امروز میخوایم بریم یه جای نورانی😍 مزار شهید سید یدالله فاطمی شهیدی ۱۸ ساله 🌷اللّهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg

🕊🌺▫️پای عهدت هستی ؟! 🌷اللّهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg

#نماز 8 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣نماز، اصلی ترین پایه از پایه های دینداریه! 👌مراقب این ستون باش؛ که اگر تخریب شه... بقیه ستون ها هم، تخریب میشن. https://eitaa.com/mhfstjjg

#ســوره درمــانــی آثار و برکات سوره#محمد(ص) #درامان_بودن_از_ترس_و_خطرات 🌟سید بن طاووس از قول امام صادق علیه السلام نقل کرده است:🌟 🌷 اگر سوره #محمد را بنویسند و هنگام جنگ و نزاع به همراه او دارند از #خوف و خطر ناشی از ان در امن می مانند و درهای خوبی ها برایشان گشوده می شود و اگر نوشته سوره محمد را بشویند و از آب حاصل از آن بنوشند برای آرام شدن #ترس و اضطراب مفید است... 📚الامان من أخطار الاسفار و الازمان، ص89 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #طه، بیستمین سوره در قرآن کریم با 135 آیه است نام دیگر سوره #طه «کلیم» است که از لقب حضرت موسی(ع) یعنی کلیم الله (هم سخن با خداوند) گرفته شده است؛ زیرا داستان این پیامبر و سخن گفتنش با خدا در این سوره آمده است. 📚خرمشاهی، «سوره طه»، ص1242 فضیلت سوره #طه 🌟از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است:🌟 🌻«به کسی که سوره #طه را قرائت کند، در روز قیامت ثواب همه مهاجران و انصار اعطا می شود». 📚مجمع البیان،ج7، ص5 🌻خداوند تعالی دو هزار سال پیش از آفرینش حضرت آدم علیه السلام، سوره «#یس و #طه» را قرائت فرمود، هنگامی که فرشتگان الهی آن را شنیدند گفتند:خوشا به حال امتی که این سوره ها بر آنها نازل شده است و خوشا به حال کسانی که این سوره ها را درون خود جای داده اند و خوشا به حال کسانی که زبانشان به تلاوت ایت سوره ها مترنم است. 📚الدر المنثور، ج4، ص288 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

شخصی از حضرت زهرا سلام الله علیها پرسید: آیا پیامبر صلی الله علیه وآله به صراحت بیان کرده بود که علی علیه السلام بعد از او جانشین است؟ حضرت زهرا سلام الله علیها فرمود: عجب! مگر روز #غدیر را فراموش کرده‌ای؟! پرسید: پس چرا علی علیه السلام از حقش دست کشید؟! حضرت فرمود: مَثَلُ الْإِمَامِ مَثَلُ الْكَعْبَةِ إِذْ تُؤْتَى وَ لَا تَأْتِي‏... امام مانند کعبه است. این مردم هستند که باید بسویش بروند و او نزد کسی نخواهد رفت... 📚 کفایة الاثر، ص۱۹۷ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

این کیلیپ👆👆احساس نیاز به نماز را در انسان قوی میکند #لطفاً نشر دهید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🌺 ماجرای عنایت امام_زمان عجل‌الله فرجه به طلبه بدهکار و بیماری که از امام_حسین علیه السلام درخواست مرگ کرد...🌺 آیت‌الله ناصری دولت آبادی 💌بفرستید برای اونایی که گرفتارند😔 #منتظران_حضرت_مهدی_عجل_الله_تعالی_فرج_الشریف #تک_تک_اعمالمون_به_نیت_سلامتی_و_ظهور_امام_زمانمون_ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#کـــلام_آخـــر 💎گزیده ای از دعاهای صحیفه سجادیه #دعای چهل و یکم 💜نیایش آن حضرت در طلب پرده پوشی و محفوظ ماندن از گناه💜 🤲الــهـــی آمـــیـــن 🤲 #با صدای شهید آوینی عزیز 🌹برای شادی روح ایشان صلوات🌹 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#ســـلام_امــام_زمــانــم 🖤 🥀از ما زمینیان به شما آسمان ، سلام مولای دلشکسته، امام زمان سلام... 🥀این روزها هزار و دو چندان شکسته ای حالا کجای روضه‌ی جدّت نشسته ای؟... #امام_زمانم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج😭 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ {♡أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج♡} ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

الـــهــی بــه امــیــدتــو 🍁سـلام 🌼صبح یکشنبه تون بخیرو نیکی 🍁صبحی دلنشین 🌼روزی سرشاراز موفقیت 🍁آرامشی عمیق 🌼لطف همیشگی خدا 🍁لحظه های پر از استجابت دعا 🌼سلامتی و سعادت دو دنیا 🍁آرزوی همیشگی من برای شما https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

نباید از همه گلهای رُز تنها بخاطر اینکه خار یکی از آنها در دستمان فرو رفته است؛ متنفر باشیم ... همه رویاهای خود را تنها بخاطر اینکه یکی از آنها به حقیقت نپیوسته است رها کنیم🌺🍃 نباید ... امید خود را به همه چیز از دست بدهیم بخاطر اینکه در زندگی با شکست مواجه شده ایم که از تلاش و کوشش دست بکشیم بخاطر اینکه یکی از کارهایمان بی نتیجه مانده است!🌺🍃 نباید ... همه دستهایی را که برای دوستی بسوی ما دراز می شوند بخاطر اینکه یکی از دوستانمان رابطه مان را زیر پا گذاشته است رد کنیم!🌺🍃 و به یاد داشته باشیم که همیشه ... شانس های دیگری هم هستند! دوستی های دیگری هم هستند! عشق های دیگری هم هستند! نیروهای دیگری هم هستند! و افق های بهتری هم هستند! پس امیدوار به زندگی باشیم🌺🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ذهن آدمی مانند ساعتی است که مدام از کار می‌افتد ذهن را باید با اندیشه های خوب کوک کرد... امروزتون رو پر از اندیشه های بکر و خوب شروع کنید، ذهنتون رو خالی از هرگونه بدی کنید، زیبایی ها را ببینید... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. شجاعت همیشه فریاد کشیدن نیست. شجاعت گاهی صدای آرامی است که در پایان روز می‌گوید: فردا دوباره تلاش خواهم کرد.✌️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ☑️#فایل_آموزشی #چله عزت نفس تمرین روز بیست و چهارم (ورزش) 🏇🏻🏌‍♂️🏊‍♂️⛹️‍♂️🏋‍♂️🚵‍♂️🤾🤹‍♂️🤼🏻🚣‍♂️🏄‍♂️🏃‍♀️🏃🏻 تمرین امروز خیلی ساده و کوتاهه بر خلاف روز های گذشته یه کاری که شاید به چشم نیاد ولی خیلی تاثیر داره مخصوصا اونایی که بیشتر خونه هستن و تحرکشون کمه ورزش کردن خیلی برای عزت نفس خوبه.. انسان هر قدر از لحاظ جسمی قوی تر بشه عزت نفسشم بالاتر میره.. ادمی که بی تحرک باشه یه مدت بعد کم کم بدنش داغون  میشه ! ما باید یه زمانی رو بذاریم برای ورزش کردن ! میدونم همه ما هزار تا بهانه داریم برای ورزش نکردن ! همین که یه ذره عرقت در بیاد خوبه! یکم نفس نفس بزنی خوبه مثلااز این شروع کن روزی 20 دقیقه پیاده روی. یا میتونی نرمش های معمولی رو که وقتی بچه بودیم و تو مدرسه انجام میدادی رو انجام بدی یکم دنبالش بگردی پیدا میکنی ، مخصوصا تمرین هایی که برا سوزوندن چربی خوبه . وقتی یه برنامه ثابت ورزش روزانه داری ... خیلی حالت خوبه میدونم که هر روز چند تا کار رو خوب و کامل انجام میدی تحرک سالم هم که یه چیز دیگه است حتی توی خونه ، دوستانی هستند توی هال و پذیرایی شون  دارن با من ورزش میکنن و بهونه ها رو کنار گذاشتن  چون تصمیم گرفتند  که انجام بدند،  شما هم شروع کنید به ورزش کردن بعد ببین چقدر عزت نفست میره بالا وقتی تحرک داری... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. وقتی آگاهی وارد عادت های شخصی میشود، آن چرخه و نوعِ زندگیِ قدیمی هم دگرگون میشود. نه به علتِ انتخابِ شخص، بلکه به علت از میان رفتنِ آن شخص با تمامی عادتهای مضر و آسیب زننده به خودش! آگاهی به هر چیزی که توجه کند، آن چیز در دنیای فیزیکی عوض خواهد شد. و ممکن است با فعالیت هایی جایگزین شود که به بدن حس بهتری بدهد. شکستِ عادتهای مضر از این درک می آید که این عادت و شخص با هم هستند، در واقع تمنای این عادت از شخص و تمامیِ ناآرامی هایش به دنیای بیرون منتقل میشود. ولی آگاهی همه چیز را هماهنگ، سبُک و آزاد میکند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✨مراقبه تنفس شبانه شب هنگام، قبل از خواب چشمانت را ببند و چند لحظه با چشم درون دم و باز دم خود را مشاهده کن. چند نفس عمیق بکش و فقط به هوایی که از طریق بینی وارد ریه هایت می شود توجه کن. هوا چند لحظه در ناحیه شکمی نگه داشته شده و سپس به بیرون فرستاده می شود. به برآمدگی شکم وقتی هوا وارد آن میشود و پایین رفتن شکم وقتی هوا از آن خارج می شود توجه کن. به نفس کشیدنت به عنوان یک مشاهده گر درونی نگاه کن و به پرانا که انرژی حیاتی را به تو منتقل می کند کاملا آگاه باش. حال بر این مراقبه خود متمرکز باش که : تو با هر نفس عمیق مقدار زیادی اکسیژن و همراه با آن مقداری بیشتر انرژی حیاتی را به داخل سلولهای خود فرستاده ای و با این مراقبه آگاهانه تنفس داشته ای. تو نفس کشیدن خود را مشاهده کرده ای و این یک خود یک مدیتیشن است. ازاین که قادر هستی نفس بکشی از خدای قادر متعال تشکر کن و آرام، خواب شبانه خود را آغاز کن. https://eitaa.com/mhfstjjg

. واقعی تر زندگی کن . نقابها را کنار بگذار ؛ آنها بر قلب سنگینی می کنند . همه ریاکاری ها را کنار بگذار . عریان باش . البته خالی از دردسر نخواهد بود ، اما همین دردسر ارزش آن را دارد ، زیرا تنها پس از آن دردسر است که رشد پیدا می کنی و بالغ می شوی . و بعد هیچ چیزی زندگی را باز نمی‌دارد . زندگی هر لحظه تازگی خود را آشکار می سازد ، زندگی معجزه ای است همیشگی ، که همه جا در پیرامون تو در حال وقوع است . و تو صرفا در پس عادات مرده در حال پنهان شدنی . اگر نمی خواهی ملول باشی، بودا شو. هر لحظه را تا حد امکان با هشیاری کامل زندگی کن ، زیرا فقط در هشیاری کامل قادری نقاب را کنار بگذاری . ✨#اﺷﻮ https://eitaa.com/mhfstjjg

دوست عزیز میدونستی وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی باید این کارها رو امتحان کنید؟🤔👇 🔹حسادت: 🔸تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت 🔹شک به خود: 🔸یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس 🔹خستگی: 🔸سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن 🔹بی‌انگیزگی: 🔸محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری 🔹اضطراب: 🔸نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش 🔹رنجش: 🔸حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی 🔹غم: 🔸با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن 🔹خشم: 🔸تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg

‍ 🔴‌راهکاری که میتونی با اون به بقیه کمک کنی و میتونی به کسی که کنارت میشینه حس خوبی بدی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش