. ببین ناامیدی یه جورایی از مسائل عصر حاضر و دنیای مدرنه که به وفور درمورد رفع کردنش مطلب شنیدی .

. اما لب مطلب برای حلش اینه که اتصالتو با محبوب حقیقیت قوی کنی... . خودش گفته هیچ جایی آرامش رو نمیگیری مگر نزد خودم 《الا بذکرالله تطمئن القلوب》 .

. یکسری تدابیر درمانی دیگه‌ای هم هست که لازمه بهش توجه کنی .

. 💛سعی کن در ابتدای شب بخوابی و از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنی. 💜مثبت‌کردن افکار منفی هزینه‌ای نداره، اما بابت افکار منفی باید هزینه‌ای گزاف پرداخت کنی، هزینۀ اون سلامتی توئه که با هیچ دارویی قابل برگشت نیست. 💖 از ارتباط با وسایل الکترونیکی تاجایی که برات ممکنه پرهیز کن. ❤فعالیت بدنی نشانه‌های افسردگی رو کاهش می‌ده، ورزش‌هایی که از اونها لذت می‌بری (از قبیل پیاده‌روی، دویدن، شنا‌کردن) رو پیش بگیر. 💚در طول روز به‌خصوص اول صبح و در هوای آزاد نفس عمیق بکش. 🧡 از پوشش‌هایی با رنگ‌های گرم، مخصوصاً قرمز استفاده کن. 💙از پوشیدن لباس‌هایی با رنگ سرد، مخصوصاً مشکی پرهیز کن. 🧡به طبیعت و گل‌های قرمز نگاه کن. 💚به آیات قرآن نگاه کن و روزانه یک صفحه قرآن بخون. 💙از دستگاهای قرآنی (صبا، رست، بیات و نهاوند) که مزاج گرم دارن، استفاده کن. ❤نگاه محبت‌آمیز به چهرۀ پدر و مادر و همسر و فرزندان و سیمای عارفان، عالمان و فضلا داشته باش. 💛پیاده‌روی با پای برهنه در سطح ناهموار به همراه تعریق انجام بده. 💜 از نور سبز به دلیل تقویت قلب استفاده کن. 🧡با مثبت‌اندیشان هم‌نشینی کن. 💖هنگام سجده ذکر بگو. ❤ از تماشای فیلم‌های خشن با مضمون قتل، غارت و... دوری کن. 💖از کینه‌توزی دوری و به جای اون، تمرین برای محبت‌کردن و مهر‌ورزیدن انجام بده. 💜روزانه برای خدا نامه بنویس و اشعار آیینی بسرا. ❤سیب قرمز، زعفران و هر نوع میوۀ قرمز‌رنگ بخور و گیاه قرمز‌رنگ استشمام کن. 💛در طول روز بر روی چمن‌زار دقایقی دراز بکش. 💚 از تنهایی دوری کن... . https://eitaa.com/mhds_zahedyan .

. میتونی در کنار این موارد، از رایحه درمانی هم استفاده کنی که خیلی حالتو بهتر میکنه🥰👇🏻 .

. رایحه‌درمانی در بحث ناامیدی: پاک‌سازی: اسطوخودوس، گل مریم به‌سازی: سیب، به نوسازی: پرتقال، گل محمدی . https://eitaa.com/mhds_zahedyan .

. کانال عطرهای درمانیمون، همه اینارو داره . اگه خواستی عمیق وارد بحث درمان بشی، پیشنهادم اینه حتما یه بار آروماتراپی رو هم تجربه کنی❤👇🏻 https://eitaa.com/royaemoatar .

. چند لحظه‌ آرامش شبتون پر از نور الهی💛💜 .

. سلام😇 صبح سرد زمستونیت عالی💙❄ .

🍃 امروز سعی کن هیچ باشی... دنبال ابراز وجود نباش... از خودت بیا بیرون... 《 خودیت‌هات رو》نبین... بی 《من 》باش... یک آرامش‌هایی رو تجربه میکنی که تو عمرتم ندیدی... همه آرامش‌ها از زمانی بوجود میان که 《منیتی》وجود نداشته باشه... ❤🌸 .

. یه عطر خنک طبیعی مثل همین هلویی که تو عکس میبینی هم استشمام کن👆🏻 بیشتر کمکت میکنه 🥰💖🍑 .

❤️۴ اصل براي داشتن آرامش❤️ ✨قضاوت ناحق دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ✨مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ✨از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم. ✨دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎ 🦋@royaemoatar .

. و فرمود : مصیبت برای بردبار یکی و برای بی‌قرار و بی‌تاب دوتا است. 《امام‌هادی علیه السلام》 📚بحارالأنوار ، ج 78 ، ص 369. شبتون پر از آرامش و نور الهی💜✨ .

. ۹۹ درصد افکار منفی و قضاوتهایی که ذهن منفی باف ما درمورد افراد و اتفاقات داره، حقیقت نداره پس زیادی بهش بها نده وقتتو بابتشون هدر نده تو کارهای مهم تری در این عالم داری... شبتون آروم و رویایی🥰✨ . 🌿@royaemoatar .

سلام دوستان عزیزم حالتون چطوره؟ 🥰🌷 اومدم بعد مدتهاااا یه خبر مهم بگم😁🙃 .

. ما در راستای حال خوب و کمک به همنوعانمون، یه کانال داریم با عنوان 《رویای معطر》 اونجا از رایحه درمانی به عنوان یکی از قوی‌ترین درمانهای شناخته شده در بیماری های روحی و روانی و جسمی کار میکنیم... عزیزانی که تمایل دارید، عضو بشید و به دوست و آشنا هم معرفی کنید. ان شاءالله شما سبب خیر باشید برای حال خوبشون🥰👇🏻 https://eitaa.com/royaemoatar .

. عمده فعالیتهای ما تو کانال 《رویای معطر》شکل میگیره و مطالب انگیزشی و حال خوب هم همونجا کم و بیش قرار میگیره🥰 .

. واقعیتش دیدیم وقتی مباحث شناخت درمانی در کنار رایحه درمانی قرار بگیره، بازدهیش خیلی بالاتره تااینکه صرفا یک مورد درنظر گرفته بشه .

. از همینجا رسما شما رو دعوت میکنم افتخار بدید و از مطالب درمانی‌مون که اونجا قرار میدیم دیدن کنید♥️🥰 .

. اینم بخشی از شیوه درمانها خدمتتون😊👇🏻

. بیشترین سوالات حول محور #افسردگی و #ترس و #اضطراب و #عصبانیت میچرخه🥲 .

. میدونی چیه⁉️ این موضوع واقعا چیزی نیست که بخوای ازش سرسری بگذری... حال خوب نداشته باشی، نه تنها زندگیت باکیفیت نمیشه، که حتی عبادت‌هات هم بی‌روح میشه .... .

. خیلی از آدما نمیدونن عامل اصلی بدخلقی‌هاشون همین (خیلی شاد نبودن‌هاشونه) درحالی که تو باید خیلی خیلی شاد باشی. خلقت تو اینه. غیر این خلاف خلقتته... خیلی خیلی از آدما هم میدونن و دنبال حل کردنش نمیرن🤦‍♀️ و این اوج ظلم به خودشونه .