. عزیــزانم روی رشـ‌د و پـ‌یـ‌شـ‌رفـ‌ت فـ‌ردی و معنوی‌تان کار کنید. به استقبال رشــــــــد بروید. زنــــــ‌دگـــــی یک سـ‌فــــ‌ر است. ما به دنیا آمده‌ایم که یاد بگیریم و در سطحی عمیق‌تر دوست بداریم. اگر بخواهید تند قدم بردارید، زندگی برایتان سخت خواهد شد. آهسته قدم برداشتن برای جلو رفتن در زندگی کافی است. توانایی‌هایتان را مال خود کنید. آنقدر خودتان را دوست بدارید که فرصت‌های محدودی که پیش رویتان قرار می‌گیرد را باور کنید. وارد عمل شوید و زندگی زیبا برای خودتان بسازید.✨👌 . #حالـــــــــ‌خوبــــــ😌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. خودآگاهی چیست؟ #دکترعلیرضاآزمندیان . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. هشــــت‌نشانـــــــه‌ی مهـــم اینکه شما در مسیر رشد هستید:::::: ①~ دوستان و افرادی که وقت خود را با آنها می‌گذرانید، تغییر کرده‌اند. ②~ علایق شما تغییر کرده است و چیزهای دیگری اولویت‌های زندگی شما شده‌اند. ③~ به نیازهای خود گوش می‌دهید و الویت شما دیگر رضایت و نیازهای دیگران نیست. ④~ روابط سطحی برای شما جذاب نیستند و به دنبال یک رابطه‌ی عمیق و معنادار هستید. ⑤~ از تلاش و کوشش برای رسیدن به اهدافتان لذت می‌برید و نمی‌ترسید. ⑥~ به حسرت‌های گذشته اجازه نمی‌دهید فرصت‌های آینده را از شما بگیرند. ⑦~ وقت شما ارزشمند شده و دیگر آن را هر جا و هر زمانی به هدرنمی‌دهید. ⑧~ یاد گرفته‌اید با خودتان مهربان باشید. . #انگـیزشــی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. حـــدود 3 درصــــــد از مـــــــردم دنیـــــــا #هــــدف" دارند و فقــط 1 درصد از مـــردم آنرا روی کاغـــ📝ــذ می آورند. یادداشت هدف‌هایتان، احتمال دستیابی به آنها را تا 1000% افزایــــش می‌دهـــد. #دارن_هاردی #هدفـــ #موفقیــت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. تکنیـــک جـــــذب هر خواستـــــــــه‌ای با استفـــــاده از رنگـــــ🎨 : این تکنیک اینقدر ذهن ناخودآگاهو قوی می‌کنه که می‌تونید هر چیزی رو جذب کنید!(تضمینی)✨👌 . #قانـــون_جذب #جذبــــــ‌سریــع https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اولین کاری که بایــد انجام بدین خواسته‌ی خودتونو در نظر بگیرید ::: مثلا:ماشینــ🚘 دلخواه (چیزی باشه که ذهنتون باور کنه قلـــꨄـبتون بپذیره) خب حالا برای این خواسته یک رنگــ🎨 در نظر بگیرید::: مثلا:میتونید برای جذب ثروت رنگ طلایی، برای سلامتی سبز ، برای ماشین رنگ قرمز و... رو انتخاب کنید.✨👌 . #قانـــون_جذب #جذبـــــ‌سریع https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. حالا بــــرای خواستـــــه خـــود چند جمله تأکیـــدی بسازید. مثلاً:::::: برای جذب پول میتونید بگید "من همیشه غرق در ثروت و فراوانی‌ام" و یا... "من آهنربای جذب ثروتم." میتونه به صورت شکرگزاری باشه مثلا:::: "خدایا شکرت که همیشه تو زندگیم پول در جریان بوده" "خدایا شکرت که از زمین و آسمان پول و ثروت ، سلامتی ، عشق و آرامش و برکت و فراوانی در زندگی من جاریست"و...✨🙏🏼 . #قانـــون_جذب #جذبــــ‌سریع https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

