اما خیلی از روزها، ما وقتی تماس میگیرید، نفس عمیق می‌کشیم‌، حالمون رو خوب می‌کنیم و جواب‌تون رو میدیم‌ 💛 @mh_rohani

معشوقه ای را بپذیر که نگاهش به تو آنگونه باشد که انگار تو یک معجزه‌ای @mh_rohani

🌸در ازدواج پسرا سختگیرتر هستند یا دخترا ⁉️ #بیاوسط 💛@biyavasat

یه دورهمی داشتم با حضور مجردا

خواهش می کنم ازدواج کردین بذارین همسراتون با رفیق های مجردشون هم بگردن اصل اینه آدما بیماری ندارن! این همه سخت گیری رو نه تو مردا نه تو زنا نمی تونم درک کنم واقعا، زندگی رو سخت نکنید به هم دیگه 💙 @mh_rohani

راست گفت امام صادق که دختر مایه‌ی برکته! 🖤 @mh_rohani

رفیقم می‌گفت منو هرکی رد کرده یا به خاطر قد کوتاهم بوده یا قیافه بچه‌گونم یا بی‌پولی و کارگری بابام والسلام نه حرفی از اخلاق و مذهب و شخصیت شده نه چیز دیگه ای کلا همون اول با توجه به ظاهر دکمه کنسلم خورده شده ❤️ @mh_rohani

فاز این دخترایی که یهو ۵ تا ۱۰ سال با پسر دوست میشن رو نمی‌فهمم واقعا!!دقیقا دارن عمر خودشون رو هدر میدن دختر عموم ۷ سال با یه پسری دوست بود آخرشم رفت یکی دیگه رو گرفت الآنم دختر عموم سنش بالا رفته و مجرده ✍ نسرین ✅ @mh_rohani

زندگی به عمر کردن نیست به رشد کردنه! ❤️ @mh_rohani

هر آدمی باید یه نفرو داشته باشه که نه تنها از دست همه، بلکه از دست خودشم، بهش پناه ببره... مثل تو برای من! و من عااااشق حرمِ بارونی ام.. ✍🏻عسل خرسندیان @mh_rohani

خیلی عجیبه ملت تو رابطه ای میرن که هیچ تعهدی توش نیست بعد ناراحت میشن چرا بهشون خیانت شده. تا وقتی کسی نامزدتون نیست / تعهد بهتون نداره، میتونه با هرررر کی دلش خواست بره و بیاد. ❤️ @mh_rohani

⚜️ ۴باور انعطاف ناپذیر کمالگرایی ۱- تفکر سیاه و سفید: نوعی باور فکری که ممکن است داشته باشید مثل : هر چیزی کمتر از بهترین چیز باشه قابل قبول نیست. درخواست کمک باعث شکست من می شود". ۲- فاجعه سازی: در این حالت فکر می کنید اگر مشکلی پیش بیاید، غیرقابل کنترل خواهد بود. ٣- تجزیه و تحلیل زیاد: تحلیل و فکر کردن بیش از حد. مثل: اگرچه من تموم هفته رو برای امتحان تلاش کردم، اما کافی نیست و شرکت در رقابت فایده ای نداره چون هرگز برنده نمی شم... ۴- استفاده از باید ها: انتظار های غیر واقعی و سرسختانه ای از خودت یا دیگران داری . ⚠️ نکته مهم : این باور باعث می شود در هر لحظه و در هر شرایط، سعی کنید بر اساس آن رفتار کنید . 🔹من باید همیشه مودب باشم. 🔹من همیشه باید مشکلات احتمالی را پیش بینی کنم. و.... باید باور ها و تفکرات را اصلاح کرد. برداشت شده از کانال حامین مدیا @mh_rohani