🔰اقسام کدو: نمک، نعناع، فلفل، میخک 🔰گوجه فرنگی: روغن زیتون 🔰هندوانه: عسل، پوست هندوانه Eitaa.com/mezajshanasi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌺راهکارهای اعتدال مزاج🌺 ✍شاید برای شما سوال شده باشد که کدام مزاج از همه بهتر است؟ در پاسخ باید عرض کنم که همه مزاجها خوب هستند اما تا زمانی که در حد اعتدال باشند. (البته مزاجهای گرم نسبت به مزاج های سرد اولویت دارند) با غلبه پیدا کردن یا کاسته شدن ازمزاج اصلی، بیماری تولید می شود. پس سعی کنید با خوردن غذاهای طیب و حلال و همچنین خوردن غذا همراه با مصلح آن، مزاج خود را معتدل نگه دارید. ✍امروزه چون غذاها صنعتی شده و حتی میوه ها هم خاصیت خود را از دست داده اند مخصوصا محصولات تراریخته؛ لذا مزاج انسانها بهم ریخته و هر عضوی از بدن ممکن است مزاج جداگانه ای پیدا کرده باشد. مثلا یک خانمی که گرم مزاج است ممکن است رحمش سرد باشد. ✳️در اینجا چند راهکار جهت اعتدال مزاج خدمتتان بیان می گردد: 💠اصلاح تغذیه 🔺رعایت آداب غذا خوردن 🔺ترک مکروهات و مضرات 🔺اوقات مناسب غذا خوردن 🔺ظروف مناسب پخت و پز. 👈ظروف آلومینیومی باعث کم خونی 👈ظروف پلاستیکی و ملامین باعث دیابت و سرطان 👈ظروف استیل اگر داغ شوند سرب آزاد می کنند و عامل سرطان 👈ظروف تفلون عامل سرطان 👌بهترین ظروف: مسی، سنگی، روی و نیکل، چدن 👈ظروفی که نه ضرر دارند و نه فایده: پیرکس و چینی 🔺رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: 🔹حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن(سردیجات نخورده باشد) 🔹مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب 🔹مداومت بر نمک دریا یا سرکه قبل و بعد از غذا 🔹مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا 🔹مداومت بر آب فاتر (آب از قبل جوشانیده شده) و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون 🔹جویدن کندر 🔹خوردن سیب رسیده 🔹خوردن کاسنی 🔹سویق گندم و جو بصورت خشک 🔹مداومت بر خوردن بادمجان 🔹مسواک با چوب اراک 🔹مداومت بر استعمال نوره (واجبی) 🔹مداومت رو به قبله بودن در محل کار و استراحت و... 💠 پوشش ◀️ عمامه، کلاه یا دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی. ◀️ گشادی و سبکی لباس و رنگ روشن آن 💠 خواب ▫️ خواب قیلوله(قبل از اذان ظهر) ▫️خواب اول شب، بین شان و خواب حداقل یک ساعت باید فاصله باشد. ▫️بیداری سحر ▫️ ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب 💠 طهارت 🔅طهارت دائمی (وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) 💠 آرامش 🔘 اعصاب آرام و روان سالم ✍این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست. 👈پس نماز، بخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی شده و شخص را از پوچی و زندگی بی هدف و دلهره نجات می دهد. 🔘 بستن فایلهای باز کارهایی که ذهن را مشغول کرده، همه را بنویسید و آنهایی که ضرورت ندارد خط بزنید و برای انجام کارهای عقب مانده مهم، زمان مشخص کنید. 💠 تقوا ✍طبق روایات و بیانات حکیمان؛ عامل مهم بیماریهای سخت و ناگهانی، گناه است. لذا کسانی که گناه نمی کنند بیمار نمی شوند جز آنجا که برای امتحان الهی و ارتقای درجات است که منافاتی با تعادل مزاج ندارد. Eitaa.com/mezajshanasi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌺نرم افزار مزاج شناسی🌺 ✳️تشخیص مزاج شما با جواب دادن به سوالات نرم افزار ✳️مشاوره تحصیلی و شغلی بر اساس مزاج شما ✳️مشاوره چاقی و لاغری Eitaa.com/mezajshanasi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💠 معرفی کانالها

⚙ نرم افزار مزاج شناسی

✳️ راههای اعتدال مزاج

✳️ مصلح خوراکی ها