⊱🍁⊱🍂⊱🍁⊱❥•ᭂ࿐ اوایل وقتی شروع به انجام تکنیک کردین این کار رو آگاهانه انجام میدین اما کم کم این آگاهی وارد ضمیر ناخود آگاهتون میشه و با خواستتون هم فرکانس میشین. احســــــاس خیــــــلی مهمه تو همه تکنیک ها اگه حس خوبی داشتید زمان انجام تکنیک قطعا جذبش میکنین!✨👌🦋 . #قانـــون_جذب #جذبـــــ‌سریع https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. دانستن این که شما نیاز به ایجاد تغییــر دارید٬ کافی نیست. شما باید جــــرأت انجام آن را پیدا کنید👌 (رابرت کیوساکی) #انگـیزشــی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. دوستان آخــــرین مرحله در انجام این تکنیک قوی اینه که شما در طول روز با دیدن رنگ مورد نظر با حس خوب و باور قلبی جملات تاکیدی که ساختی رو تکرار میکنید؛✨👌 هربار رنگی که برای خواستتون دیدین، جمله تاکیدی رو تکرار کنین. تجسم کنیـــــد احساس کنیـــــــد و در نهایت دریافت می‌کنید.✨👌☺️ . #قانـــون_جذب https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

وقتى با ديدگاهى وسيع به زندگى نگاه كنيم درمى يابيم كه روزهاى سخت برابر است با تجربه هاى ارزشمند. رشد و تكامل روح مـا در گرو تحمل و بردبارى مـاست... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. راز ثروتــــــــ💸 ✨قسمت بیست‌و‌پنجـــــــم #دکترعلیرضاآزمندیان . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. راز ثروتــــــــ💸 ✨قسمت بیست‌و‌شــــشم #دکترعلیرضاآزمندیان پـــــایــــــان . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نبایدهزاربار از یه سوراخ با هزار تا بهونه زخم بخوریم

چرا پایین نمیاد😐 😂😂😂😂😂 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی 🔴مهارت هایی که آینده فرزندتان را تضمین می‌کند تعداد مهارت‌هایی که یک کودک نیاز دارد تا به فردی قدرتمند، مستقل و ستودنی تبدیل شود خیلی زیاد است. بااین‌حال صفاتی وجود دارند که معمولا در کودکان سرکوب می‌کنیم. صفاتی که در رشد اجتماعی و اقتصادی آن‌ها تاثیر زیادی خواهد داشت. توانایی اول: سوال پرسیدن بچه‌ها مدام سوال می‌پرسند. این چیست؟ او کیست؟ چرا این‌طور است؟ چطور کار می‌کند؟ بعد از مدتی ما کلافه می‌شویم و می‌گوییم «نمی‌دانم، این‌قدر سوال نپرس.» حواسمان نیست که با این جواب داریم یکی از مهم‌ترین مهارت‌های کودک خود را از بین می‌بریم. سوال پرسیدن تنها به «چیست» و «چطور است» خلاصه نمی‌شود. کودک باید بتواند از ما سوال بپرسد. چرا به این مهمانی می‌رویم؟ چرا دیر غذا می‌خوریم؟ چرا تلویزیون جدید نمی‌خریم؟ این توانایی به کودک شما یاد می‌دهد که در آینده پرسشگر باشد و از مقامات بالاتر از خود سوال کند. توانایی مهم‌تر این است که او بگوید «نمی‌دانم ولی سعی می‌کنم جواب را پیدا کنم». ممکن است جواب خیلی از سوال‌های او را ندانیم. می‌توانیم با صبر و حوصله بگوییم «نمی‌دانم، بیا از گوگل بپرسیم.» یا «بیا با هم یک کتاب در این مورد بخوانیم.» به‌این‌ترتیب علاوه بر روحیه پرسشگری، توانایی یافتن پاسخ سوالات ساده را هم به او می‌دهیم. همچنین به او یاد می‌دهیم که اگر جواب یک سوال را نمی‌داند نباید از خود یک جواب بسازد. بلکه می‌تواند قبل از پاسخ دادن به سوال‌ها در مورد آن‌ها تحقیق کند. توانایی گفتن «نمی‌دانم» توانایی مهمی است؛ اما توانایی مهم‌تر این است که او بگوید «نمی‌دانم ولی سعی می‌کنم جواب را پیدا کنم». توانایی دوم: مدیریت پروژه شاید به نظر برسد که مدیریت پروژه برای کودک زیادی دشواری است؛ اما منظور ما از پروژه، پروژه فرستادن انسان به مریخ نیست. آماده شدن برای مهمانی، جمع‌کردن وسایل سفر، تمیز کردن انباری و خرید لباس نو هم پروژه هستند. در برخی از پروژه‌ها می‌توانید او را با بچه‌های دیگر (فامیل، دوست یا خواهر-برادر) همراه کنید. به این شکل او می‌آموزد که در یک پروژه با دیگران همکاری کند. سپردن وظایفی که در حد توان کودک باشد، حس خوب «‌آدم‌بزرگ» بودن به او می‌دهد. ابتدا پروژه را برای او تعریف کنید. بعد پروژه را به وظایف کوچک‌تر تقسیم کنید. وظایف را روی یک کاغذ بنویسید. هر مرحله که انجام شد در مقابل وظیفه یک تیک بگذارید. به او نشان دهید که با انجام یک‌رشته از وظایف ساده می‌تواند یک پروژه پیچیده را به پایان برساند. اگر خودتان درگیر یک پروژه هستید، اجازه دهید فرزند شما بخش کوچکی از آن را بر عهده بگیرد؛ مثلا اگر درگیر پروژه تالیف پایان‌نامه هستید، می‌توانید او را مسئول مرتب‌کردن کاغذ‌ها کنید. سپردن وظایفی که در حد توان او باشد به او حس خوب «‌آدم‌بزرگ» بودن می‌دهد. ادامه دارد... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی 🔴#مهارت هایی که آینده فرزندتان را تضمین می‌کند (قسمت دوم ) توانایی سوم: خوشبخت بودن! شاید باورش سخت باشد که خوش‌بختی یک حادثه نیست که در زندگی رخ می‌دهد. بلکه خوش‌بختی یک توانایی است که باید آن را بیاموزیم. به همین دلیل افراد مختلف در جوامع مختلف درک متفاوتی از خوش‌بختی دارند. اگر فرزند خود را با توجه بیش‌ازحد، نوازش و هم‌بازی‌شدن با او خوشحال کنید، به او می‌آموزید که برای خوش‌بختی به دیگران وابسته باشد. اگر با هدیه، اسباب‌بازی و لباس او را خوش‌حال کنید، او در اشیا به دنبال خوش‌بختی خواهد گشت. «خوش‌بختیِ بی‌چیز» هنری ارزشمند است. اما می‌توانید به او بیاموزید که خوش‌بختی در درون او است. او می‌تواند در تنهایی خود بازی کند، کتاب بخواند، سریال ببیند، نقاشی کند، به خیال‌پردازی بپردازد و بیاموزد که تنهایی هم می‌شود خوش‌بخت بود. خوش‌بخت بودن به ابزار و لوازم رنگارنگ نیاز ندارد. «خوش‌بختیِ بی‌چیز» هنری ارزشمند است. برای او بهترین الگوی خوش‌بختی شما هستید. اگر او ببیند شما با خرید ماشین نو خوشحال می‌شوید می‌آموزد که خوش‌بختی در گرو خرید ماشین جدید است. اگر از تماشای غروب و نوشیدن چای احساس خوش‌بختی کنید، او هم این عادت را می‌آموزد. توانایی چهارم: پذیرش دیگران احتمالا شما و خواهرها و برادرهایتان از نظر فیزیکی و فرهنگی شباهت‌هایی داشته باشید. دوستان و نزدیکان شما هم به‌احتمال‌زیاد روحیاتی نزدیک به خودتان دارند. اگر کودک شما همیشه در این محیط قرار بگیرد، فکر می‌کند تمام آدم‌های طبیعی باید از این جنس باشند. او نمی‌تواند آدم‌هایی با ظاهر یا روحیات متفاوت را درک کند و بپذیرد. بهتر است او را در معرض آدم‌های متفاوت قرار دهید. آدم‌هایی با جنسیت، نژاد و سلایق متفاوت. خارجی‌ها، ایرانی‌ها، جنوبی‌ها و شمالی‌ها، آدم‌های کوتاه و بلند، چاق و لاغر. به او بیاموزید که متفاوت بودن چیز فوق‌العاده‌ای است. کسی که معلولیت یا محدودیتی دارد، به توانایی‌هایی مجهز است که ما از آن بی‌بهره‌ایم. کودکی که در معرض آدم‌های متفاوت از جنسیت، نژاد و سلایق مختلف قرار می‌گیرد، می‌آموزد متفاوت بودن چیز فوق‌العاده‌ای است. فرزندی که با این روحیه بزرگ شود می‌تواند در محیط کار راحت‌تر آدم‌های مختلف را قبول کند، با خارجی‌ها به تجارت بپردازد، روابط شخصی و کاری بسازد و موفقیت خود را تضمین کند. بهترین شیوه برای یاددادن این مهارت، آموزش عملی است. اگر خودتان در مقابل او آدم‌های متفاوت را طرد کنید، او هم توان پذیرش دیگران را از دست می‌دهد. اگر دوستانی از طیف‌های مختلف داشته باشید، او هم توانایی پذیرش تفاوت را پیدا می‌کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴مهارت هایی که آینده فرزندتان را تضمین می‌کند توانایی پنجم: تغییر کودک شما باید برای دنیایی آماده شود که در آن همه‌چیز مدام در حال تغییر است. محیط کار، همکاران، شرایط سیاسی، نرخ ارز و هر چیزی که فکرش را بکنید. دنیا نمی‌تواند در یک حالت بی‌تغییر بماند تا فرزند دلبند شما با خیال راحت سود کسب‌ کند. بعضی از والدین سعی می‌کنند بچه‌های خود را در یک وضعیت ثابت قرار دهند. چنین کودکی به لیوان، قاشق و بالش خود عادت می‌کند و هر تغییر برایش آزاردهنده است. اگر کودک شما توانایی درک و تحلیل شرایط جدید را نداشته باشد، در دنیای پرتلاطم بزرگ‌سالی پریشان و افسرده می‌شود. منظور این نیست که نگذارید او به چیزی دل ببندد. بلکه در او این وهم را ایجاد نکنید که خوش‌حالی و آرامش در ثبات به دست می‌آید. اگر کودک شما توانایی درک و تحلیل شرایط جدید را نداشته باشد، در دنیای پرتلاطم بزرگ‌سالی پریشان و افسرده می‌شود. آدم‌هایی که مدام از تغییر گله می‌کند و ریشه تمام شکست‌ها را در بی‌ثباتی‌های جهان می‌دانند، در کودکی یاد نگرفته‌اند که در هر تغییر یک فرصت جدید وجود دارد. توانایی ششم: استقلال شخصیت «همه می‌خواهند پیتزا بخورند، پس تو هم باید پیتزا بخوری!» این نصیحت شاید تهیه شام را راحت‌تر کند، اما یکی از بدترین نصایحی است که می‌توانید به کودک خود بکنید. هیچ ایرادی ندارد که او سلیقه خود را داشته باشد و بتواند مستقل از دیگران کاری را بکند که دوست دارد. او می‌تواند در مورد موسیقی، لباس و چیزهای دیگر سلیقه داشته باشد. لازم است بداند که او فردی مستقل است و نباید همیشه از انتخاب جمع پیروی کند. باید به کودک‌مان اجازه دهیم سلیقه خود را داشته باشد و انتخاب کند. البته همان‌طور که گفتیم همیشه هم قرار نیست همه‌چیز بر وفق مراد او باشد. در مواردی لازم است که او بتواند وضعیت‌های متفاوت را درک کند و خود را با آن تطبیق دهد. منظور این است که نباید شرایط را مدام به او تحمیل کرد. به همین ترتیب نباید او اجازه داشته باشد دلخواه خود را به دیگران تحمیل کند. در کنار استقلال، کودکان باید یاد بگیرند که دیگران هم مستقل هستند و سلایق خود را دارند https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی مهارت هایی که باید به فرزندان خود بیاموزیم #( قسمت آخر) توانایی هفتم: توانایی مشورت کردن در موارد زیادی کودک با دو انتخاب به شما مراجعه می‌کند. معمولا ما، یکی را برایش انتخاب می‌کنیم؛ مثلا ممکن است او در انتخاب دو لباس مردد باشد. آن‌ها را به ما نشان می‌دهد و کمک می‌خواهد. ما می‌گوییم «این‌یکی را بپوش» و تمام. بجای این کار ما می‌توانیم خوبی‌ها و بدی‌های دو انتخاب را به او بگوییم. «اگر این لباس را بپوشی سردت خواهد شد پس بهتر است یک کاپشن هم برداریم. آن‌یکی گرم‌تر است اما رنگش خیلی به شلوارت نمی‌آید.» مشورت می‌تواند با جمله «حالا خودت فکر کن و ببین با کدام راحت‌تری» تمام شود. به این ترتیب او یاد می‌گیرد که الزاما نباید از نظر دیگران پیروی کند. همچنین شما می‌توانید با او مشورت کنید. حتی اگر موضوع پیچیده‌تر از آن است که او بتواند درک کند، همین که در تصمیم‌های مهم همراه شما باشد به او حس خوبی خواهد داد. اگر با کودک خود مشورت می‌کنید، همیشه لازم نیست نظر او را بپذیرید. به‌این‌ترتیب او یاد می‌گیرد که الزاما نباید از نظر دیگران پیروی کند؛ اما حواستان باشد که همیشه نظر او را رد نکنید. اگر پیشنهاد خوبی داد او را تشویق کنید. در موارد زیادی می‌توانیم مسائل مختلف را برایشان تشریح کنیم. با آن‌ها حرف بزنیم. برایشان توضیح دهیم که چرا این تصمیم را می‌گیریم. در زندگی شرایطی پیش می‌آید که لازم است با بچه‌ها صحبت کنیم. در مورد فوت یکی از اقوام، تغییر محل زندگی، جدایی والدین یا حوادثی که درک آن‌ها برای بچه‌ها ساده نیست. اگر آن‌ها هرگز حرف زدن را تمرین نکرده باشند، در این مواقع حساس هم به‌سختی می‌توانند شرایط را درک کنند. برای همین لازم است از کودکی و برای مسائل ساده با آن‌ها به گفت‌وگو بپردازیم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🅾این چارت👆🏻 در نبض شناسی و مفردات اعضا کاربرد زیادی دارد. 🎯اما؛ این یک چارت کلی است، در تمام شاخه های طب سنتی اسلامی کاربرد دارد و ملاک است. 🌹ببینید و بخوانید.👆🏻و به خاطر بسپارید. 🌸خب حالا این را تشریح کنیم که چرا وقتی می‌گوییم اگر تپش قلب دارید کلیه ها و کبد را بررسی کنید....؟ ♥️زیرا، اصل ِ مشکل قلب هم به کبد بر می‌گردد، چون، قلب ضعیف شده، کبد برای جبران کمبود حرارت و گرمای لازمه ی قلب، حرارت خود را بالا می‌برد، کلیه ها ضعیف می شود و تپش قلب ایجاد می شود، پس باز هم کبد دچار اشکال است که باید پاکسازی و تقویت شود تا اکسیژن خوب به قلب برسد و حرارت متعادل شود و ضعف از بین برود. 💟وقتی قلب مشکل نداشته باشد، اما کبد دچار گُر گرفتگی و حرارت است؛ بدن هم دچار گُر گرفتگی می شود، در نتیجه ، مغز هم به مشکل می خورد و ممکن است خشک یا بیش از حد سرد شود. پس باز هم کبد دچار اشکال است و باید تقویت و پاکسازی شود. ❎وقتی معده دچار رفلاکس يا سوزش است و دستگاه گوارش درست کار نمی‌کند یا کیسه صفرا، در ریزش صفرا به معده ایراد و اختلال دارد، این یعنی باز هم کبد دچار اشکال است و باید کبد پاکسازی و تقویت شود. ☑️معده بین قلب و کبد قرار گرفته، ببینید👆🏻کسی که دچار مشکلات معده است و هرچه درمان می‌کند خوب نمی‌شود، باید هم قلب و هم کبد را همزمان درمان کند. .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg

🧺تپش قلب و استرس 🧺همونطور که در چارت مشاهده کردید،وقتی خون رسانی دچار اختلال بشه ،حرارت قلب هم دچار اختلال میشه . زمانی که صفرا در بدن افزایش پیدا کنه ،صفرا مانع خون سازی و خون رسانی میشه و در نتیجه ی بالا رفتن حرارت کبد ،حرارت قلب هم بالا ميره و منجر به تپش قلب و استرس های زیاد میشه . استرس از قلب میاد ،وقتی قلب تحت فشار باشه و در خون رسانی دچار اختلال بشه ، تپش،قلب بالا ميره . به خاطر همین فرد دچار استرس و اضطراب و ترس میشه . 🧺فرد دموی ،تسلط بیشتری به قلبش داره و چون خون رسانی مناسب به قلبش وجود داره ، بذله گو و خنده روست و استرس هاش خیلی کمتره. 🧺وقتی قلب تقویت بشه و خون رسانی مناسب وارد قلب بشه، این قلب مطمئن و با اطمینان عمل و رفتار میکنه. 🧺کسی که میگه تپش قلب دارم و استرسم زیاده ،یعنی صفراش بالاست و کم خونی حتما داره ،چون خون رسانی مطلوبی در بدنش نیست .وقتی خون به حجم کافی و گردش خون به طور متوازن باشه ، خون به طور مطلوب در بدن چرخش خواهد داشت ..به اصطلاح شنیدید،وقني فرد یه رفتار اشتباه انجام میده یا عصبانی میشه ، میگن : طرف خون به مغزش نرسیده ..نفهمیده چیکار کرده . 🧺وقتی خون به درستی جریان داشته و به اعضای بدن برسه ،خود فرایند خون رسانی باعث آرامش درون فردی و آرامش خاطر میشه. .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg

⏳کم خونی و غلبه ی شدید صفرا و خشکی صفرا ،باعث انجام رفتارهای اشتباه میشه . ⏳افراد صفراوی و کم خون رو ببینید !؟ خیلی استرس دارن .بلا استثناء،تمام افراد کم خون ،افراد مینور استرسی هستند ..چرا ؟؟چون خون در قلب جریان مناسبی نداره ،چرا ؟؟؟چون کم خون هستند ؟!چی شده که کم خون هستند ؟؟چون صفرای شدید بهشون غلبه داره و این نوع صفرا مانع تولید خون و گردش خون متوازن در بدنشون هست . .محمد امین احسانیان.

🪣کسی که میگه تپش قلب بالا دارم ،کسی که میگه استرس زیاد دارم ..یعنی کم خونی داره یا گردش خون متوازن در بدنش نیست . 🪣پس لازمه که اینها قلب شون رو تقویت کنن .با چی ؟؟ با خوراک و رعایت ..ما نمیگیم دارو .. برو سراغ خوراک .هر خوراکی خون ساز طبیعی ،باعث تقویت قلب میشه ..خوراکی خون ساز طبیعی . 🪣اولویت با خوراکه عزیزم ...تا سفره رو درستش نکنی چیزی درست نمیشه ..ولو اینکه بهترین دارو از بهشت بیارن خدمتت . 🪣پس نگاه کن ببین چی توی سفره ات میاد ؟؟ چه تدبیری برای آب لوله کشی ،اندیشیدی ؟؟تا وقتی آب لوله کشی میخوری ، بدون که کم خونی و صفرای بالا حتما جزو مزاجت خواهد بود..قبلا گفتیم که چه بلایی بر سر آب مصرفی مردم آوردن . 🪣چه تدبیری برای روغن مصرفی داخل خونه ات کردی ؟! 🪣سهم فست فود ها در سفره و سبد غذایی شما چقدره ؟و چقدر غذای سالم و طيب میخوری ؟؟ 🪣از خوراکی های خون ساز چقدر مطلعی؟؟ و باید چک کنی ببینی بچه هات ،همسرت ،خانواده ات ،از کدوم خوراک خون ساز بیشتر خوششون میاد ؟؟مصرف همون رو بزار توی اولویت .👉🏻اینجا رو یه بار دیگه بخون ..نوشتم بزار توی اولویت ،نگفتم هر روز همون تک خوراک خون ساز رو بخورن و زیاد بخورن ،اینو نگفتما ..گفتم بزار اولویت 🪣متأسفانه با توجه به سبک زندگی ناسالم امروزی ،اون چیزی که بیشتر از همه باید بهش توجه داشت ، بحث خون سازی و برسی کم خونی و جلوگیری از غلبه ی صفرا به خصوص در کودکان و نوجوانان و جوانان هست . 🪣به خصوص که غلبه ی صفرا ،باعث کوتاهی قد و رشد نامناسب در بدن نوجوانان و جوانان میشه. .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg