. قــــــــدرت رهــــــــــا کــــــــــردن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش .

∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ تمرین رها کردن: رها شدن از خاطرات تلخ گذشته، رها شدن از باورهای محدود کننده ای که مانند سیمان از بچگی به ما چسبیده است، https://eitaa.com/mhfstjjg رها شدن از هر احساس گناه، رها شدن از هر ترسی، رها شدن از هر خشمی ::::: ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷

∹∹∹∹∹∹∹∹∹∹∹ چنــــد بار نفس عمیقی بکش، در وضعیتی آســــوده و آرام به خــــودت بگـــــو ::: https://eitaa.com/mhfstjjg "من مشتاقم که رها شوم. من رها می شوم. من هر فشاری را رها می کنم. من هر ترسی را رها می کنم. من هر خشمی را رها می کنم. من هر احساس گناهی را رها می‌کنم. من هر غصه ای را رها می کنم. من رها می کنم و در آرامش هستم. من با خودم در آرامش هستم. من با فرایند زندگی در آرامش هستم. من تمام باورها و محدودیت های کهنه را رها می کنم. من ایمـــــن هستـــــــــم"✨👌

∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ تمـــــرین بالا را روزی دوسه بار انجام بده بعــــد از چند روز می‌فهمی چقـــدر به آرامش رسیــــــدی✨😌 واقعا تکنیک قوی و بی نظیره. 👍 ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ بخشــــش خـــــودمان و دیگـــــران ما را از گذشتــــــه رهـــــا می‌کنـــــــد. ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷

. تأثیــــــر و قدرت کلمات #دکترعلیرضاآزمندیان #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. تنهــــــــا راه تغییــــــــــر دادن دیگــــــــــران ایــن‌ است کـــــــه نخست خودمان تغییــــــــــر کنیم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش .

. تـــن دردنـــاک، حاصــل اندیشـــه‌های دردناک است. و بیمـــــــــــــاری، نشانــه ی "نا آرامــــی و بی قــــراری در ذهـــــــن" است. . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. آمــــــوزش خودشناســـــــی تکنیــــــــک تغییــــــر در ســـ٣ـــه روز👌 #سعیـد_زاهد #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🌺آنقدر آرزوهات رو تجسم کن تا تحقق پیدا کنن تلاش هم لازمه ها اینو یادت باشه که رویاپردازی، صبر ، استقامت و سخت‌کوشی ... ترکیب‌ی کم نظیر برای موفقیته.. پس ادامه بده دوست من https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

برای همین لحظه ات خوشحال باش،این لحظه زندگی ات است🥰

🎥 ویدیو بی‌نظیر “شرط دوست داشتن”💙 هیچ چیز تو دنیا رایگان نیست. باید بهای هر چیزی که میخوای رو بپردازی و بهای به دست اوردن لذت، رنج کشیدنه!! همیشه برای داشتن هر چیزی باید یکسری چیزها رو قربانی کنی... هر چقدر خواسته ای که داری بزرگتر باشه باید چیز بزرگتری رو براش قربانی کنی و قربانی بزرگتر یعنی رنج بیشتر!! هر چقدر بیشتر بخوای لذت ببری بیشتر باید رنج بکشی... و هر کس فقط همین یه حقیقت رو از کل دنیا بفهمه نگاهش به دنیا برای همیشه تغییر میکنه... #مجتبی تمسکی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

سر صبحي با ديدن اين ويدئو دلم براش رفت،😍 حالم خوب شد.😊 همينقدر نرمالو و خوش اخلاق و پاك. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اضطراب کودک را ریشه کن کنید اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­شوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#نکات_مادرانه نگو که هنوز بچتون بد غذاست فقط این روش رو ببین امروز برین همتون اینو اجرا کنید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴زمانی که فرزندم بهانه گیری می کند چه واکنشی نشان دهم ؟ به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید . مهم نیست لجبازی در فرزند شما چقدر طول می کشد، هرگز به تقاضا های غیرمنطقی فرزندتان تن در ندهید . معمولا وقتی در مکان های عمومی هستید وسوسه می شوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید . اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است . زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

😷 🎥 درمان بوی بد دهان #نمک #نمک_طبیعی #پــیــشـــنــهــادی 👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🧄 🛑 هر چی شبهه تو بی بی سی درباره اسپند مطرح شده بود، تو این کلیپ جواب داده شده 👏خیلی خوب جواب دادند، آفرین به ایشون #اسپند #کرونا #ضد_عفونی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش