#حــرفــهــای خــودمــونــی پاکسازی کوانتومی متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می کنند: در زمان هایی که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث می شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند. وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می شوید روی آن تسلط پیدا می کنید. روش های دیگر نوشتن مانند خاطره نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می کنند. در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل ضافی از یک اتاق شلوغ است. وقتی نگران هستید یک چیزی بجوید. قبل از یک ملاقات مهم، سخنرانی یا هر کار دیگری که شما را نگران و مضطرب می‌کند، یک آدامس بجوید یا حتی چیزی بخورید. نکته این است که هیچ کسی در زمان خطر چیزی نمی‌خورد، اما زمانی که چیزی می‌جوید، مغز شما تصور می‌کند که خطری شما را تهدید نمی‌کند و می‌تواند آرام بگیرد. در این شرایط، مغز سیگنالی می فرستد که فشار را کم کرده و به ما کمک می‌کند تا آرام شویم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

مدینه غرق صفا شد ز روی حضرت صادق دمید عطر محمد ز بوی حضرت صادق فروغ روی نبی را که مکه یافت در امشب مدینه دیده دوباره ز روی حضرت صادق ✍ سید رضا مؤید 🎙 مهدی رسولی 🌸🌸 میلاد نبی اکرم حضرت محمد مصطفی صلی‌الله‌علیه‌و‌آله و امام جعفر صادق (ع) مبارک. https://eitaa.com/mhfstjjg

🔺پدر و مادرم فدای تو یا اباالزهرا... 🔹فرا رسیدن میلاد پیامبر اکرم (ص) امام جعفر صادق (ع) مبارک باد https://eitaa.com/mhfstjjg

اي یوسف فاطمه!❤️ اي یار سفر کرده! هزاران هزار دیده در فراق تو یعقوب وار خون میگریند و فقط با تماشای قامت تو بینا می‌شوند. ما درکنار دروازه ي دل هایمان، شاخه گل هاي‌ ارادت بـه دست گرفته و هر آدینه منتظریم کـه چونان رسول اعظم«ص» کـه از مکه بـه مدینة النبی هجرت کرد، از مکه طلوع کنی و بـه مدینة المهدی دل ها پا گذاری 🕊🍃السلام علیک صاحب العصر والزمان السلام علیک یا شاکر المنتظرین🕊🍃 🕊🍃هر صبح دلم به مستحبی خوش است که جوابش واجب 🕊🍃 🕊🍃فرج آقا صاحب الزمان عج (((5 صلوات ))))با وعجل فرجهم 🍃🍀 🍃 ☘الّلهُمَّ       🍃🍀صلّ           🍃 ☘علْی               🍃 🍀محَمَّد                  🍃 ☘وآلَ              🍃 🍀محَمَّدٍ        🍃 ☘وعَجِّل 🍃🍀فرَجَهُم 🕊🍃 #سلام_امام_زمانم ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‎‌‌‎‎‌ ┄┅═✼✿‍🍃✿‍✼═┅┄ {♡أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج♡} ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

الـــهــی بــه امــیــدتــو 🌼صبح و سحر برکامتان، 🕊مرغ سعادت بامتان 🌼از باده ی لبخند و عشق، 🕊ريزد خدا بر جامتان 🌼خواهم که ای يارانِ من 🕊در روزگار و زندگی 🌼اسب چموش سرنوشت، 🕊پيوسته باشد رامتان 🌼خدایِ خوبم برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداری ست از تو سپاسگزارم 🌼 #سلام عزیزان🌱 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. من آدم شکرگزاری هستم... به خاطر داشته باش: بدون گذراندن لحظات سخت نمیتوانستی کسی باشی که الان هستی پس شکرگزار همه لحظات خوب و بد باش...✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. خداوندﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ وجودم ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺑﺒﺨﺶ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﺻﺒﺮ ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ را نزديکتر و یاریم ﮐﻦ ﺑﻪ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﯽ مبتلا نگردم که نابود ميکند آرامش درونم را https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ✨#پادکست_انگیزشی داروخانه ذهن گوینده: کارآفرین رنه سینانی بنیانگذار رسانه انگیزشی سوخت جت🚀 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ✨#کلیپ_فوق_انگیزشی مشاوره با خدا(هدایت روزانه) ✨#جول_اوستین https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ✨جملات به یادموندن... هاروکی موراکامی، چقدر زیبا درونگرایی رو توصیف کرده: «وقتی چیزی مرا رنج میداد، درمورد آن با هیچکس حرفی نمیزدم و به‌تنهایی مشکل را حل میکردم، نه اینکه واقعاً احساس تنهایی کنم، بلکه فکر میکردم انسان‌ها، خودشان باید خودشان را نجات دهند» https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ✨تمرین پشتکار یک تمرین بسیار ساده و کاربردی برای تقویت پشتکار این است که یک کار ساده را انتخاب کنید مثلا روزی پانزده دقیقه مطالعه، سپس به مدت یک ماه هر روز پانزده دقیقه مطالعه کنیم. اگر روزی هم نتوانستیم این کار را انجام دهیم مهم نیست بدون توجه به این موضوع از فردا دوباره ادامه می دهیم ولی سعی کنید تا جای ممکن وقفه ای پیش نیاید. ماه بعد روزی پانزده دقیقه پیاده روی به آن اضافه کنید و این کار را مثل یک بازی و سرگرمی و با هیجان یکسال ادامه دهید بعد از یکسال شخصیت متفاوتی خواهید داشت.✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪ . ✨#آموزشی #چله عزت نفس تمرین روز سی‌و‌سوم (حل تضادها در زندگی ) 🌸 یه مشکلی که برای دوستان چله هست اینه که وقتی به یه مشکل تو زندگی میخورن زود همه چی رو تعطیل میکنن یا میگن تو این وضعیت نمیشه آدم هر چقدر تو زندگیش مشکلاتش زیاد تر باشه... بهتر میتونه رشد کنه الان میگم چرا... 🌸 ولی قبلش میخوام اینجا در مورد قوانین جهان صحبت کنم مشکلات باعث میشه ما رشد کنیم.. اما به شرطی که بلد باشیم از تضاد های زندگیمون درست استفاده کنیم تا مثل سوخت، بنزینی بشه برای رشد ما 🌸 اما تضاد چیه ؟ تضاد اتفاقاتیه که برای تو در زندگیت میوفته و تو دوست نداری این اتفاقات برات بیوفته...و اعصابت خورد میشه.. به این میگن تضاد... تضاد های زندگی مارو به سمت این میکشونه که دقیقا چی میخوایم.. 🌸 و کسی که تو سختی بزرگ شده دقیقا میدونه که چی میخواد و کافیه برای بیرون اومدن از تضادش تلاش کنه 🌸 روند پیشرفت جهان به این گونه طراحی شده که ما با برخورد به تضاد های زندگیمون بعدش خواسته هامون واضح میشه. مثلا یه بیماری باعث میشه داروش ساخته بشه.. یا نیاز به مسافرت باعث میشه هواپیما اختراع بشه.. یا فاسد شدن مواد غذایی باعث میشه یخچال ساخته بشه... همینطور مشکلات زندگی باعث میشه ما ساخته بشیم عموم چیز هایی که اختراع شده بخاطر نیاز بود.. و عموم نیاز ها هم از رنج اومده یعنی طرف رنج یه چیزیرو کشیده و بعدش به فکر این افتاده که یه کاری بکنه... پس رنج بردن از چیزی باعث میشه یه نیازی در تو به وجود بیاد .. و اون نیاز هم باعث میشه یه تکونی به خودت بدی و شرایط رو عوض کنی 🌸 اما عموم ادما بعد از اینکه به تضاد بر میخورن به دو گروه تقسیم میشن 1: گروه اول کسایی هستن که میدونن این تضاد زندگی اومده که رشدشون بده و این تضاد میخواد بگه خواستشون چیه ؟تا بعدش برای بدرست آوردنش تلاش کنن 2: گروه دوم تو ناخواسته گیر میکنن و همش میگن چرا من..واسه چی ...و دنبال مقصرهستند و به زمین و زمان فحش میدن و گریه میکنن و افسرده و عصبانی میشن 🌸 هر کجا مشکل باشه جوابم هست... به قول مولانا : حق تعالی گر سماوات آفرید از برای دفع حاجات آفرید هر کجا دردی دوا آنجا رود هر کجا فقری نوا آنجا رود هر کجا مشکل جواب آنجا رود هر کجا کشتیست آب آنجا رود آب کم جو تشنگی آور بدست تا بجوشد آب از بالا و پست 🌸 یا به قول قران : فان مع العسر یسراً ان مع العسر یسراً ؛ پس حتماً با سختی آسانی است, حتماً با سختی آسانی است 🌸 همه اینارو گفتم تا اینو بگم اگه تو زندگیت تضاد های زیادی وجود داره..اما باید یاد بگیری و تمرین کنی که از تضاد های زندگیت خواسته هاتو بکشی بیرون و به سمتش حرکت کنی.. نه اینکه تو ناخواسته هات دست و پا بزنی 🌸 در واقع مشکلات نه تنها باعث پس رفت ما نمیشه بلکه باعث پیشرفت ما میشه... تضاد در زندگی باعث میشه بیشتر به سمت خواستت بری... و آدما تو این جور شرایطه که خودشونو نشون میدن.. مشکلات میاد تو زندگی تا یه چیزی به یاد ما بده 🌸 نباید تو مشکلاتت غرق بشی.. اگه از مشکلاتت بگی و بنویسی اون مشکل بیشتر میشه... بخاطر همینه که شخصا با درد و دل کردن کاملا مخالفم 🌸 کسی که تو زندگیش مشکلی نداشته باشه کم کم میپوسه! عین اب راکد فاسد میشه.. عین مرداب میشه بعدش... فقط مرده ها هستن که زندگیشون یکنواخت و ساکنه... ما باید حرکت کنیم...ما نمیتونیم ایست کنیم و منتظر باشیم جهان شرایطی رو برامون به وجود بیاره که توش هیچ تضادی نباشه... در واقع قرار نیست زندگی بدون هیچ مشکلی باشه... 🌸 مشکل لازمه زندگیه.. تو بازی کامپیوتر اگه دشمنی رو به روت نباشه که تو اصلا بازی نمیکنی... اون چالش ها و اون دشمن ها و اون مشکلات هست که یک بازی کامپیوتری رو انقدر جذاب میکنه.. وگرنه یه دکمه باشه که سریع مراحل رو رد کنی که بدرد نمیخوره 🌸 اما زمانی که تفنگت پره...و جون زیادی تو بازی داری..کیف میکنی بری تو بازی با دشمنات بجنگی... و همشونو میکشی... زندگی هم همینه... وقتی باورهات رو درست کنی میفهمی تموم مشکلات در واقع میاد که رشدت بده 🌸 و جمله ای که من همیشه به خودم میگم : عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد یعنی مشکلات زندگی بعد ها اتفاقا خیلی برام خیر میشه که خودم بعد ها میفهمم... 🌸 الخیر فی ماوقع چقدر خوبه که باور های توحیدیت قوی باشه.. که مثلا تنها خداست که میتونه به ادم سود برسونه و فقط خداست که میتونه شر رو از ادم دفع کنه... نه پدر نه مادر نه مشتری نه مدیر نه کارفرما نه فلانی نه پارتی هیچکس!! قدرت فقط دست الله هست.. و خدا راه های زیادی داره برای اینکه بتونه به ما کمک کنه... ما باید باور توحیدیمون قوی باشه.. و به هیچکس جز الله دلگرم نباشیم... 🌸 همین این باور رو هر روز تو ذهنت و تو دلت تکرار کن و تمرین کن. #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. خودتان را بیشتر بشناسید همه‌چیز با این قدم اول شروع می‌شود.👣 بدون بینش عمیق و با اهدافی که فراتر از توانایی‌تان است، در همان مراحل اولیه از حرکت بازمی‌ایستید و ناچار می‌شوید از هدفتان دست‌بردارید. بااین‌حال، وقتی هدفی غیرواقع بینانه برای خودتان در نظر می‌گیرید و به سمت آن حرکت می‌کنید، فشار مسئولیت‌پذیری به‌تنهایی بیش از هدفی که در سردارید، شمارا به جلو پیش می‌راند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اجتماعى بودن با همه صحبت كردن نيست اجتماعى بودن يعنى بدانيم كجا و با چه كسى از چه كلامی و لفظی استفاده كنيم! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. هیچ‌یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو می‌شوید، تصادفی نیست. هر موقعیت با هدف سوق دادن شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد می‌شود. وظیفه شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد می‌تواند در زندگی‌تان داشته باشد را کشف کنید. ✨#دبی_فورد https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

آدم هر ضربه ای که میخوره اول از خودش خورده !! از مهربونی های بیجاش ... از دلسوزی های زیادیش از انتخاب های اشتباهش از اعتماد های بی موقعش به آدمهای اشتباه ! از اجازه ورود اشتباه آدمهایی که فقط بوی عشق می دادن ... از تمام دردهایی که فقط به خاطر خودش خورده ... "حواست باشه از خودت ضربه نخوری" https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

از ۴ دسته فاصله بگیر اونایی که بهت دروغ میگن اونایی که بهت احترام نمیزارن اونایی که ازت سوء استفاده میکنن اونایی که شخصیتت رو میارن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ضرب‌المثل معروفی می‌گوید: اگر می‌خواهی سریع به مقصد برسی، تنها برو اما اگر مقصد دور است، با دیگران همراه شو. برترین هنرمندان جهان هم دارای یک گروه پشتیبانی هستند تا به آن‌ها انگیزه و پشتکار دهند، تیمی شامل مربیان شخصی، کارمندان، دستیاران، مربی، شریک و … مهم‌تر از همه، باید افرادی را در اطراف خود نگه‌دارید که قبلاً به آنچه شما می‌خواهید برسید، دست‌یافته‌اند. این کار نه‌تنها بر سرعت یادگیری شما تأثیر مثبت می‌گذارد، بلکه علم ثابت کرده است که حضور این افراد، هنگام مواجهه با سختی‌ها، پشتکار و مقاومت شمارا افزایش می‌دهد.✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. "رنج نبايد تو را غمگين كند" اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند... رنج قرار است تو را هوشيارتر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, اين فرصتی ست براى بيداری, وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود... اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد, مأيوس نشويد, چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت. شک نكنيد!👌 اين قانون كائنات است.✨ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ذهنیت رشد داشته باشید برای رسیدن به اهداف خود، اغلب باید از مسیر شخصی‌مان خارج شویم.🕊 کارول دوک، نویسنده ذهنیت رشد، 20 سال از زندگی‌اش را صرف تحقیق در مورد چگونگی اثرگذاری طرز فکر ما در موفقیت کرد. این تحقیق ادعا می‌کند که افراد یا ذهنیت رشد دارند، یعنی افرادی که باور دارند می‌توانند استعدادهای خود را با سخت‌کوشی و غلبه بر چالش‌ها در مسیر موفقیت تقویت کنند، یا ذهنیت ثابت دارند، یعنی کسانی که باور دارند استعدادهایشان طبیعی و مادرزادی است. دوک به این نتیجه رسید که افراد دارای ذهنیت رشد روابط شادتری برقرار می‌کنند، به موفقیت بیشتری دست پیدا می‌کنند و در مقابله با مشکلات، پشتکار بیشتری نشان می‌دهند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#والدین_عزیز ‼️هرگز ترس را به کودک، القا نکنید!! 🚫گاهی نوع حرف زدن ما، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزندمان می‌شود.👌مثل: 🔻 چراغ را روشن کن، نترسی!! 🔺 نترس؛ من اینجام! 🔻 دکتر ( آمپول) که ترس نداره! 🔺 گربه که نمی‌خوردت!! 🔻 زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شود) ⛔ گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

شیفت صبح زنگ او😅😄 #شادی حق ماست😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش