چهارشنبه 24 بهمن 1403 💢اطلاعیه حضور متخصصین کلینیک تخصصی سلامت (امین) و کلینیک دیابت، قلب و عروق شهرستان انار ➖➖➖➖ 🌐 کانال اخبار سلامت انار در ایتا https://eitaa.com/mhcsanar‌

#هفته_جوان #جوانان_و_کاهش_حوادث_ترافیکی 🚦 جوان، هیجانتو کنترل کن،سلامتیت رو حفظ کن! 🚦 تصادف فقط یه لحظه‌ست، ولی می‌تونه یه عمر پشیمونی بیاره! خیلی از تصادفای شدید به خاطر همون هیجان کنترل‌نشده اتفاق می‌افته؛ همونی که می‌گه “بزن بریم، هیچی نمی‌شه!” ولی واقعیت اینه که مغز ما تو اوج هیجان، تصمیمای احمقانه می‌گیره! 🔴 علم چی می‌گه؟ وقتی هیجان و استرس بالا می‌ره، مغز منطقی ما خاموش می‌شه و مغز احساسی، فرمونو دست می‌گیره. نتیجه؟ تصمیمای عجولانه، پرریسک و بدون فکر! تو رانندگی یعنی سرعت غیرمجاز، سبقت بی‌جا، لایی‌کشی، بی‌دقتی و در نهایت، حادثه… 💡 چطوری هیجان رو تو جاده کنترل کنیم؟ ✅ ۱. قبل از استارت، یه نفس عمیق بکش! به بدن و ذهنت یه سیگنال آرامش بده. با هیجان پشت فرمون نشستن یعنی دعوت از خطر! ✅ ۲. موزیک هیجانی؟ بهتره کمش کنی! آهنگای تند و پرهیجان، ضربان قلبو بالا می‌برن و باعث می‌شن ناخودآگاه تندتر و پرریسک‌تر رانندگی کنی. ✅ ۳. دیرت شده؟ آروم باش، بهتره دیر برسی تا اصلاً نرسی! استرسِ دیر رسیدن باعث تصمیمای عجولانه و اشتباه می‌شه. یه برنامه‌ریزی کوچیک، جونتو حفظ می‌کنه! ✅ ۴. احساساتی یا عصبی‌ای؟ یه کم صبر کن بعد راه بیفت! رانندگی تو اوج عصبانیت یا ناراحتی، یعنی از دست دادن تمرکز و افزایش ریسک تصادف. چند دقیقه صبر کن، یه لیوان آب بخور، بعد راه بیفت. ✅ ۵. فکر نکن “من رانندگیم خوبه، اتفاقی نمی‌افته!” بیشتر تصادفا رو آدمای مطمئن به خودشون رقم می‌زنن، چون فکر می‌کنن مهارتشون از خطر قوی‌تره… ولی طبیعت جاده با کسی شوخی نداره! پس مراقب خودت باش ┄┅┅❅💠❁💠❅┅┄┄ #فرزند_آوری #فرهنگ #جمعیت #جوان شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار مرکز بهداشت شهرستان انار واحد سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس

💢 روز و هفته ملی جوان ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه 🔻🔺 سه شنبه ۲۳ بهمن: جوان و کاهش حوادث ترافیکی 💙سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه/ جوانان و کاهش حوادث ترافیکی 🔹در دنیا مهمترین علت حوادث و مصدومیت ها، حوادث ترافیکی است؛ به طور کلی هر تصادفی که صورت می گیرد بر اثر چهار عامل انسان، جاده، وسیله نقلیه و محیط است. 🔹بیش از نیمی از مرگ و میرهای جاده ای در میان عابران پیاده، دوچرخه سواران و موتور سیکلت سواران است. 🔹وجود نقاط حادثه خیز در جاده، رعایت نکردن مقررات از سوی رانندگان، نقص فنی خودروها، فقدان آگاهی، نگرش، عملکرد صحیح و در یک جمله «ضعف فرهنگ ترافیکی» عواملی است که باعث شده روز به روز شاهد افزایش حوادث دلخراش و عوارض ناشی از آن از جمله مرگ و میر، معلولیت ها، بیکاری، خسارت مالی و اشغال هزاران تخت بیمارستانی باشیم. 🔹افراد 5 تا 29 سال بیشترین قربانیان تصادفات رانندگی هستند. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار مرکز بهداشت شهرستان انار واحد سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس

💢 روز و هفته ملی جوان 🗓 ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه 🔺🔻چهارشنبه ۲۴ بهمن:↙️ ✅ جوانان تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب 🔺متاسفانه قشر جوان در کشور ما فست فودها، نوشابه، مواد غذایی شیرین و چرب را زیاد مصرف می کنند که مصرف زیاد این مواد غذایی سلامت جوانان عزیز را به خطر انداخته و در اینده ای نه چندان دور شاهد شیوع بیشتر بیماریهای غیر واگیر در جامعه خواهیم بود. 🔷 توصیه می شود جوانان محترم به نکات زیر توجه نمایند: 🔹 مصرف سرانه نمک در کشور ما 2 برابر مقدار توصیه شده است لذا پیشنهاد می شود سر سفره از نمکدان استفاده نشود و مواد غذایی که نمک زیاد دارند مانند کنسروها، فست فودها، چیپس، پفک، انواع شور، سوسیس و کالباس کمتر استفاده شود 🔹 مصرف انواع شیرینی، کلوچه، شکلات، شربت ها، کیک که منجر به بروز اضافه وزن و چاقی می شوند در برنامه غذایی کمتر باشد 🔹 در برنامه غذایی روزانه مصرف میوه، سبزیجات و شیر و لبنیات کم چرب فراموش نشود. 🔹 همراه غذا میتوانید به جای مصرف نوشابه و دلستر از دوغ کم نمک استفاده کنید. 🔹 در میان وعده ها به جای کیک، کلوچه، چیپس و پفک از انواع مغزها، خشکبار، شیر و میوه ها استفاده شود. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار مرکز بهداشت شهرستان انار واحد سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس

پنجشنبه 25 بهمن 1403 💢اطلاعیه حضور متخصصین کلینیک تخصصی سلامت (امین) و کلینیک دیابت، قلب و عروق شهرستان انار ➖➖➖➖ 🌐 کانال اخبار سلامت انار در ایتا https://eitaa.com/mhcsanar‌

💢 روز و هفته ملی جوان 🗓 ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه 🔺🔻پنجشنبه ۲۵ بهمن:↙️ ✅ جوانان و کنترل مصرف مواد مخدر و دخانی ⚠️ شیوع اعتیاد به قلیان در بین نوجوانان و جوانان بیشتر به‌ علت نبود آگاهی مصرف‌کننده از زیان‌های آن است. مواد سمی موجود در قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست، بلکه مواد سرطان‌زا و خطرناک‌تری مانند قطران و آلاینده‌هایی مانند مونواکسیدکربن و نیکوتین نیز در قلیان بیشتر است. وجود ۴۰۰۰ ماده سمی در دود قلیان، آب قلیان هیچ تأثیری بر کاهش مواد سمی موجود در دود تنباکو ندارد. ❗️یکی از عوامل گرایش نوجوانان به قلیان ناشی از کمبود اعتماد به نفس، احساس حقارت، عدم ارزشمندی و نادیده گرفتن نیازهای نوجوان است. پاسخگویی به نیازهای عاطفی و احساسی، شناختی، امنیت، زیبایی شناختی کودک و نوجوان و حضور فعال پدر و مادرشان مواردی هستند که به آن‌ها ارزش می‌دهد تا وارد چرخه دخانیات نشود. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار مرکز بهداشت شهرستان انار واحد سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس

به مناسبت ولادت با سعادت امام زمان (عج)، این روز مبارک را به تمامی مسلمانان و شیعیان تبریک عرض می‌نمائیم. امید است که با ظهور ایشان، جهان پر از نور و عدالت گردد و همه ما در سایه‌ی وجود ایشان به آرامش و سعادت دست یابیم. در این ایام خجسته، با دعا و نیت‌های نیک، به انتظار ظهور آن حضرت پرداخته و در راستای تحقق آرمان‌های ایشان گام برداریم. ◽️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار

شنبه 27 بهمن 1403 💢اطلاعیه حضور متخصصین کلینیک تخصصی سلامت (امین) و کلینیک دیابت، قلب و عروق شهرستان انار ➖➖➖➖ 🌐 کانال اخبار سلامت انار در ایتا https://eitaa.com/mhcsanar‌

💢اطلاعیه کلینیک تخصصی سلامت (امین) شهرستان انار ✅قابل توجه مراجعین محترم خانم دکتر محمد باقری متخصص چشم صبح شنبه مورخ 27 بهمن ماه در محل کلینیک تخصصی سلامت حضور دارند. ➖➖➖➖ 🌐 کانال اخبار سلامت انار در ایتا https://eitaa.com/mhcsanar‌

🔺#موشن_گرافی ⭕️ پشه آئدس و تب دنگی را بهتر بشناسیم #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار

💢جوابیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار در خصوص نگرانی والدین از کمبود واکسن پنجگانه به استحضار همشهریان گرامی می رساند: 🔹 کمبود واکسن فقط مربوط به واکسن پنجگانه می باشد و بقیه واکسنها طبق روال عادی تزریق می شود. 🔹 کمبود واکسن پنجگانه، کشوری می باشد و مختص شهر و منطقه ما نیست. 🔹به محض دریافت واکسن پنجگانه و توزیع در مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشت شهرستان؛مراقبین سلامت و بهورزان از طریق ارتباط با والدین،کودکان را برای تزریق واکسن فراخوان خواهند کرد. ❇️ قابل ذکر است واکسن پنج گانه، طی چند روز آینده تأمین خواهد شد. واکسن پنج گانه اطفال از پنج واکسن علیه بیماریهای دیفتری، کزاز، سیاه سرفه، هپاتیت ب و هموفیلوس آنفلوانزا تیپ ب بوده و در سنین ۲ و ۴ و ۶ ماهگی تزریق می گردد. ◽️ واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری ها شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار