. سهـــــم شما از زندگــــــی پیشــــــرفت کردن است...✨🦋 باید جلــــــو بروید... باید در این دنیا تغییــــری ایجاد کنید... ایستادگی کنید و بگویید : من همین جا که هستم نمی‌مانم... من برای بهترین ها آفریده شده ام... من در درونم بذر عظمت دارم... پس تلاش می‌کنم در جایی که هستم تا آنجا که می‌توانم بهترین باشم. #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ①∵∴پذیـــــرش را تمرین خواهم کرد. امـــروز افراد و اوضاع و شرایط و موقعیت‌ها و رویدادها را همان گونه که پیش می‌آیند خواهم پذیرفت. خواهم دانست که این لحظه همان گونه است که باید باشد، زیرا کل کائنات همان گونه است که باید باشد. با عدم ستیز بر ضد این لحظه، بر ضد کل کائنات به ستیز بر نخواهم خاست. پذیرشم کامل و تمام عیار است. امور را همان گونه که در این لحظه هستند می‌پذیرم، نه آن گونه که آرزو می‌کردم باشند.✨👌☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ②∵∴با پذیـــــرش امور به همان گونـــــه که هستنـــد، مسئولیت وضعیت خــــــود و همـــــــه رویدادهایی را که به صورت مشکلات می‌بینم به عهــــــده می‌گیرم. می‌دانم که مسئولیت یعنی ملامت نکردن هیچ کس یا هیچ چیز برای وضعیتی که دارم (از جمله خودم). این را نیز می دانم که هر مشکل مجالی است در جامه مبدل، و این هوشیاری در برابر مجال‌ها به من اجازه می‌دهد تا این لحظه را به موهبتی عظیم‌تر متحول کنم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

③∵∴امروز آگاهیم در عدم تدافع استقرار خواهد یافت. نیــــاز به دفاع از نقطه نظرم را رها خواهم کرد. نیازی احساس نخواهم کرد تا دیگران را مجاب یا ترغیب کنم که نقطه نظرم را بپذیرند. در برابر همه نقطه نظرها گشوده خواهم ماند، و سرسختانه به هیچکدام از آنها نخواهم چسبید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴چرا بعضی‌ها حسادت میکنن؟ #دکترسوگل‌مشایخی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❣اعتماد به نفس و خودباوری اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت‌های موفقیت آمیز در عرصه زندگی است . اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است زیرا هر باوری ، از باورِ خود شروع می شود . سعادت دنیا و آخرت انسان در گرو خودباوری و اعتماد به نفس او است . خود را باور کنید ، تا دیگران هم شما را باور کنند . 🌺🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔰 #فایل_آموزشی #امیرشریفی 🏵 چرا روزگار به کام کسی میگرده که آسون #آموزش https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‍ #پادکست‌انگیزشی 🔹موضوع: عصبانیت آتش ویرانگر روابط 🔸توضیحات: پرخاشگری بهترین راه ابراز ناراحتی و هیجانات درونی شما نیست‼ شما بایستی بتوانید در مواقع عصبانیت خشم خود را کنترل کنید چرا که ممکن آسیب هایی جدی به همراه داشته باشید. می توانید برای دریافت تکنیک و آموزش بهترین راه ابراز تکانه ها و عصبانیت این فایل را گوش دهید. https://eitaa.com/mhfstjjg #پرخاشگری #مدیریت‌هیجانات #سعیدپوراندی #کانال عشق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید یادت بره همه کاره خداست

اونجا که مولانا میگه: آنکس که بداند و بخواهد که بداند خود را به بلندای سعادت برساند آنکس که بداند و بداند که بداند اسب شرف از گنبد گردون بجهاند آنکس که بداند و نداند که بداند با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند آنکس که نداند و بداند که نداند لنگان خرک خویش به مقصد برساند آنکس که نداند و بخواهد که بداند جان و تن خود را ز جهالت برهاند آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند آنکس که نداند و نخواهد که بداند حیف است چنین جانوری زنده بماند ‌ ‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش ‌

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 🎥 کمرنگ شدن درک متقابل در زندگی‌های امروزی باعث جدایی‌ها شده است 🎙دکتر؛ سعید عزیزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

مادر مهمترین منبع قابل دسترسی برای تقویت ریشه های اعتماد بنفس برای کودک به شمار می‌رود به طوری به بررسی ها نشان می‌دهد مادرانی که فرزند خود را مورد شماتت قرار میدهند، فرزندانی با اعتماد به نفس پایین تربیت می کنند. طرح اولیه شکل گیری شخصیت افراد ناشی از برخورد مادر و کودک است به طوری که ریشه همه برداشت های کودک در آینده است که تغییر آن به سختی صورت می گیرد. بعد از پدر ومادر،خواهر و برادر و همسالان نقش مهمی در برداشت کودک از خودش را دارند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

خیلی از مخاطبین این سوال رو پرسیدن 👇 با ترس بچه ها چکار کنیم؟؟ ✅اولين قدم گفتن این جمله هست👇 "مي دونم مي ترسي" اين جمله مهر تاييد بر احساس كودك است. هرگز احساس كودك را نفي نكنيد. ✅قدم بعدي این هست که با کودکتان صحبت کنید بگذاريد در مورد ترسش با شما صحبت كند. بپرسيد چه كمكي مي توانيد انجام دهيد؟ ✅ به كودك اطمينان دهيد شما مراقبش هستيد. با هم در را قفل كنيد. با هم زير تخت را چك كنيد. چراغ اتاق خواب و راهرو را روشن بگذاريد. ✅ اگر از تنها خوابيدن ميترسد مدتي را كنار تختش بخوابيد. اجازه دهید آرامش داشته باشد . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

این فسقلیا رو چه خوشحالن😂😂 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

😴 هفت قدم برای رفع مشکلات خواب کودک: 1️⃣ کودک رو عادت بدید هر روز تو ساعت معینی بخوابه و از خواب بیدار بشه! 2️⃣ در صورت امکان بهتره کودک در طول روز نخوابه! 3️⃣ کودک رو از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان تو شب منع کنید! 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز فعالیت جسمانی متعادل داشته باشه! 5️⃣ دمای محل خواب مناسب باشه، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد! 6️⃣ تو سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم گهواره بسیار کمک کننده‌س! 7️⃣ استشمام بعضی بوها مثل گل سرخ تو به خواب رفتن کودک موثره! ✅ در صورت ادامه مشکل به طبیب مراجعه کنید! https://eitaa.com/mhfstjjg

🟢 دلیل درد‌های عضلانی شبانه چیست؟ ▫️نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم تو بدن شماست! 🍌 برای جلوگیری از این دردها هنگام خواب میتونید از موز استفاده کنید! https://eitaa.com/mhfstjjg

🔖 حلوای هویجِ! 🥕 مواد لازم : هویج یا زردک شیرین و رسیده ، شکر یا عسل ، مغز پسته و بادام ، هل و گلاب و زعفران مقدار همه برحسب ذائقه به مقدار لازم . طرز تهیه : زردک شیرین و رسیده رو پوست کنده و از وسط به صورت طولی نصف کنید و قسمت سفت میانی اونو جدا کنید. بعد اونو رنده کرده و با آب و گلاب بپزید. شکر یا عسل رو هم با هل و گلاب و زعفران بهش اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا غلیظ بشه! خلال مغز بادام و مغز پسته رو تو ماهیتابه‌ی جدا با حرارت ملایم بو داده و به حلوا اضافه کنید. و بعد حلوا رو تو سینی پهن کرده و با چاقو به شکل لوزی ببرید‌! ✅حالا این حلوا چه خاصیتی داره؟ ● ادرارآور و خارج کننده سنگ کلیه و مثانه ، بازکننده انسدادهای کبدی و تقویت نیروی جنسیه! 👌 https://eitaa.com/mhfstjjg

✅ یک غذای شاهکار دیگه ! حلوای سویق و شیره انگور خواص: ✅مقوی عمومی بدن ✅تقویت جسم ✅خون ساز و درمان کم خونی ✅شادی افزا ✅ضد افسردگی ✅مقوی جنسی ⭕️ چرا حلوا نمی خورید؟؟ واقعا چرا؟ مواد لازم  : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) طرز تهیه : اول سویق گندم رو با حرارت کم به مدت10 دقیقه تو کمی روغن تفت میدیم بعد بقیه روغن رو اضافه کرده و هم زده و آرد رو از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور رو اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و گلاب رو اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شد ،روغن ازش جدا میشه و در اصطلاح روغن می اندازه! ✅میتونید از انواع سویق و انواع شیره استفاده کنید! مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان و‌ رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و... ✅میشه این حلوای خوشمزه رو تو اشکال مختلف هم قالب زد😍 ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد! ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاریه دوستان! ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)ست علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها تو شفافیت پوستتون هم تأثیر گذاره! 🤩 https://eitaa.com/mhfstjjg

🍽 و اما نوبتی هم باشه نوبت طرز تهیه حلوای کدو حلواییِ! 😍 ✍️مواد لازم: ✳️کدو حلوایی 1 کیلو ✳️آرد کامل 2 پیمانه ✳️کره محلی 100 گرم ✳️شکر سرخ 1 پیمانه ✳️گلاب طبیعی نصف پیمانه ✳️زعفران آب کرده 2 قاشق غذاخوری ✳️آب 1 پیمانه 🔴طرز تهیه: 🔸کدو رو به تکه های کوچیک تقسیم کنید و پوستش رو بگیرید و همینطور یک لایه نازک از قسمت داخل کدو را هم بگیرید تا ریشه هاش گرفته بشه و با 1 پیمانه آب با حرارت کم بگذارید تا کدوها پخته بشن! 🔸آرد رو تو ماهیتابه بدون روغن با حرارت خیلی کم به مدت نیم ساعت تفت بدید تا کمی رنگ آرد عوض بشه و کره رو به آرد اضافه کنید و مخلوط کنید و 10 دقیقه دیگه تفت بدید. 🔸 و بعد شکرسرخ رو به کدوی پخته شده اضافه کنید و اجازه بدید تا آبی که با اضافه کردن شکر به کدو ایجاد شده، جمع بشه و بعد کدو رگ بوسیله مخلوط کن به پوره تبدیل کنید، گلاب و زعفران آب کرده رو هم اضافه کنید. روی حرارت ملایم قرار بدید و آرد رو اضافه کنید. مرتب هم بزنید تا وقتی که مواد به دیواره ظرف نچسبد که تو این زمان حلوا آماده‌ست! 💢می تونید به جای آرد از سویق گندم استفاده کنید که در این صورت نیازی به تفت دادن هم نیست! https://eitaa.com/mhfstjjg

✍ و اما حلوای سویق جو 📝مواد لازم آرد سبوس دار یک لیوان سویق جو نصف لیوان روغن زرد یا کره حیوانی ۱۵۰ گرم شیره خرما یک لیوان سرخالی گلاب نصف لیوان هل و زعفران به مقدار لازم 🔵طرز تهیه اول آرد رو تفت بدید تا خامی اون گرفته بشه! بعد سویق جو رو اضافه کرده و دوباره آرد و سویق رو به مدت ۵ دقیقه با هم تفت بدید و سپس روغن زرد یا اگر کره حیوانی استفاده می کنید، از قبل آب کنید و به مخلوط آرد و سویق اضافه کنید و به هم بزنید تا روغن به خورد آرد بره و چند دقیقه با هم تفت بدید👇 بعد ماهیتابه رو از روی حرارت برداشته و گلاب و هل زعفران رو اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا مواد با حلوا کاملا مخلوط بشن! حلوای سویق شما آماده‌س و میتونید تو ظرف مورد نظر بریزید و تزیین کنید😍 ✅نکته شما می تونید به جای سویق جو از هر سویق دیگه ای استفاده کنید و با این روش انواع حلواهای سویق رو درست کنید! ✅ضمنا می تونید به جای شیره خرما از آب عسل، شکر قهوه ای و شیره انگور هم استفاده کنید 🔵 چه خواصی داره؟ مفید برای درمان کم خونی ❌خانم های باردار بدون هل و زعفران استفاده کنند در غیر اینصورت می تونه باعث سقط جنین بشه... نوش جانتون😋 https://eitaa.com/mhfstjjg