الـــهــی بــه امــیــدتــو 🦋 خورشید به من آموخت فرقی ندارد چه پیش آید بـاید طلوع کنم و بدرخشم چیزی که ما را تعریف میکند چگونگی بلند شدن بعد از سقوط است سلام صبحتون بخیر 🌺 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اینکه روزت چه جوری شروع بشه انتخابش با خودته 👈 عالی میخوای باشه باید مثبت شروع کنی 👈وقتی میگی عالیم یعنی شروع خوب و توجه خوب و جهان هم راه هاو روش هایی سر راه تو قرار میده که عالی تر باشی 👈یادت باشه قانون جذب هر حسی رو بدی بهت برمیگردونه پس حس خوب بده با عشق ❤️ تکرار کن عاشقتم خدای مهربانم ❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#کتاب_صوتی یازدهمین ستون موفقیت (دنیا همیشه به یک رهبر بزرگ نیاز داره ) «دوازده ستون موفقیت» نوشته جیم ران، کریس وایدنر است. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❣بیشتر در مورد نعمت هایی که در اختیار داری صحبت کن تا مشکلاتت. اینطوری ارتعاش اون چیزی که داری رو میفرستی و بیشتر وارد زندگیت میشه🍃🍃 ✨#استادعرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🌸 خیلی مهم است که هر صبح روزتان را با آرامش و بدون استرس و عجله و فشارهای عصبی شروع کنید. 🌸 به طلوع خورشید نگاه کنید به آواز پرندگان گوش کنید. خوبی‌های خداوند را احساس کنید و از خدا به خاطر موهبت‌هایی که به شما داده است، تشکر کنید 👤 جول اوستین ‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

آرامش در پرتو آگاهی #قسمت نهم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

آرامش در پرتو آگاهی #قسمت دهم... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

انگیزشی #مجتبی_تمسکی #باور #مثبت نگاه کن👌😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

روز سوم چله عزت‌نفس با استعانت از پروردگار مهربانمان قدم به روزی نو از این ماه زیبا پر از مهر و عشق می گذاریم و با خدایمان و خودمان عهد می بندیم از تک تک ثانیه های امروزمان بهترین بهره را ببریم.✨🙏🏼 دوستان عزیز به سومین روز چله عزت‌نفس خوش آمدید امیدوارم تمرینات روز دوم رو انجام داده باشید بریم که برای روزی جدید و پر از قدردانی. بله دوست عزیز درست حدس زدید ،مبحث امروزمون درمورد شکرگزاری است ✨☺️ از شما می خواهم که مبحث شکرگزاری را خیلی جدی بگیرید. همراه ما باشید تا بیشتر در این مورد صحبت کنیم. دوستان خوشحال می‌شیم نظرات ارزشمندتون رو درباره معجزات شکرگزاری که در زندگیتون اتفاق افتاده با ما به اشتراک بگذارید. ✨شکرگزاری رو اصولی و کامل یاد بگیرید ✨ خدایاشکرت برای هزار و یک دلیل ✨🙏🏼 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

خب زمانی که مراقبه و مدیتیشن انجام دادید و سطح انرژی‌تون بالا رفت و به آرامش رسیدید بهترین زمان برای شکرگزاری است بهترین زمان برای اینکه شما از این تکنیک بسیار قدرتمند استفاده کنید صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید است. بلافاصله بعد از این که از خواب بیدار شدید. حالا دفترتان را بردارید و شروع به شکرگذاری کنید. برای مراقبه کردن باید به مدت 10 تا 15 دقیقه همان‌طور که توضیح دادم چشمانتان را ببندید و تمرکزتان را روی نفس کشیدنتان بگذارید. با انجام این کار میتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.✨👌 برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه از این قانون را بگیرید باید سعی کنید هر روز شکرگزار خداوند باشید. دوستان نکته‌ی مهم دیگر حتما شکرگزاری تون رو به زمان حال بنویسید اگر فقط 24ساعت تمرکز کنید زندگیتون متحول میشه. در هر شرایطی راهی برای شکرگزاری پیدا کنید و تو دفترچه شکرگزاری تون بنویسید 📝 اگر شکرگزاری رو تا 30 روز انجام بدین و نتایج زیبایی رو در زندگیتون می‌بینيد. ساده ترین نوع شکرگزاری این است که شما در یک موقعیت مناسب قرار بگیرید یک دفتر یا سررسید آماده کنید و بابت تمام نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزاری کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

قانون شکرگزاری یکی از روش‌های مثبت‌اندیشی است که با توجه کردن به نعمت ها و خواسته هایتان و سپاسگزاری از خداوند ارتعاش قوی تری به کائنات و جهان هستی ارسال می کنید. ارتعاش شکرگزاری نسبت به بقیه ارتعاشات بسیار قوی تر است. وقتی بابت چیزی شکرگزار باشید در حال فرستادن ارتعاش آن به کائنات هستید و کائنات با توجه به ارتعاشی که از شما دریافت می کنند خواسته و یا ناخواسته را بیشتر وارد زندگیتان خواهند کرد. اما ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که چطور می توانیم با استفاده از این قانون  ارتعاش خواسته و اهداف ما را به کائنات بفرستیم؟ وقتی بابت نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزار باشید در حال توجه کردن به نعمت های تان هستید و خداوند آن نعمت ها را بیشتر وارد زندگیتان خواهد کرد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی معجزه شکرگزاری امروز بابت چه چیزی از خداوند تشکر کردی؟ 👤#جوئل_اوستين https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی تحقق وعده‌های خداوند با ایمان قلبی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ سؤال پرسیده شد که روش جذب سریع خواسته‌ها چطور عمل میکنه؟ باید خدمت شما عزیزان عرض کنم شکرگزاری قدرتمندترین روش و سریع‌ترین راهی است که می‌توانید به خواسته تون برسید در این زمینه شک نکنید چون شما هر چقدر شکرگزاری کنید خداوند به داشته هایتان بیشتر برکت می‌بخشد . فقط باید به عظمت و بزرگی خداوند ایمان کامل داشته باشید، و این و در نظر داشته باشید که خداوند بی‌نهایت بی‌نهایت ثروتمند و بخشنده و مهربان است و او تمام خواسته‌ی شما رو در بهترین زمان بهتون عطا می‌کنه. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

مغز دعا، سکوتِ پس از خواندن است. دعا کردن حرف زدن نیست،اگر فقط حرف بزنی، از کیفیت دعا خارج شده‌ای. دعا کردن،فراخواندن خداوند است و آنگاه سکوت.✨😌 درست است که ابتدایش با خواندن است،اما آن فقط یک مقدمه است اصل دعا با خاموشیِ تو آغاز می‌شود. این یعنی‌:پس از فراخوانی خداوند،تو باید سکوت کنی،باید ساکن و خاموش شوی، تا او بر تو ببارد و برخوردارت کند. زیرا تو، تنها در سکوتی سالکانه می‌توانی او را دریافت کنی. برخی چند جمله به عنوان دعا می‌خوانند و بعد الفرار!.. 🚫این دعا کردن نیست. بِایست،خاموش شو و اجابتش را دریافت کن. دعا،خود یک مراقبه‌ی تمام است.🙏🏼🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی معجزه‌ی صبر خوب و بادقت گوش کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

لطفا لبخند فراموش نشه. . .😊🙂☺️ لبخند شما توی كائنات دقيقا حكم wi-fi گوشيتون رو داره، اگه لبخند به لب دارين اگه شادين، اگه روحيتون عاليه يعنی متصل به شعور نامحدود جهان و كائنات هستيد، در غير اين صورت خاموشين و متصل نیستین... چون انرژی مثبت كائنات جذب انسان هاى مثبت و شاد ميشه و تنها نشانه شادى ، چهره بشاش و لبخند است... لطفا همين حالا واى فای لبخندتون رو روشن كنيد... تمرين كنيم ...😄☺️😊🤗 خودت رو بیشتر از هر زمان دیگری دوست داشته باش ...✨☺️ یادتون نره ما رو به دوستانتون معرفی کنید ✨☺️❤️ روز خوش خدانگهدار 🤚 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرین روز سوم ( شکرگزاری ) تمرین شکرگزاری خب دفتر و خودکار رو بذارید جلوتون و صفحه اول باز کنید و بنویسید: خدایا شکرت و زیرش اسم و فامیلی خودتو بنوسید تمرین امروز اینه: 🙏🏼شکرگزاری بخاطر نعمت جسم سالم و  سلامتی 20 ویژگی خوبت از بدنت  و جسمت رو بنویس و جلوش با یه رنگ دیگه به لحن خودت از خدا تشکر کن. مثلا : خدایا شکرت که این نعمت خوب روبهم  دادی. دوستت دارم خدا جونم. وقتی 20 تا از نعمت های سلامتیتو نوشتی و بخاطرش سپاس گزاری کردی زیرش امضا بزن و دفترتو ببوس و بچسبون به قلبت. و از ته قلبت بگو الحمدالله.🙏🏼 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دقیقاً رابطه قانون جذب با قانون شکرگزاری به این صورت است که وقتی شما بابت نعمت های زندگی تان شکرگزاری می‌کنید در حال توجه کردن به نعمت های زندگی تان هستید. وقتی بابت خواسته‌ها و آرزوهایتان شکرگزاری می کنید در حال توجه کردن به خواسته ها و آرزوهای تان هستید و این کار باعث می شود که با توجه به اهدافی که به کائنات می فرستید چیزهایی که می‌خواهید وارد زندگیتان بشود. وقتی شکرگزار باشید انرژی مثبت شما بیشتر میشود و در نتیجه حس و حالتان بهتر و بهتر میشود. شکرگزاری و انرژی مثبت باعث میشود شما کم کم در مسیر خواسته ها و اهدافی که دارید برسید. در کل راه رسیدن به هر خواسته و هدف برای شما مشخص میشود و اگر هر خواسته و هدفی داشته باشید راه رسیدن به آن به شما میرسد برای همین است که میگوییم اگر میخواهید به هر خواسته و هدفی که دارید برسید باید شکرگزار خداوند باشید شما با استفاده از قدرت ذهن تان به هر خواسته و هدفی که دارید میتوانید برسید. یعنی در کل تاثیر شکرگزاری بر ذهن بسیار زیاد است. شما با استفاده از این قانون ورودی های ذهن تان را کنترل می‌کنید و با استفاده از احساسات خوبی که در شما ایجاد میشود می‌توانید ارتعاشات مثبتی به سمت کائنات ارسال کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی: 1 – همیشه حق با تو بودن را رها کن 2 – نیاز به کنترل کردن را رها کن 3 - سرزنش کردن را رها کن 4 - افکار مبارزه گرانه خود را رها کن 5 – باورهای محدود کننده خود را رها کن 6 – شکوه و شکایت را رها کن 7 – قضاوت کردن را رها کن 8 – نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن 9 - مقاومت در مقابل تغییر را رها کن 10 – برچسب زدن ها را رها کن 11 – ترسهایت را رها کن 12 – بهانه هایت را رها کن 13 – گذشته را رها کن 14 – وابستگی هایت را رها کن 15 – زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تو زنده ای؟؟ یا داری زندگی میکنی؟؟ 😐😐😐 کدومش 🧐🧐🧐 ویدیو را حتما ببین 👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دوقلو با اخلاق های متفاوت😅 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تکنیک هایی برای رشد عاطفی فرزندتان ✨ صحبت کردن درباره احساسات به کودک بیاموزید چطور از کلمات احساسی در واژگان روزمره اش استفاده کند. به کمک فرصت هایی که می توانید احساسات خود را به اشتراک نهید، نشان بدهید چطور احساسات تان را بیان می نمایید. مثلا بگویید” من ناراحتم که امروز اجازه نمی دی خواهرت با اسباب بازیهات بازی کنه. حتما الان او هم خیلی ناراحته”. هر روز از کودک بپرسید “امروز چه احساسی داری؟” برای کودکان کم سن و سال می توانید از ایموجی ساده با شکل خنده یا ناراحتی و حالت های دیگر استفاده نمایید. این کار کمک می کند تا احساسی را انتخاب نموده و بعد در مورد این احساس با هم حرف بزنید. درباره انواع مواردی که بر احساسات کودک تان تاثیر می گذارد با یکدیگر صحبت کنید. هنگامی که متوجه شدید فرزند شما احساس خاصی دارد، به آن اشاره نمایید. به طور مثال بگویید:” به نظرم واقعا خوشحالی که داریم می ریم بستنی بخوریم”یا ” به نظرم از بازی با اسباب بازی ها کسل شدی؟” ✨ آموزش راهکارهای مقابله کودکان باید یاد بگیرند که به علت این که احساس خشم دارند، ممکن است فردی را کتک بزنند یا به او آسیب برسانند. در عوض آن ها باید مهارت های کنترل خشم را آموخته تا بتوانند درگیری را به طور صلح آمیز حل نمایند. به طور پیشگیرانه به کودک یاد دهید چطور با احساسات ناراحت کننده کنار آید.فرزند را تشویق نموده که به خودش فرصت بدهد و با خودش کار نماید. به او بیاموزید وقتی ناراحت شد به اتاق خود یا مکان آرام دیگری برود. این کار می تواند به او کمک کرده پیش از این که قانونی را نقض کند و مرزها را بشکند، آرام گردد. همچنین شیوه های سالم برای کنار آمدن با احساسات غم انگیز را به فرزندتان بیاموزید. اگر کودک از این که دوستش با وی بازی نمی کند، ناراحت است. در مورد روش هایی که می تواند با احساس ناراحتی خود کنار آید حرف بزنید. غالبا کودکان نمی دانند هنگامی که احساس ناراحتی دارند بایستی چکار کنند. به این ترتیب پرخاشگر شده یا رفتارهایی جهت جلب توجه از خود بروز می دهند. ✨تقویت رفتار خوب با برخورد خوب رفتار خوب کودک را با برخورد خوب تقویت نمایید. کودک را به خاطر بیان احساساتش به روشی مناسب تحسین کنید. مثلا بگویید “من از مدلی که به برادرت گفتی از دستش عصبانی هستی واقعا خوشم اومد”. شیوه عالی دیگر برای تقویت عادات سالم استفاده از سیستم پاداش می باشد. رفتار مثبت را با پاداش تقویت نمایید. حتما نیاز به هدیه یا جایزه نبوده همین که کودک بداند کار خوبی انجام داده کافی است. مثلا “چه خوب که موقع حرف زدن با تلفن وسط حرفم نپریدی. خیلی عالیه که مودب بودی تا من تلفنم تموم بشه” یا “ممنون که کمک کردی میز ناهار رو جمع کنیم. حالا که به من کمک کردی میان وعده خودت رو انتخاب کن”.طور کلی سیستم پاداش می تواند به کودک کمک کرده تا موقع عصبانیت به جای پرخاشگری از سیاست های مقابله سالم خود استفاده و آن را تقویت نماید. همه افراد با احساساتی روبرو می شوند که در یک لحظه آن ها در بر می گیرد. مهم این است که بدانیم پردازش صحیح احساسات قسمت اصلی از تعادل روانی و عاطفی می باشد https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

راهکارهای آموزش مدیریت احساسات به کودکان شروع زودهنگام والدین می‌توانند در زمان نوزادی فرزندشان درباره هیجانات مختلف صحبت کنند یا وقتی کاراکترهای یک کتاب یا فیلم احساس ناراحتی، خوشحالی، خشم، یا نگرانی دارند، برای کودک توضیح دهند. برقراری ارتباط مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که رابطه‌ای امن و قابل اعتماد با والدین یا مراقبان خود دارند، نسبت به کودکانی که نیازهایشان برآورده نمی‌شود، تنظیم هیجانی بهتری دارند. وجود ثبات و آرامش باعث ایجاد دلبستگی ایمن با کودک می‌شوند. صحبت کردن و آموزش به فرزندانتان بیاموزید که احساساتشان را بشناسند و آنها را نام ببرند. با این حال، نیازی نیست وقتی ناراحت هستند، با آنها در این مورد حرف بزنید. بهتر است مکالمه در مورد هیجانات زمانی انجام گیرد که اوضاع آرام است و فرصتی برای حرف زدن در مورد احساسات و استراتژی مدیریت آنها وجود دارد. مسلماً کودک نمی‌تواند همه چیز را در مورد تنظیم هیجانی در یک مکالمه یاد بگیرد، اما این فرصت خوبی برای زمینه چینی است. الگوی رفتار خوب آلن کازدین، دکترای روانشناسی دانشگاه ییل و مدیر مرکز والدین ییل که بر روی استراتژی‌های فرزندپروری برای کاهش مشکلات رفتاری مطالعه می‌کند، می‌گوید: «تحقیقات نشان می‌دهد که کودکان با الگوبرداری از کاری که والدینشان انجام می‌دهند، نه حرف‌های آنان، رفتار می‌کنند. آرام بودن به ویژه وقتی کودک بدقلق می‌شود، الگو بودن برای رفتار خوب و آموزش مدیریت احساسات به کودکان دشوارتر از چیزی است که به نظر می‌رسد. اگر نزدیک است که خونسردی خود را از دست بدهید، قبل از رسیدگی به وضعیت، یک دقیقه نفس عمیق بکشید و آرام شوید. به اتاق دیگری بروید و زمانی که آرام‌تر شدید برگردید. با این کار از موقعیت اجتناب نمی‌کنید، اما می‌توانید مانع بروز یک واکنش تکانشی شوید. برنامه ریزی برای گزینه‌ها هنگامی که کودک آرام است، در مورد روش‌های مدیریت موقعیت‌های دشوار با او صحبت کنید. تصور کنید همکلاسی‌اش را به خاطر برداشتن اسباب بازی که می‌خواست با آن بازی کند، هل داده است. وقتی اوضاع آرام است، در مورد انتخاب‌های مختلفی که دفعه بعد می‌تواند انجام دهد با او صحبت کنید: می‌تواند به معلم بگوید، از همکلاسی اش بخواهد که نوبتی بازی کنند، یا چیز دیگری برای بازی کردن پیدا کند. این فرآیند می‌تواند به فرزندتان کمک کند که مهارت‌های حل مسئله را در خودش توسعه دهد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش