13.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆سفر به شانزدهمین روستا
جهت پخش گوشت عقیقه
پنچ شنبه ۱۵ اذر ماه
https://eitaa.com/joinchat/1262748085Cd21bdedb71
5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆استاد میرزائی:
چرایی سنگ سازی کلیه ها
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami
7.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پرسش و پاسخ بعد همایش
روستای گورانسراب
جمعه ۱۶ آذر ماه
🍀شیرینی خرمایی پر انرژی و مناسب فصل زمستان
🍁 طرز تهیه:
۳۵۰ گرم خرمای هسته گرفته شده وچرخ شده با ۱۵۰ گرم گردوی پودر شده(پودرمغزیجات) و۱۰۰ گرم نارگیل و ۲ قاشق غذاخوری کنجد رابا هم خوب مخلوط کرده وورز دهید سپس از مواد به اندازه گردو به شکل دایره درست کرده ودر پودر نارگیل بچر خوانید.
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami
📖نقش خواب در سلامتی
و کاهش استرس
▫️با تاریک شدن هوا هورمون ملاتونین ترشح می شود، و برعکس نور آن را سرکوب می کند؛
این هورمون ۵۰۰ ژن را در بدن کنترل می کند از جمله ژنهای سیستم ایمنی، یعنی اگر خواب تنظیم نباشد، تمام سیستم بدن از جمله سیستم ایمنی و باروری مختل می شود.
▫️خواب و هورمونها :
کم خوابی هورمون کورتیزول و استرس را زیاد می کند و این هورمون ترشح هورمون های زنانه و هورمون رشد را سرکوب میکند.
▫️خواب و چاقی:
بی خوابی تنظیم انسولین را به هم می زند و باعث گرسنگی کاذب و خوردن کاذب و چاقی می شود.
▫️خواب و سیستم ایمنی :
با بی خوابی، متابولیسم بدن مختل و ملتهب می شود و به انسولین مقاومت نشان می دهد.
▫️خواب در تنظیم هورمون ها و کنترل استرس و کاهش وزن و رفع مقاومت به انسولین، نقش اساسی دارد.
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami
10.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برگزاری
همایش اصلاح سبک زندگی
__
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami