🌷✨چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا✨🌷 🌷1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 🌷2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 🌷 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 🌷4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 🌷5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 🌷6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 🌷7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. 🌷 8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. 🌷9- لذت عطسه کردن را حس کنیم. 🌷 10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. 🌷 11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. 🌷12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . 🌷13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. 🌷14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 🌷15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! 🌷16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. 🌷17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! 🌷18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. 🌷19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 🌷20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 🌷21- گاهی از درخت بالا برویم. 🌷22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 🌷23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. 🌷24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 🌷25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم. 🌷26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. 🌷27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 🌷28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 🌷29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. 🌷30- زیر باران راه برویم. 🌷31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. 🌷32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 🌷 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. 🌷34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. 🌷35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 🌷36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 🌷37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. 🌷38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 🌷39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 🌷40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🦋خدا رو صدا کن اگه کل دنیا توی روت وایساد اگه یه لشکر غم اومد درست روبروت اگه هیچ وقت به آرزوت نرسیدی بازهم خدارو صدا کن زمین خوردی؟ عیـبی ندارد، برخیز ... نگذار زمین به جاذبه‌اش ببالد ! کوله بارت ریخت؟ عیـبی ندارد، سبک که باشی راحت‌تر اوج میگیری. سر به زانوی غم فرو مبر سرت را بالا بگیر ... قدرتِ دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده‌ای؟!! تو #خــــــدا را داری 🌿🌺قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ 🦋ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ [ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ] ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺍﻧﺪﻭﻫﻲ ﻧﺠﺎﺕ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ، ﺑﺎﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺷﺮﻙ ﻣﻰ ﻭﺭﺯﻳﺪ [ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﻲ میکنید😔 (٦٤)سوره انعام 🌿

‌ به یه نفر خاص متعهد باشین. هر روز در راستای هدفتون حداقل یه قدم بردارید. آدم های منفی رو نادیده بگیرید. ورودی های مغزتون رو کنترل کنید. برای سلامت روحتون چند دقیقه شکرگزاری کنید. پولتون رو، و از همه مهمتر وقتتونون توی هر اکیپی و گروهی هدر ندید. برای سلامت جسمتون پیاده روی کنید، ورزش کنید. برای بهتر شدن خودتون و رسیدن به خواسته هاتون بجنگید، سخت تلاش کنید، زمین بخورید و دوباره بلند شید و ادامه بدید! این دنیا دیگه زمان برای تلف کردن به ما نمیده! https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

راههای لغزش اندیشه 💯 💯 و منابع تفکر از منظر قرآن 💫 ( قسمت هشتم ) زیبا🌷 ✔️منابع تفکر در اسلام‏ : 🔷قرآن که دعوت به تفکر و اندیشه می‌‏نماید، علاوه بر اینکه راههای لغزش اندیشه را ارائه داده است، 👈منابع تفکر را نیز ارائه داده است، یعنی موضوعاتی که شایسته است انسان در آن موضوعات 🤔فکر خویش را به کار اندازد و از آنها به عنوان منابع علم و اطلاع خویش بهره‏‌گیری نماید نیز ارائه داده است. 👌در اسلام به طور کلی با صرف انرژی فکری در مسائلی که نتیجه‌ای جز خسته کردن فکر ندارد، ⚠️یعنی راه تحقیق برای انسان در آنها باز نیست، و همچنین مسائلی که فرضاً قابل تحقیق باشد 🤚فایده‌ای به حال انسان ندارد مخالفت شده است. پیغمبر اکرم علمی را که دارا بودن آن سودی نبخشد ☝️و نداشتن آن زیانی نرساند بیهوده خواند. اما علومی که راه تحقیق در آنها باز است و بعلاوه سودمند می‌باشد 👏مورد تأیید و تشویق اسلام است. { #استاد_مطهری ادامه دارد 💫 } https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

#کانال عشق وآرامش بهترین کلیپ انگیزشی ✋

#کانال عشق وآرامش حدیث کسا می خونیم فقط ثواب ببریم😕 داره لاو می ترکونه😍😅 ••••• #استاد_تقوی #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر

خواجه ثروتمندی بود که کلاهبردار بازار بغداد بود، از بغداد عزم حج کرد. بار شتری بست و سوار بر شتر و عازم شد. تا با آن به مکه رود. چون مراسم عید روز قربان شد، شتر خود را قربانی کرد و بعد از اتمام حج شتری خرید تا برگردد. از حج برگشت. بعد از یک ماه در بغداد باز در معامله دروغ گفت و توبه خود بشکست. عهد کرد تا سال دیگر به مکه رود و رنج سفر بیند تا خدا گناهان او را ببخشد. باز شتری برداشت و سوار شد تا به مکه رود. خواجه را پسر زرنگی بود پدر را در زمان وداع گفت: «ای پدر! باز قصد داری این شتر را در مکه قربانی کنی؟» پدر گفت: «بلی.» پسرش گفت: «این بار شتر را قربانی و آنجا رها نکن. این بار نفس خودت را قربانی کن همانجا تا برگشتی دوباره هوس گناه نکنی. تو اگر نفس خود را قربانی نکنی اگر صد سال با شتری به مکه روی و گله‌ای قربانی کنی، تأثیر در توبه تو نخواهد داشت. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

💥هر کسی میخواد ببینه که آدم خوبی هست یا بد ببینه که چقدر میتونه جلوی خودش رو بگیره و چقدر میتونه با هوای نفسش مبارزه کنه. 🔹🔹🔴🔹 بشین بررسی کن کافیه چند دقیقه فکر کنی روی رفتارهای خودت خیلی راحت متوجه میشی اگه آدم خوبی هستی سعی کن خوب تر بشی اما اگه مث من آدم بدی هستی طبق یه برنامه ی منظم برو جلو و سعی کن آدم خوبی بشی سعی کن بتونی مقابل خواسته های دلت بایستی. 👌ما توی دنیا اومدیم فقط برای همین کار. برای این که با ایستادن جلوی برخی تمایلات دلمون رشد کنیم. 👆🔸👆💎🔹 ما کاری غیر از این نداریم✖️ اینو برای خودت به خوبی جا بنداز☺️👍 😎خودسازی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

#شناخت_هوای‌نفس {۲}😈 #خیییلی_مهم ⛔️هوای نفس همون "شیطان درونیِ انسان" هست. اون یه موجود بسیار دروغگو، احمق، لجباز، حسود، پر رو، فضول، نامرد هست😒 رفقا بدونید هرگناهی که از انسان سر میزنه زیر سر همین موجوده در واقع دشمن اصلیِ ما هوای نفس ماست نه شیطان این اگه درست تربیت بشه کاره شیطون تمومه😌 😎خودسازی

😈|نفس اماره‌ یه ندای درونیه که مدام پیشنهاد گناه میده... |به میزانی که نمیتونی به خودت نه بگی،نفس امارت گنده تره؛💪 •آدماۍ تنبل نفـس امـارشون خیلےقویہ🤧 |•نفـس‌امـاره همـہ چیـو راحـٺ و بدون دردسـر ببین رفیق -هر بار که به نفس امارت میگی نه یکم ارادت بیشتر میشه..!☺️✊ 👈ممکنه بـارها در دوئـل با نفـس امـاره شـکست بخـوری..! اما بلند شو کم کم به ثبات میرسی-!😉 😎خودسازی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

‌∞♥∞ ❣️#سلام_امام_زمانم ❣️ 💟 السَّلامُ عَلَيْكَ يا جادَّةَ الله‏... سلام بر تو ای راه روشن خدا. ای که هر چه غیر توست بیراهه است. سلام بر تو و بر روزگاری که همه خلق در مسیر تو، شیرینی بندگی را خواهند چشید. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها سلام بر تو ای تنها راهی که به خدا میرسد ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣

🌹دورد بر شما روزتون زیبا 🌺 یک درود پراز احسـاس عالی 🌸 یک درود پراز محبت 🌺 یک درود پراز انرژی به دوستان گل 🌸 امروزتان پراز مهربانی 🌺 زندگیتون شاد و منور به نور خدا 🌸 و دلتون به زیبایی گل ها

#کانال عشق وآرامش ❗❤️ انگیزشی... استاد عباس منش

عشق وآرامش 💚❤️چگونه سطح ارتعاشات مثبت‌مان را افزايش دهيم؟! 💎شكرگزار باشيد. 💎تحرك داشته باشيد. 💎مراقب تغذيه خود باشيد. 💎هميشه در حال يادگيری باشيد. 💎با طبيعت در تماس باشيد. 💎خود و ديگران را ببخشيد. 💎با خودتان خلوت كنيد. 💎در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 💎قدرت خنده را جدی بگيريد. 💎به حيوانات غذا بدهيد. 💎اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 💎با گياهان صحبت كنيد. 💎در حق ديگران دعای خير كنيد. 💎به كارهای جانبی مثل نقاشی، آشپزی و عكاسی بپردازيد. 💎كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهيد. 💎مراقبه كنيد. 💎جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 💎گاهی به تنهايی سفر كنيد. 💎از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. 💎با افراد دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد.‏..................... https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #حکایت_زیبا یه کوله پشتی پر از خدا... 🙍🏻‍♂مسافر کوله ‌پشتی‌اش‌🎒 را برداشت‌ و راه‌ افتاد. رفت‌ که‌ دنبال خدا بگردد؛ گفت: تا کوله‌ام‌ از خدا پر نشود برنخواهم‌ گشت. نهالی‌🌴 رنجور و کوچک‌ کنار راه‌ ایستاده‌ بود. مسافر با خنده‌ای‌ رو به‌ درخت‌ گفت: چه‌ تلخ‌ است‌ کنار جاده‌ بودن‌ و نرفتن؛ نهال‌ زیر لب‌ گفت: ولی‌ تلخ‌ تر آن‌ است‌ که‌ بروی‌ و بی‌ رهاورد برگردی. کاش‌ می‌دانستی‌ آنچه‌ در جستجوی‌ آنی، همینجاست. مسافر رفت‌ و گفت: یک‌ نهال از راه‌ چه‌ می‌داند، پاهایش‌ در گِل‌ است، او هیچ‌گاه‌ لذت ‌جستجو را نخواهد یافت و نشنید که‌ نهال گفت: اما من جستجو را از خود آغاز کرده‌ام‌ و سفرم‌ را کسی‌ نخواهد دید؛ جز آن‌ که‌ باید ..... 🍂 مسافر رفت‌ و کوله‌اش‌ سنگین‌ بود. هزار سال‌ گذشت، هزار سالِ‌ پر خم و پیچ، هزار سالِ‌ بالا و پست. 🍂 مسافر بازگشت. رنجور و ناامید. خدا را نیافته‌ بود. اما غرورش‌ را گم‌ کرده‌ بود. به‌ ابتدای‌ جاده رسید. جاده‌ای‌ که‌ روزی‌ از آن‌ آغاز کرده‌ بود. 🌳درختی‌ هزار ساله، بالا بلند و سبز کنار جاده‌ بود. زیر سایه‌اش‌ نشست‌ تا لختی‌ بیاساید. مسافر درخت‌ را به‌ یاد نیاورد. اما درخت‌ او را می‌شناخت. 🌳درخت‌ گفت: سلام‌ مسافر، در کوله‌ات‌ چه‌ داری، مرا هم‌ میهمان‌ کن. 🙍🏻‍♂مسافر گفت: بالا بلند تنومندم، شرمنده‌ام، کوله‌ام‌ خالی‌ است‌ و هیچ‌ چیز ندارم. 🌳درخت‌ گفت: چه‌ خوب، وقتی‌ هیچ‌ چیز نداری، همه‌ چیز داری. اما آن‌ روز که‌ می‌رفتی، در کوله‌ات‌ همه‌ چیز داشتی، غرور کمترینش‌ بود، جاده‌ آنرا از تو گرفت. حالا در کوله‌ات‌ جا برای‌خدا هست. و قدری‌ از حقیقت‌ را در کوله‌ مسافر ریخت. دست ‌های‌ مسافر از اشراق‌ پر شد و چشم‌هایش‌ از حیرت‌ درخشید و گفت: هزار سال‌ رفتم‌ و پیدا نکردم‌ و تو نرفته‌ای، این‌ همه‌ یافتی ! درخت‌ گفت: زیرا تو در جاده‌ رفتی‌ و من‌ در خودم. و پیمودن‌ خود، دشوارتر از پیمودن‌ جاده هاست https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

#انگیزشی #ازخودتان تعریف کنید https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🖇۹عادتی که باید کنار بزاریم: 🔎رفت و آمد با آدم های بی هدف و تنگ نظر... 🔍خوش گذرانی بیش از اندازه... 🔎پول خرج کردن بیشتر از درآمد... 🔍بهانه گیری... 🔎مشخص نکردن اهداف کوتاه و بلند مدت... 🔍طلب کار بودن از زمین و زمان... 🔎تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران... 🔍نادیده گرفتن سلامتی... 🔎بی برنامه بودن... https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🌸🍃کانال عشق وآرامش یه زندگی بساز که درونت حس خوبی روایجاد کنه نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد:)) ✨💖😌

‹💛🌼› تو فقط شروع كن با بيشتر دوست داشتن خودت شروع كن با حذف ي آدم سمي از زندگيت شروع كن با روزي پنج خط كتاب و ده دقيقه پادكست آموزشي شروع كن كوچيك شروع كن و بزرگ تمومش كن ...🍃

ذهنِ احمق، مانند مردمک چشم می‌ماند هرچقدر که نور بیشتری به آن بتابد، تنگ‌تر می‌شود. در اثبات برخی مفاهیم به برخی ها اصرار نکن. نتیجه نخواهد داد 🌲

اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد. مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید. اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد. تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a